Il 21 giugno è una data speciale, si celebra l'arrivo ufficiale dell'estate così come la diffusione di una disciplina millenaria ed efficace come lo yoga, praticata oggi nel mondo 35,2 milioni di adulti in America e da oltre 2,5 milioni di persone in Italia (fonte: CNN/CDC). Durante il lockdown ci ha aiutato a scaricare stress e tensioni, a ritrovare l'equilibrio interno e a migliorare la flessibilità del corpo con il fine di raggiungere un'armonia completa. Per praticare, oltre al tappetino ovviamente, occorre indossare i pezzi giusti della moda 2020 come top, leggings, ciclisti e canotte mutuati dall'abbigliamento sportivo dedicato. Scommessa. Apri il reparto del guardaroba sportivo: 99 su 100 ci sono una maggioranza di pezzi neri. Leggings neri, reggiseni sportivi neri e canotte total black. Nulla di male se non fosse per le opzioni cromatiche direttamente ispirate ai chakra tutte da scoprire.
Tu sai cosa sono i chakra nella filosofia yoga? Chakra è una parola che viene dal sanscrito, un'antica lingua parlata dalle popolazioni indiane dell’Asia che indica i 7 centri energetici dislocati all'interno del nostro corpo e da cui dipende il corretto funzionamento degli organi ma anche della psiche e quindi il benessere generale del nostro corpo. Si tratta di un flusso energetico continuo disposto in verticale lungo la spina dorsale alimentato da più fattori come l'allenamento, l'alimentazione e il nostro stato d'animo. Quando siamo sul tappetino yoga, per meglio rappresentarli, si usano 7 colorazioni che passano dal rosso del primo chakra posto alla base della colonna, passando al giallo, al verde, sino ad arrivare al lilla e al bianco dell'ultimo chakra indicato al di sopra della testa.
Perché dunque non sperimentare, a partire dalla Giornata Mondiale dello Yoga 2020, per cambiare le abitudini e supportare le posizioni yoga, le asana, con un'energia cromatica efficace ad hoc? Abbiamo selezionato dalla moda estate 2020 pensata per lo yoga 14 capi d'abbigliamento sportivo in base ai colori dei 7 chakra in modo da potenziare e migliorare la pratica in base alle tue necessità psico-fisiche.
7. Chakra della corona di colore lilla e bianco
Sahasrara si trova in cima alla testa e proprio come una corona controlla il sistema nervoso e il cervello. Con lui raggiungi una consapevolezza universale collegata alla parte più profonda di ciò che sei.
♥ Canotta corta Infinalon, morbido e liscio, per un compression fit leggero quando respiri, fai stretching e ti muovi e tecnologia dry-fit, Nike (€ 45).
♥ Pantaloncini corti morbidi lilla in Swift Ultra con banda elastica in vita, Lulu Lemon (€ 58).
6. Chakra del terzo occhio di colore viola
Ajna si trova al centro della fronte e si associa alle tempie, al plesso carotideo e, ovviamente, alla fronte. Grazie a lui sviluppi intuizione, immaginazione e lungimiranza.
♥ Lucky Purple Classic Bra, reggiseno sportivo in tessuto 100% Recycled, Licia Florio (€ 55).
♥ Leggings a vita alta in micro modal con protezione uv e decorazioni metal effetto cielo stellato, Beyond Yoga (€ 98 ca).
5. Chakra della gola di colore azzurro
Vishuddha si trova alla base della gola ed è responsabile del collo, la gola, le mani e le braccia. Se sbloccato migliora la comunicazione, l'apertura al prossimo e l'ascolto.
♥ Reggiseno bralette Malibu Basic bra creato con il 92% di poliamide riciclato e 8% di elastane, Ecoalf (€ 49,90).
♥ Leggings ciclista stampa fiori con vita alta a doppio strato, asciugatura rapida e con protezione solare UPF 40+, Oysho (€ 29,99).
4. Chakra del cuore di colore verde brillante
Anahata si trova al centro del petto e controlla il cuore, il sistema circolatorio e i polmoni. Con lui fai incetta di amore, umiltà, compassione, generosità e apertura al prossimo.
♥ Top canotta Select in morbido jersey leggerissimo, scollo racer sul retro e alta traspirabilita, Alo Yoga (€ 48 ca).
♥ Pantaloncini ciclista traspiranti e anti-umidità, Alice Liveing x Primark (€ 8).
3. Chakra del plesso solare di colore giallo
Manipura si trova nel plesso solare (ovvero l’area addominale subito sotto il diaframma) e coinvolge la pelle, il sistema muscolare, lo stomaco, il fegato, l’intestino crasso e le ghiandole. Si cura della tua espansività, consapevolezza della vita, azione, volontà e piacere.
♥ Top canotta Breeze Vest in tessuto traspirante italiano adatto ad allenamenti intensi con alta sudorazione, Sweaty Betty London (€ 71 ca).
♥ Leggings 7/8 Zoom in tessuto Tech Sweat shaping e contenitivi, OutdoorVoices (€ 84)
2. Chakra splenico, il centro del desiderio è di colore arancione
Svadhisthana si trova al centro dell’addome ed è relazionato agli organi sessuali, al sistema riproduttore e al plesso lombare. A lui sono affidate le emozioni, la sessualità e la creatività.
♥ Reggiseno sportivo Dont' Rest Branded in tessuto riciclato mesh traspirante, spalline larghe elastiche, adidas Training (€ 39,95).
♥ Completo per yoga senza cuciture color block multi (qui solo i leggings), ASOS 4505 (€ 35,99)
1. Chakra della radice di colore rosso
Muladhara si trova nella zona del perineo tra l’ano e i genitali, alla base della colonna vertebrale. Se libero di fluire dona stabilità, sicurezza e fiducia in sé stessi.
♥ Canottiera ad asciugatura ultra rapida con tecnologia di lavorazione a maglia 3-D Cubic regola il tuo microclima corporeo, ODLO (€ 35).
♥ Leggings stampati rosso mix ad asciugatura rapida, Oysho su Veepee (€ 19,99).
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