Tra brindisi e balli dalla mezzanotte all'alba, rischi di iniziare il nuovo anno col viso gonfio e occhiaie da panda. Rimedia utilizzando piccoli trucchi strategici. Bevi molta acqua minerale e ogni mattino fai una doccia alternando acqua calda e fredda. E poi passa agli attacchi mirati.
Troppi drink! Risultato: emicrania e nausea da montagne russe. Combatti l'effetto post sbornia diluendo miele e 2 cucchiai di aceto di mele in acqua tiepida. Per la nausea, mangia pane integrale o cracker e succhia zenzero fresco. Se la testa scoppia ancora, prendi del Partenio, pianta analgesica (2 compresse da 500 mg il giorno dopo).
Canti sfrenati... E ora hai la voce roca come quella di Springsteen. La soluzione? Parla il meno possibile. A pranzo, mangia un sorbetto e, poi, vai di suffumigi: sciogli in acqua bollente un cucchiaio di bicarbonato e inala i vapori con il capo coperto da un asciugamano. Fai gargarismi con infusi di foglie di Erismo (30 g in 100 ml di acqua, 2/3 volte al dì).
Sempre in ballo. Così, il day after, i piedi sono pieni di vesciche. Fai un pediluvio con acqua tiepida, più una manciata di sale da cucina e 2/3 gocce di olio essenziale di menta. Dopo esserti asciugata, applica sulle bolle una pomata a base di cortisone. O stendi per tre volte al giorno una crema lenitiva alla calendula o al cardiospermum.
Sonno perduto. Hai la tentazione di addormentarti ogni 5 minuti. Prendi Eleuterococco in tintura madre (40 gocce, 3 volte al giorno), ottimo tonico e antistress naturale. Fai impacchi con acqua di rose fredda sugli occhi e, prima di andare a dormire, risincronizza i ritmi con un integratore a base di melatonina (lo trovi in farmacia).
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