Riposta da qualche parte nella villa di Kim Kardashian West c’è una scatola che custodisce, tra le altre cose, una vaschetta vuota di chicken nuggets – uno dei tanti cimeli di appuntamenti ed esperienze memorabili con uomini che non erano Kanye. «Chiunque ha una ex-box (ovvero una “scatola degli ex”, ndr)», ha affermato recentemente Kim in un episodio del reality show di famiglia. E tu sai bene a cosa si riferisce, cioè a quella scatola piena di biglietti usati di ogni genere (cinema, concerti e quant’altro), foto e ricordi assortiti di un vecchio amore – una collezione ad alto tasso emozionale della quale può esserti difficile disfarti. La domanda è: dovresti poi farlo? Be’, dipende.
Convervare i ricordi dell'ex ragazzo è giusto o no?
«Una “ex-box” potrebbe semplicemente essere piena di ricordi innocenti che testimoniano la tua crescita personale», dice Michelle Janning, docente di sociologia al Whitman College e autrice di Love Letters: Saving Romance in the Digital Age. Questo è probabilmente il tuo caso se stai conservando le tue reliquie amorose insieme ad altri memorabilia (come diari e trofei sportivi) e provi una tenera nostalgia ogni volta che le tiri fuori per guardarle. «Conservare queste cose indica che ti affezioni profondamente», osserva il terapeuta sessuale e relazionale Joe Kort. «È chiaro che quella persona ha significato qualcosa per te e non hai voluto buttare via i ricordi come fossero spazzatura». Infatti, applicare a oltranza il metodo Marie Kondo, destinando alla differenziata ogni lettera di una vecchia fiamma, può darti la sensazione di buttar via un pezzo della tua vita, aggiunge Janning. Se è così, è giusto e sano che tu tenga la tua collezione. Se però a distanza di mesi – o perfino anni! – dalla fine di una relazione ancora passi in rassegna i souvenir dei bei tempi che furono, e facendolo provi tristezza, rabbia o rimorso, il discorso cambia. «Non hai ancora elaborato completamente il lutto», spiega la psicoterapeuta Carolina Castaños, fondatrice di Moving On, un programma online per aiutare le persone a superare il mal d’amore. Buttare via le cose che ti tengono legata al passato ti aiuterà a riprenderti più in fretta, e poi potrai andare avanti con la tua vita. Questo tipo di decluttering può essere arduo, ma sgombrando il tuo appartamento di malsane scorie romantiche stai facendo posto per qualcosa di nuovo (bonus: più spazio sotto il letto da sfruttare in modo utile). «Una “exbox” non dovrebbe mai esserti d’intralcio», dice Amy Van Doren, fondatrice dell’agenzia di matchmaking Modern Love Club. «Devi creare spazio per accogliere nella tua vita qualcuno di ancora migliore di chi ne è uscito».
