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È così giunto il momento, per te, di fare l’amore per la prima volta. Facile a dirsi, ma… come si fa?
Si tratta di un argomento ampio e delicato, come puoi ben comprendere, che coinvolge vari aspetti, da quello fisico a quelli emotivo.
Proviamo a vedere insieme come comportarsi in questa situazione, con alcuni consigli pratici.
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1. Qual è l'età giusta per il primo rapporto sessuale?
Prima di tutto bisogna tener presente che non c’è un’età giusta per avere il primo rapporto sessuale. Non ti lasciar condizionare dal fatto che le tue compagne sono già state a letto con qualcuno o dalle insistenze del partner: quando e con chi perdere la verginità è qualcosa che riguarda solo te.
Secondo una ricerca di Paidòss è intorno ai 15 anni l'età media del primo approccio con il sesso.
Tuttavia questo non significa nulla: lo farai quando ti sentirai pronta. Non lasciarti ossessionare se ancora non l’hai fatto. E non farti mille, inutili, domande.
2. Come prepararsi per la prima volta
Quando con il tuo partner avrete deciso di fare l’amore, preparati con qualcosa che ti fa stare bene. Per esempio:
- compra della biancheria intima che ti piace
- depilati
- regalati un massaggio rilassante
- fai un bagno rilassante
- ascolta la musica che ti piace
- guarda un film romantico
L’importante è che tu arrivi a quel momento completamente rilassata.
3. Sì, ma dove fare l’amore per la prima volta?
È importante che la location scelta sia quanto più comoda possibile:
- evita la macchina e i luoghi scomodi in generale;
- lascia perdere i posti all’aperto, che non danno tranquillità;
- scarta situazioni particolari.
Avrai tutta la vita per provare le location esotiche!
L’ideale è il letto: il tuo, il suo o anche potete scegliere di farlo in albergo.
È bene prendersi tutto il tempo e, soprattutto, sapere di essere da soli. La tensione in quei momenti è tanta e ci manca solo sentire la mamma che parla al telefono con la nonna!
A questo proposito, proteggi la tua privacy. Spegni il cellulare, il tablet, il computer. Ci siete solo tu e il tuo partner.
4. Farlo senza preservativo? No,!
C’è un altro argomento fondamentale da affrontare per prepararsi a fare l’amore, vale a dire la contraccezione.
La contraccezione, come ben sai, è prima di tutto un modo per prevenire le gravidanze: sì, perché si può rimanere incinta anche quando si fa l’amore per la prima volta!
Oltre alla contraccezione è importante anche prevenire le malattie sessualmente trasmissibili. In tal senso è fondamentale parlare con il tuo medico di fiducia o con il tuo ginecologo anche della pillola.
Come ben spiega la Società italiana di ginecologia e ostetricia:
Ciascuno dei due partner si deve assumere la responsabilità della protezione e del rispetto di sé e dell’altro. Questo si traduce nell’uso di una doppia barriera: pillola e preservativo.
Il condom va usato, dall’inizio alla fine del rapporto.
Il profilattico si usa sia per evitare malattie sessualmente trasmissibili che per evitare di rimanere incinta.
- Il preservativo deve essere nuovo e non scaduto.
- Il profilattico va conservato lontano da fonti di luce e calore (quindi non va bene tenere il condom in tasca, nel portafoglio o in auto).
- Quando si apre la confezione, bisogna fare attenzione a non romperlo con le unghie o con le forbicine.
- Va usato fin dall’inizio del rapporto.
- Il profilattico si mette sul pene eretto.
- Il pene va estratto dalla vagina non appena avvenuta l’eiaculazione, quando è ancora eretto per evitare fuoriuscite di sperma.
- Il condom non si usa con lubrificanti oleosi che potrebbero ridurne l’efficacia.
- La scusa della vergogna in fase di acquisto del condom non regge. I preservativi si vendono in farmacia, al supermercato, nei distributori automatici. Anche online è possibile acquistare profilattici.
5. Come fare bene l’amore per la prima volta
Ci siamo, allora! Nella tua testa risuona la frase: «Sto per fare l’amore…». Come ben sai, fare l’amore non vuol dire solo la penetrazione del pene nella vagina e nel caso della prima volta, perdere la verginità non significa solo la lacerazione dell'imene.
È tutto un insieme di emozioni, giochi, carezze, preliminari. E sopratutto di baci, tanti baci.
6. L’importanza dei preliminari
I preliminari sono sempre importanti, ma lo sono ancora di più quando è il primissimo rapporto sessuale.
Il petting aumentare l’eccitazione e permette di avere anche la giusta lubrificazione. In questo modo la penetrazione avverrà più naturalmente e piacevolmente.
7. Fa male fare l’amore per la prima volta?
Spesso molte ragazze hanno paura che fare l’amore faccia male e che a causa della lacerazione dell'imene ci possano essere delle perdite di sangue.
Ci sono una serie di storie che raccontano di come sia dolorosa la perdita della verginità da parte della donna. Le cose stanno proprio così?
Non c’è una risposta univoca, perché i casi sono diversi da donna a donna. La maggior parte delle donne, comunque, quando ha il primo rapporto sessuale non prova dolore e ha piccole perdite di sangue.
Poi il piacere ha il sopravvento e anche un eventuale piccolo dolore si dimentica.
Ma perché si perde sangue? È dovuto alla rottura dell’imene da parte del pene.
Quando il pene eretto entra in una vagina vergine, infatti, lacera l’imene, che è quella membrana mucosa che si trova all’inizio della vagina.
I preliminari servono anche a dilatare l’imene e a renderlo il più elastico possibile. La penetrazione, così, potrà avvenire senza traumi.
Bisogna dire, comunque, che ci sono casi in cui il dolore può essere così intenso da rendere impossibile la penetrazione.
Le statistiche parlano di un caso su cento. Le cause possono essere un imene troppo rigido o si potrebbe soffrire di vaginismo.
Il tuo ginecologo saprà darti tutte le informazioni del caso. È bene che tu ti rivolga a lui prima di fare sesso la prima volta: ti fornirà la consulenza necessaria anche sui metodi contraccettivi.
8. Il kamasutra per la prima volta
Probabilmente la migliore posizione per fare l’amore la prima volta è quella di stare l’una di fronte all’altro. Faccia a faccia, sdraiati di lato.
In questo modo vi guardate in viso, vi potete baciare e, soprattutto, la penetrazione non sarà molto profonda. Questo vuol dire che tutto sarà più dolce e le spinte che il tuo ragazzo ti darà, saranno più delicate.
9. Come è fare l’amore per la prima volta per un ragazzo
Fare l’amore per la prima volta è una tappa importante anche per un ragazzo.
Una delle grandi paure degli uomini riguarda le dimensioni del proprio pene. Questo timore a volte può generare ansia.
Ma bisogna sapere che le dimensioni del pene non sono così importanti. È molto più fondamentale l’intesa che si crea tra due persone.
La naturale agitazione può portare anche alla cosiddetta ansia da prestazione. Il pene potrebbe non raggiungere l’erezione. O si potrebbe avere il caso di eiaculazione precoce.
Possono essere situazioni normali. Non dipendono dalla tua capacità di fare l’amore o dalla bellezza del partner.
Un modo per superare le proprie paure è quello di parlare con il medico o con un andrologo. Come dice un proverbio: «Nessuno nasce imparato!».
10. E dopo che succede?
Togliti dalla testa tutti i film romantici che hai visto. Sì, è vero, fare l’amore è un’esperienza bellissima, ma è anche vero che è come andare in bicicletta: più ci si va, più si fa meglio.
Così è l’amore: la prima volta potrà essere bella, la seconda lo sarà senza dubbio di più.
Questo per dire che il primo rapporto potrebbe anche essere un fiasco completo! Lui potrebbe perdere l’erezione, tu potresti avere timori.
È più facile che il tuo lui raggiunga l’orgasmo, mentre tu potresti non raggiungerlo. Per i maschietti è una cosa più meccanica rispetto alle femminucce. Sono poche le donne che hanno raggiunto l’orgasmo già al primo rapporto sessuale.
È tutto nella norma, fidati! Sono normali conseguenze, se così vogliamo dire, del cominciare a fare l’amore.
Non si tratta di una gara né, nella maniera più assoluta, vuol dire che tu sia imbranata o poco sexy. Funziona così!
Anche le coppie di lungo corso possono avere momenti di difficoltà, figurarsi chi fa l’amore per la prima volta!
Datti tempo, ascolta te stessa, ascolta il tuo ragazzo, parlate apertamente. E rifate l’amore.
