Il fitness ti sembra una gran cosa eppure sei troppo pigra per alzarti dal tuo comodo divano e impegnarti in qualche seduta di stretching. Se hai buona volontà, ma poca spinta motivazionale, abbiamo trovato il tuo guru di fiducia: è Totoro del mitico studio di animazione Ghibli.
Da qualche tempo, a dire la verità da quando sono uscite queste gif, ha cominciato a dedicarsi alla forma fisica. L'animatore australiano CL Terry a partire da maggio ha deciso di sfruttare questo tenero animale, che è il perfetto incrocio tra una talpa, un procione e un orso, per studiare una routine quotidiana che includa, yoga, pesi ed esercizi cardio. Oltre a qualche momento di pausa, s'intende. L'obiettivo era creare 100 mosse per 100 giorni.
Segui i suoi esercizi: è molto probabile che in questo caso tu riesca anche a divertirti parecchio. E poi, dai, con lui come personal trainer è tutta un'altra storia!
Segui anche la routine yoga di Meddy Teddy:
Web editor di Cosmopolitan.it, scrivo di cultura pop, musica, celeb e lifestyle. Raccolgo storie, parlo con Alexa e collego tutto in bluetooth, soprattutto in viaggio. Tengo le pause per accarezzare i vinili, i gatti e le piante. Arriverà il giorno in cui i felini e le orchidee domineranno il mondo, e io farò binge-watching delle loro avventure mentre sorseggio un gin. Prima che succeda, scriverò la news. Promesso.
