Totoro che fa fitness è il tuo personal trainer perfetto se sei pigra

​Hai bisogno di una spintarella per impegnarti in una seduta di stretching? Abbiamo trovato il tuo guru di Fiducia: è Totoro e ha un sacco di esercizi utili per te. Guardalo e impara

Più Popolare

Il fitness ti sembra una gran cosa eppure sei troppo pigra per alzarti dal tuo comodo divano e impegnarti in qualche seduta di stretching. Se hai buona volontà, ma poca spinta motivazionale, abbiamo trovato il tuo guru di fiducia: è Totoro del mitico studio di animazione Ghibli.

Da qualche tempo, a dire la verità da quando sono uscite queste gif, ha cominciato a dedicarsi alla forma fisica. L'animatore australiano CL Terry a partire da maggio ha deciso di sfruttare questo tenero animale, che è il perfetto incrocio tra una talpa, un procione e un orso, per studiare una routine quotidiana che includa, yoga, pesi ed esercizi cardio. Oltre a qualche momento di pausa, s'intende. L'obiettivo era creare 100 mosse per 100 giorni.

Advertisement - Continue Reading Below

Segui i suoi esercizi: è molto probabile che in questo caso tu riesca anche a divertirti parecchio. E poi, dai, con lui come personal trainer è tutta un'altra storia!

GIF

GIF

GIF

GIF
GIF
GIF
GIF
GIF
GIF
GIF

Segui anche la routine yoga di Meddy Teddy:

meddy teddy peluche orsetto yoga
Related Article

benefici esercizio fisico
Fitness
CONDIVIDI
Regolare, ma non tutti i giorni, così l'esercizio fisico ti rende più positiva
Sì, sentirai i benefici della tua lezione di spinning anche domani!
esercizi addominali con hula hoop per pancia piatta e glutei
Fitness
CONDIVIDI
Addominali da urlo? Con l'hula hoop ti alleni e ti diverti
Pancia piatta e fianchi snelli, gli esercizi addominali con l'hula hoop sono divertenti ma anche efficaci
Fitness
CONDIVIDI
Quando fare l'allenamento ad alta intensità? Te lo spiega il trainer Fabio Inka
Vuoi allenarti in maniera completa senza farti male e soprattutto raggiungendo ottimi risultati? Leggi le dritte di Fabio Inka, che ha...
esercizi angeli di victoria's secret
Fitness
CONDIVIDI
7 esercizi di fitness facili da copiare agli Angeli di Victoria's Secret
Preparati a sudare...
Fitness
CONDIVIDI
Allena i muscoli in modo efficace con i consigli di Fabio Inka
Vuoi allenarti in maniera completa senza farti male e soprattutto raggiungendo ottimi risultati? Leggi le dritte di Fabio Inka
una ragazza con la corda
Fitness
CONDIVIDI
Gli esercizi con la corda della personal trainer Kayla Itsines per glutei da bikini
Cosa ti serve: la corda, la musica e tanta motivazione. Il bikini è già nella valigia!
Fitness
CONDIVIDI
Non dimagrisco, colpa della genetica? Il falso mito svelato da Fabio Inka
Il trainer di Impacto Training ti spiega perché la genetica può influire sul tuo peso e cosa puoi fare tu
Fitness
CONDIVIDI
I falsi miti del training svelati da Fabio Inka
Vuoi allenarti in maniera completa senza farti male e soprattutto raggiungendo ottimi risultati? Leggi le dritte di Fabio Inka, che ha...
errori che rovinano il tuo allenamento
Fitness
CONDIVIDI
6 errori fitness che rovinano il tuo allenamento
Se fatichi a raggiungere i tuoi obiettivi, potrebbe essere anche colpa di di questi errori
Fitness
CONDIVIDI
Sai che dire parolacce migliora il tuo workout? Lo dice la scienza
Vuoi potenziare gli effetti del tuo allenamento? Ecco un metodo che potrebbe funzionare…