Impara a perdere tempo senza sentirti in colpa

Vuoi passare un weekend a poltrire in pigiama senza sensi di colpa? Queste affermazioni non sono scuse, perché perdere tempo ti fa bene​

1. Se sei iperproduttiva prenderti una pausa migliora le tue prestazioni. La noia aiuta la creatività, perché quando cerchi qualcosa di interessante da fare è più facile che ti si accenda la lampadina. Questo si traduce anche in un maggiore successo lavorativo, perché le idee più brillanti arrivano proprio nei momenti di relax. 



1. Dio creò il mondo in sei giorni e il settimo si riposò. Se persino lui ha deciso di prendersi una pausa, vuol dire che per quanto la tua to do list possa essere super fitta e tu una wonder woman, non puoi esimerti dal riposo. Quindi, nell'agenda pianifica anche un giorno di totale relax.

Advertisement - Continue Reading Below

3. La tua giornata ha lo stesso numero di ore di quella di Beyoncé, ma tu non sei lei. Perché per fare tutto Beyoncé ha anche uno chef che le prepara i pasti, un'assistente tuttofare (o anche più d'una), la baby-sitter, il personal trainer ecc.. ecc… Probabilmente se lei non avesse tutti questi aiuti sarebbe come noi comuni mortali. Quindi se non fai tutto quello che fa lei non sentirti in colpa!

Più Popolare

4. Se sei pigra sei anche più intelligente. No, questa non è la scusa dei pigri, ma una conferma che viene dalla scienza. Secondo una ricerca della Florida Gulf Coast University, l'attività motoria è legata alla capacità cognitiva: più sei attivo meno pensi, più perdi tempo e più la tua capacità di pensiero cresce. 

5. Prenderti una pausa dalla corsa del mondo è un ottimo modo per entrare in connessione con te stessa, conoscerti meglio e capire cosa vuoi. Essere sempre attiva senza mai avere momenti di pausa potrebbe essere il segnale che non vuoi fermarti a riflettere sulla tua vita. Temi il vuoto o forse non vuoi ascoltare i tuoi sentimenti. 

CosmoJob
CONDIVIDI
6 consigli pratici per trovare lavoro in un paese straniero
Prepara i bagagli e il CV, a darti le dritte giuste ci pensiamo noi!
crisi del quarto di secolo
Lifecoach
CONDIVIDI
Perché la crisi dei 25 anni dura (almeno) fino ai 30
Ovvero, tutto quello che so della crisi del quarto di secolo
maturità ansia, consigli per affrontarla
Lifecoach
CONDIVIDI
11 consigli per affrontare l'ansia da maturità
Trasformare l'ansia nella tua alleata numero uno? Possibile!
La scrivania volante Emily Temple-Wood
CosmoJob
CONDIVIDI
La storia di Emily che ha sconfitto i cyberbulli postando bio di donne scienziate
corsi universitari piu strani al mondo
Lifecoach
CONDIVIDI
I 7 corsi universitari più strani (e curiosi) del mondo
Ad esempio ad Harvard potrai laurearti col massimo dei voti studiando draghi e successioni al trono (di spade, of course)
Ragazze felici al mare senza connessione
Lifecoach
CONDIVIDI
7 cose che puoi fare quando dimentichi lo smartphone a casa
Senza la tua connessione dati vai in panico? Relax: c'è vita oltre il tuo smartphone!
segni che sei troppo perfezionista
Lifecoach
CONDIVIDI
8 segni che il tuo perfezionismo ti sta danneggiando
Ci sono momenti in cui il tuo perfezionismo va un tantino oltre il limite
Una scena del film Come farsi lasciare in dieci giorni
Lifecoach
CONDIVIDI
Le migliori frasi per scaricare un ragazzo (e dare il due di picche)
Non è mai facile lasciare qualcuno. Una frase ben formulata, però, può darti una mano
un gruppo di ragazzi che studia insieme
Lifecoach
CONDIVIDI
Stai pensando di studiare all'estero? Ti diciamo come fare
Studiare all'estero è un'esperienza utile per il tuo futuro, ecco i consigli su come fare
come studiare bene per avere voti pazzeschi
Lifecoach
CONDIVIDI
Sai davvero come studiare? C'è un segreto (scientifico) per avere voti pazzeschi!
Una ricerca spiega il potenziale della metacognizione per studiare più efficacemente