Se con la prima parte di Smoothie & co. ti avevamo solo stuzzicato, adesso è arrivato il momento di stenderti definitivamente. Ecco altre 9 ricette deliziose da Instagram a cui è difficile resistere.
1. Lo smoothie tropicale
Con parfait di yogurt con lampone, menta e mango
2. Lo smoothie lilla
Con yogurt, mirtilli, fichi e granola.
3. Lo smoothie con una cascata di cioccolato
Metti un parfait di fragole e aggiungi il cioccolato a strati. La magia è fatta!
4. Lo smoothie da Barbie
Mescola i colori! Lo strato chiaro è con parfait di chia e banana, lo strato rosa è chia pudding mixato con lamponi. Per completare ci vuole il chia pudding alla banana.
5. Il Summer Smoothie
L'estate è fatta di mille colori, come anche il Summer Smoothie. Per lo strato rosa ci vogliono 4 fragole ghiacciate, una manciata di lamponi ancora congelati, 6 ciliegie scure sempre congelate, 3 cubetti di ghiaccio, 1 banana, mezza tazza di latte di cocco. Per lo strato arancio sono necessari mezzo melone, una tazza di mango congelato, 2 pesche, 3 cubetti di ghiaccio e acqua fredda che permetta di mescolare tutto insieme e renderlo liquido.
6. Lo smoothie con granella di melograno
Con chia pudding al limone, melograno, bacche di acai, maqui, acerola, maca e mirtilli.
7. Lo smoothie a strati
Con vaniglia porridge con cannella, composta di pesche e more e polvere di baobab.
8. Lo smoothie di melone con frutta tropicale
Questa meraviglia è composta di quattro strati: il primo è mango e frutto della passione, il secondo cachi e cannella, il terzo fragole, lamponi e mirtilli, il quarto melograno e bacche di acai. Adesso puoi urlare dalla gioia!
9. L'Asian Smoothie
Gli strati sono quattro: il primo composto di mango e frutto della passione, il secondo con cachi e cannella, il terzo con fragole, lamponi e mirtilli e il quarto con melograno e bacche di acai.
C'è anche un'instagrammer che ha deciso di realizzare questi deliziosi smoothie esclusivamente in coppia!
