Chi cresce ballando è più felice, meno stressato e più intelligente

​Anche tu da piccola ti sei messa il tutù? Sappi che la scienza dice che chi cresce ballando è più felice e intelligente. E non è mai troppo tardi per (ri)cominciare. Ci può essere sempre un partner sexy come Patrick Swayze dietro l'angolo...

Più Popolare

1. Ballare è meglio della palestra e del running. Lo sostiene Psycology Today: è abbastanza ovvio infatti che riuscire in una coreografia sia molto più emozionante che sudare al parco o in sala pesi. Peccato che monitorare le calorie perse ballando non sia altrettanto facile.

Related Article
Advertisement - Continue Reading Below

2. La vita sociale è molto più attiva: tra corsi, lezioni, serate e spettacoli si conoscono un sacco di persone. E magari anche qualche Sean Patrick Thomas di turno, perché no...

3. Il ballo stimola la mente e le capacità cognitive. Perché ti obbliga a coordinare ogni singola parte del tuo corpo sintonizzandoti con la musica.

4. Se balli dentro di te anche quando stai ferma (magari sull'autobus), solo perché hai una bella musica negli auricolari, sorridi molto di più. E significa che sei matta al punto giusto. Benvenuta nel club;)

Più Popolare

5. La danza stimola diverse attività cerebrali. Consigliala a qualcuno che non è abituato a irrorare d'ossigeno il cervello tanto spesso...

6. Hip-hop, salsa, tango, jazz, contemporanea, twerking, country, dancehall: mica esiste solo la danza classica (nel caso in cui la ritenessi troppo noiosa, memore della tua infanzia in tutù).

Related Article

7. Ballare riduce l'ansia. Lo ha dimostrato uno studio condotto dall'Università di Londra. Le endorfine scaturite dall'attività fisica e la serotonina del buonumore scacciano sicuramente paure e cattivi pensieri.

8. Scatenarsi a ritmo di musica migliora la salute mentale, lo dicono i ricercatori svedesi di Prevention. Sempre per i motivi di cui sopra.

9. Ballare è esaltante, entusiasmante e vitaminico. Se sei timida può aiutare anche sbloccarti; senza contare che ti rende protagonista del tuo personalissimo show. #sensazioniuniche

10. Se ti muovi a tempo sei più consapevole del tuo corpo e ti ci senti molto più a tuo agio dentro. Quindi sei meno goffa, più coordinata e più attenta agli spazi e al modo in cui li occupi, anche dopo che la coreografia è terminata. #autostimaallestelle

11. Ballare è sexy. Avevi dubbi?

L'immagine di apertura di questo pezzo è tratta da Dirty Dancing. Perché "nessuno può mettere Baby in un angolo!" (cit.)

COSA NE PENSI?

Lifecoach
CONDIVIDI
10 insegnamenti preziosi di Holly Golightly in Colazione da Tiffany
Holly Golightly, la protagonista di Colazione da Tiffany, è un po' squinternata ma a modo suo ha le idee molto chiare sulla vita, l'amore e...
Lifecoach
CONDIVIDI
Come capire se lui sta pensando di lasciarti
Lui si comporta in modo strano e hai il timore che stia meditando di mollarti? Se vuoi salvare la tua relazione (o scappare a gambe levate...
Candidati in attesa di un colloquio di lavoro
CosmoJob
CONDIVIDI
Hai un colloquio? Carla Gozzi ti spiega come vestirti per avere quel lavoro
E no, il minidress abbinato al tacco 16 è meglio che te lo scordi...
Lifecoach
CONDIVIDI
Cyberbullismo: difenditi dalle bulle digitali
Il bullismo al femminile sul web è in aumento e fa male più di una rissa tra maschi. Lo dice la scienza. Che ti spiega perché ti...
CosmoJob
CONDIVIDI
Fai l'upgrade alla tua carriera con ELLE ACTIVE!
Su ELLE ACTIVE! si parla di donne e lavoro nell'ambito della tecnologia, smart working e come diventare una YouTuber di successo...​
43 cose che non dovresti mai fare in una relazione sana
Lifecoach
CONDIVIDI
43 cose che non dovresti mai fare in una relazione sana
​Quali sono i peggiori errori che le coppie commettono? Ce lo dicono i nostri esperti. Che ci spiegano anche come evitarli
La app di LinkedIn
CosmoJob
CONDIVIDI
LinkedIn Premium: cosa ti dà di più?
Se te lo chiedi ogni volta che vai sul tuo profilo professionale... ecco la risposta!​​
Lifecoach
CONDIVIDI
11 verità fondamentali della vita che abbiamo imparato da Samantha Jones di Sex and the City
​Samantha sì che ha capito tutto...​
Lifecoach
CONDIVIDI
Più fai durare le tue amicizie e più tu sarai felice
Più a lungo fai durare il legame con le tue amiche, più la tua salute migliora. Lo dice la scienza​​
14 momenti in cui essere single non è un vantaggio
Lifecoach
CONDIVIDI
14 momenti in cui ti senti DAVVERO single
Sei in pace con il tuo status di single... tranne in certe situazioni! Ecco quando avere un fidanzato tornerebbe decisamente utile