A Corinaldo (in provincia di Ancona) sei persone hanno perso la vita e altre 60 sono rimaste ferite a causa del panico che si è diffuso all'interno del locale Lanterna Azzurra, poco prima del concerto di Sfera Ebbasta. Dopo tragedie di questo tipo, la paura di andare a un concerto o di stare in un locale affollato può essere una conseguenza comprensibile. Un evento così traumatico ha lo stesso effetto di un sasso gettato nello stagno: non colpisce solo le persone che si sono trovate lì in quel momento, ma anche parenti, conoscenti, fino al sesto cerchio, “le vittime del sesto tipo”, ossia persone come te che hanno la consapevolezza che quello che è successo ai ragazzi nel locale di Ancona, può succedere anche a te: lo spiega spiega Giada Maslovaric, psicoterapeuta dell'Associazione Emdr (Eye Movement Desensitization and Reprocessing).
Superare questa paura, però, è possibile. Informati in modo consapevole, perché di fronte a questi eventi le foto sui social e in tv possono terrorizzare. Prova ad avere, invece, un quadro realistico di quanto è successo. Le ricostruzioni sulla tragedia di Ancona sono in corso e al momento non tutte confermate. A causare il panico della folla pare sia stato l'uso di uno spray urticante che ha messo in allarme i presenti corsi versi le uscite di sicurezza. Impara dalla paura a difenderti dai pericoli: se entri in un locale, accertati di quali sono le uscite di sicurezza e se sono funzionanti. Migliora i tuoi riflessi quando si tratta di stress. Di fronte a un pericolo la reazione istintiva è di solito quella di combattere, scappare o bloccarti: pensa a come hai reagito in un'emergenza per capire qual è il modo in cui reagisci tu, riflettere in maniera lucida su un momento del passato in cui hai avuto paura e su come hai reagito ti aiuta per prepararti a fare la cosa giusta. Non cambiare la tua routine, ma continua a divertirti, ad andare ai concerti, a ballare, la paura di eventi del genere non deve compromettere la tua vita. Chiedi aiuto a un esperto e affidati a una psicoterapia specifica se credi di non riuscire a controllare l'ansia di fronte a possibili tragedie.
