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Rotolando verso sud... Prendi esempio dagli uccelli migratori che a fine estate si spostano al caldo, ma solo per qualche giorno. Vola (low cost) verso sud, dove l'estate dura ancora per un mese intero! In Sicilia o in Sardegna se vuoi restare in Italia, oppure a Malta, Cipro, Turchia e nelle isole greche, dove si fa il bagno fino ai primi di ottobre. Se non sei ancora stata in ferie e andrai in vacanza una settimana a settembre, punta su mete più lontane ma accessibili: questo è il momento ideale per visitare Zanzibar e Kenya, durante la stagione secca che dura solamente tre mesi (da giugno a settembre), al riparo dalle piogge e dal caldo soffocante.

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A-a-bbronzatissima. L'ABC dell'abbronzatura è molto semplice: scrub prima, protezione altissima durante, idratazione dopo. In questo modo ti assicuri una tintarella dorata e duratura. Per prolungarla puoi prendere il sole sulle parti scoperte (gambe, décolleté, viso e braccia) anche a settembre: anche se il sole sembra più debole, la protezione ci vuole sempre! Sceglila media o bassa, a seconda del tuo fototipo. E non esporti mai da mezzogiorno alle due, quando i raggi UV sono più nocivi.

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Guardaroba remix. Le vacanze hanno prosciugato il tuo salvadanaio (o direttamente il conto in banca) e per qualche mese ti aspetta una dieta ferrea a pane & cipolla? Non scherziamo! Puoi rinfrescare il tuo look autunnale senza spendere un centesimo, mixando i capi estivi con accessori più adatti alla stagione fredda che hai già nell'armadio. Ritarda il cambio di stagione e ricicla kaftani, bluse leggere e T-shirt finché il clima lo permette, abbinati a giacche di pelle, trench e pashmine.

Aria aperta & spritz. Mantieni le abitudini estive anche nei primi mesi autunnali. Individua prima quali sono i riti estivi che ti danno serenità e gioia: l'aperitivo nei tavolini all'aperto puoi continuare a farlo nei locali che hanno un dehor. Converti le camminate in riva al mare in passeggiate nei boschi e fatti una bella nuotata nella piscina della palestra o della Spa. La cosa più importante è riuscire a ritagliarti un po' di tempo per te stessa in mezzo ai mille impegni di lavoro o di studio. Qualche idea? Sfrutta la pausa pranzo: organizza un pranzetto con le amiche nel bistrot che vi piace tanto, oppure vai a leggere un libro al parco. Ti aiuterà a ricominciare senza stressarti troppo.

E tu quale trucco usi per prolungare l'estate? Twittalo usando l'hashtag #CosmoSEOe menzionando il nostro profilo ufficiale @Cosmopolitan_it. Ritwitteremo alla nostra community i più interessanti.

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