SOS hangover di Capodanno: 4 trucchi per rimetterti in pista se sei conciata per le feste

L'hangover (ovvero il temibile doposbornia) del party di Capodanno ti ha regalato un risveglio traumatico? Corri subito ai ripari con le contromisure giuste

Tra brindisi e balli dalla mezzanotte all'alba, rischi di iniziare il nuovo anno col viso gonfio e occhiaie da panda. Rimedia utilizzando piccoli trucchi strategici. Bevi molta acqua minerale e ogni mattino fai una doccia alternando acqua calda e fredda. E poi passa agli attacchi mirati.

Troppi drink! Risultato: emicrania e nausea da montagne russe. Combatti l'effetto post sbornia diluendo miele e 2 cucchiai di aceto di mele in acqua tiepida. Per la nausea, mangia pane integrale o cracker e succhia zenzero fresco. Se la testa scoppia ancora, prendi del Partenio, pianta analgesica (2 compresse da 500 mg il giorno dopo).

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Canti sfrenati... E ora hai la voce roca come quella di Springsteen. La soluzione? Parla il meno possibile. A pranzo, mangia un sorbetto e, poi, vai di suffumigi: sciogli in acqua bollente un cucchiaio di bicarbonato e inala i vapori con il capo coperto da un asciugamano. Fai gargarismi con infusi di foglie di Erismo (30 g in 100 ml di acqua, 2/3 volte al dì).

Sempre in ballo. Così, il day after, i piedi sono pieni di vesciche. Fai un pediluvio con acqua tiepida, più una manciata di sale da cucina e 2/3 gocce di olio essenziale di menta. Dopo esserti asciugata, applica sulle bolle una pomata a base di cortisone. O stendi per tre volte al giorno una crema lenitiva alla calendula o al cardiospermum.

Sonno perduto. Hai la tentazione di addormentarti ogni 5 minuti. Prendi Eleuterococco in tintura madre (40 gocce, 3 volte al giorno), ottimo tonico e antistress naturale. Fai impacchi con acqua di rose fredda sugli occhi e, prima di andare a dormire, risincronizza i ritmi con un integratore a base di melatonina (lo trovi in farmacia).

Leggi anche: 10 reazioni (normali!) quando hai un hangover

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