yoga caprette

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GoatYoga, puoi fare lo yoga con le caprette, come Heidi
Le caprette ti fanno ciao appena fai la posizione del gatto
video tutorial esercizi spalle flyboard
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Video tutorial: 2 esercizi per avere spalle sexy con il Flyboard
​​Il personal trainer​ ti mostra degli esercizi per lavorare sui muscoli delle tue spalle e renderle super sexy con il Flyboard​
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8 esercizi per un lato B da applausi!
Kayla Itsines la guru ideatrice della BBG (Bikini Body Guide) ti dà il suo supertraining per glutei perfetti!
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Fai la ginnastica facciale e manterrai il viso sempre fresco
Ti porta via pochissimo tempo e in compenso ti fa svoltare, perché avrai un viso giovanissimo e senza rughe
video tutorial esercizi spalle bottiglie d'acqua
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Video tutorial: 3 esercizi per avere spalle sexy con l'aiuto delle bottiglie d'acqua
​Il personal trainer​ ti mostra degli esercizi per lavorare sui muscoli delle tue spalle e renderle super sexy con l'aiuto di due bottiglie...
Jasmine Tookes, Josephine Skriver
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#TrainLikeAnAngel: ecco come si preparano le modelle di Victoria's Secret allo show 2016
Ci sono gli angeli Jasmine Tookes e Josephine Skriver che ti mostrano gli esercizi per diventare delle supereroine
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Fai Fitwalking? Scopri cosa ti conviene mangiare prima di un allenamento
Indossa le sneakers e inizia a camminare, prima però leggi questo articolo​​
video tutorial esercizi spalle sexy
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Video tutorial: 4 esercizi per avere spalle sexy con un bastone
​Il personal trainer​ ti mostra degli esercizi per lavorare sui muscoli delle tue spalle e renderle super sexy. Segui le sue istruzioni...
harry potter yoga
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Lo yoga di Harry Potter è la spinta di cui hai bisogno per fare fitness
Questa è un'ottima ragione per cominciare a fare yoga
video tutorial glutei sexy
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Video tutorial: 4 esercizi per glutei sexy
​Il personal trainer​ ti mostra degli esercizi per avere glutei tonici e sexy. Segui le sue istruzioni passo passo con il nostro video...
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9 cose fondamentali sul fitwalking che devi sapere prima allenarti
Qual è il giusto movimento del piede? E le braccia? Ma durante la camminata si può bere? I consigli dell'ideatore del progetto fitwalking...
fitness addominali flyboard
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Video tutorial: 2 esercizi per gli addominali con il Flyboard
Il personal trainer​ ti mostra degli esercizi per irrobustire gli addominali con il Flyboard. Segui le sue istruzioni passo passo con il...
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9 trucchi per tenersi in forma senza sudare
Fare la doccia e asciugarsi i capelli dopo a volte è più faticoso dell'allenamento stesso. Ecco come evitare​
video tutorial pancia sexy
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Video tutorial: 3 esercizi per una pancia sexy
Il personal trainer​ ti mostra degli esercizi per gli addominali e una pancia sexy. Segui le sue istruzioni passo passo con il nostro video...
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È l'era del social fitness! Il tuo personal trainer è in un'app, anzi 4
​Ti segnaliamo in anteprima le nuove app per il fitness presentate alla Demo Night di H-Farm a tema wellness. Se sei una fit-addict prendi...
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6 modi in cui il vino in cartone può aiutarti ad avere glutei più sodi
Alza il cartone, un dizionario… e solleverai anche il tuo lato B!​
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Dal fitness alla danza la 3Pro Studio ti assicurara la massima performance
Le parole chiavi che definiscono questa scarpa: leggerezza, flessibilità e assorbimento degli impatti.​​
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Vuoi un lato B come quello di Kim Kardashian? Prova il Kimoji fitness
Gli emoji ispirati al fitness​ di Kim Kardashian sono un'ispirazione per tonificare glutei, addominali e cosce​
Ginnastica alla scrivania
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Tonificata e in forma anche stando alla scrivania
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8 esercizi di fitness da fare con una coda da sirena
Hai mai sognato di avere una coda di sirena? Ora con un monofin puoi anche fare esercizi spassosi e divertirti come una pazza​. Vale la...
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