Il sesso orale non solo è estremamente erotico, ma è anche un modo piuttosto affidabile per le amanti della vulva di provare un orgasmo, dal momento che il cunnilingus comporta in genere una maggiore stimolazione del clitoride rispetto, ad esempio, al sesso penetrativo. Per quanto riguarda la definizione esatta, la ginecologa Shyama Mathews, chirurgo presso il Princeton Medical Health e consulente medico per il Sex and Wellness Council di Playground, afferma che il sesso orale è «qualsiasi attività sessuale che implichi l'uso della bocca sulle zone intime del partner».
«Il mito più grande sul sesso orale è che sia un preliminare, non vero e proprio sesso», afferma Holly Richmond, terapista sessuale e membro del Dame's Clinical Board. Richmond aggiunge che molti esperti di sesso hanno abbandonato del tutto il termine «preliminari», poiché il sesso in realtà incorpora un'ampia varietà di giochi al di fuori della penetrazione, come il rapporto sensuale e il sesso non penetrativo. Ci sono così tanti tipi di rapporti sessuali, fetish, perversioni e fantasie da esplorare, che finché tutto è consensuale, non dovrete avere paura di buttarvi.
Per quanto riguarda l'orale, che sia l'evento principale o solo una parte di un'esperienza sessuale divertente, è una forma di sesso assolutamente valida. Ciò significa, ovviamente, che ci sono alcuni problemi di salute e sicurezza da tenere presenti. Quindi, prima di approfondire, dobbiamo sottolineare alcune cose fondamentali da tenere a mente quando ci si prepara a fare sesso orale con il proprio partner.
Salute e sicurezza nel sesso orale:
1.Si possono contrarre Mst con il sesso orale
«Molte persone pensano che il rischio di trasmissione di una malattia sessualmente trasmissibile attraverso il sesso orale sia minimo o nullo, ma questo non è esatto», afferma la terapista sessuale Shadeen Francis. Anche se il rischio di trasmissione è minore rispetto ai rapporti vaginali o anali, la dottoressa Matthews dice che «non equivale a zero». Questo perché il sesso orale è pur sempre sesso.
«Alcune delle più comuni malattie sessualmente trasmissibili trasmesse durante il sesso orale e il rimming anale sono la gonorrea, l'herpes genitale e la sifilide», spiega Laura Purdy, medico di famiglia e responsabile medico di Wisp. Anche la clamidia della gola, l'Hpv e i pidocchi del pube possono costituire un problema: ecco perché è importante sottoporsi regolarmente ai test, usare protezioni e conoscere lo stato delle Mst del partner.
2. È una buona idea usare un preservativo o una diga dentale
A proposito di protezione: «I preservativi di qualsiasi tipo sono un ottimo modo per prevenire la trasmissione di Mst come l'herpes e la sifilide durante il sesso orale», afferma il Dr. Purdy. «L'uso di una diga dentale durante il sesso orale è un altro metodo importante per diminuire la probabilità di trasmissione delle Mst. La diga dentale copre e protegge la vagina e l'ano, contribuendo così alla prevenzione delle Mst».
L'autrice fa notare che i metodi di barriera non sono efficaci al 100% nella prevenzione delle Mst, ma svolgono un ruolo significativo nella riduzione del rischio. L'uso corretto dei metodi di barriera aumenta ulteriormente le probabilità di rimanere al sicuro, quindi controllate sempre che il metodo di barriera che usate sia intatto, senza strappi e non sia scaduto. Inoltre: preservativi e dighe dentali sono doppiamente essenziali se state giocando con qualcuno di nuovo, se praticate una non-monogamia etica o se non siete sicuri dello stato delle Mst del vostro partner.
3. L'igiene orale è importante...
...ma può anche aumentare il rischio di contrarre infezioni se non si procede con cautela. «Evitare di lavarsi i denti, usare il filo interdentale o radersi, sia i peli del viso che quelli del pube, subito prima del rapporto orale per ridurre il rischio di lacerazioni, tagli o pori aperti in cui i batteri possono entrare e causare un'infezione», dice Francis. Richmond suggerisce di evitare qualsiasi rituale di igiene orale entro due ore dal sesso orale, prima e dopo, per ridurre il rischio di infezione. E il collutorio serve a molto quando si tratta di prevenzione delle Mst.
A proposito dell'igiene della bocca, l'esperta di sesso e relazioni Ashley Cobb aggiunge che è bene valutare anche la salute generale della bocca prima di praticare sesso orale. «È importante considerare se voi o il vostro partner avete piaghe alla bocca o gengive sanguinanti prima di praticare sesso orale». Se uno dei due ha tagli, ferite, protuberanze o piaghe nella bocca, saltate il sesso orale e trovate un altro modo per giocare.
4. Attenzione ai denti
Assicuratevi che i vostri denti non vengano coinvolti durante il sesso orale. «Mordere può essere pericoloso, soprattutto se si utilizza un metodo di protezione di barriera come il preservativo o la diga dentale, perché può provocare una lacerazione o uno strappo in entrambe le forme di contraccezione», spiega la dottoressa Purdy.
Un altro motivo per cui mordere è pericoloso? Può far uscire sangue, il che, secondo la dottoressa Purdy, aumenta ulteriormente il rischio di trasmissione di MST, senza contare che può provocare ferite che possono portare a infezioni. La dottoressa suggerisce di prestare attenzione alla posizione dei denti quando si fa sesso orale, se possibile, cercate di coprirli con le labbra, e di controllare con il partner, perché a volte è difficile capire se sono d'intralcio.
5. Il sesso orale durante il ciclo mestruale è, generalmente, sicuro
Finché voi e il vostro partner non avete malattie sessualmente trasmissibili, il sesso orale durante le mestruazioni è considerato sicuro. In effetti, spesso le donne sono molto eccitate durante il ciclo mestruale e l'orgasmo orale che ne deriva può aiutare ad alleviare i crampi. Se siete preoccupate di sporcare, potete farlo sotto la doccia o ricevere un rapporto orale in un giorno di flusso più leggero, per sentirvi più a vostro agio.
La dottoressa Purdy aggiunge che anche l'inserimento di una coppetta mestruale o l'uso di una diga dentale possono garantire la massima tranquillità quando si riceve un rapporto orale durante le mestruazioni, oltre a contribuire alla prevenzione della trasmissione delle MST. Un vantaggio per tutte.
6. Il consenso è sempre fondamentale
«La prima cosa da considerare prima di intraprendere qualsiasi tipo di attività sessuale è il consenso», dice Richmond. «Parlate con il vostro partner per assicurarvi che entrambi siate aperti a dare, ricevere o entrambi». «Il sesso orale comprende anche l'uso della bocca per esprimere le proprie preferenze», aggiunge Richmond. «Non siate timidi nel dire come vi piace ricevere il sesso orale e chiedete al vostro partner cosa gli piace a sua volta».
Che sia la vostra prima esperienza di sesso orale o che abbiate già imparato a farlo a regola d'arte, ci sono sempre delle tecniche che possono migliorare ulteriormente l'esperienza. Continuate a leggere per scoprire i migliori consigli per il sesso orale suggeriti dagli esperti.
Consigli per massimizzare l'esperienza del sesso orale
1.Capite se il sesso orale fa per voi
Le preferenze cambiano di giorno in giorno, quindi quello che vi piaceva ieri potrebbe non essere la stessa cosa che vi piacerà domani. Non solo dovete assicurarvi che ci sia un consenso entusiasta da parte di tutti, ma se non siete dell'umore giusto per usare la lingua, l'intera esperienza ne risentirà. Come già detto, ci sono tantissimi tipi di sesso da provare se non vi sentite in vena di sesso orale. Toglietevi la pressione di dosso ed esplorate ciò che vi fa stare bene in quel momento.
2. Parlatene con il partner
È anche importante assicurarsi che voi e il vostro partner siate sulla stessa lunghezza d'onda. Siete entrambi in vena di sesso orale? State dando, ricevendo o facendo il 69? La comunicazione, sia prima che durante il gioco orale, è una parte importante per stabilire il consenso e assicurarsi che l'esperienza sia il più piacevole possibile per tutti i partecipanti.
«Quando fate sesso orale, assicuratevi di scoprire cosa piace al vostro partner», dice l'esperta di sesso e relazioni Emily Morse, fondatrice e conduttrice del podcast Sex With Emily e sessuologa capo del Consiglio per il sesso e il benessere di Playground. «Alcuni uomini amano la stimolazione dei testicoli, mentre altri no. Alcune donne amano farsi succhiare il clitoride, altre provano estremo disagio. Siate diretti, comunicativi e praticate l'ascolto attivo per creare una cultura della collaborazione erotica con il vostro partner».
3. Parlatene con il vostro medico di fiducia
Sottoporsi a controlli regolari è importante per tutti, ma la professoressa, Zhana Vrangalova, afferma che è fondamentale per le donne. «È una buona idea controllare che non ci sia un'infezione da vaginosi batterica», dice. «Molte vagine contraggono infezioni con una certa regolarità, quindi è bene acquisire familiarità con l'aspetto e l'odore tipici delle perdite vaginali nel corso del ciclo, in modo da poter controllare, prima del sesso, eventuali cambiamenti insoliti».
Mentre parliamo di salute: Quando è stata l'ultima volta che avete fatto il test per le MST? Jasmine Akins, educatrice alla salute sessuale presso il CAN Community Health e fondatrice del blog di educazione sessuale per adulti It's Just a Coochie, dice che è una buona idea farsi controllare almeno una volta all'anno, anche se si è monogami. Dovreste anche conoscere i sintomi delle più comuni MST. Fate attenzione a cose come bruciore quando fate pipì, prurito genitale e perdite.
«Le donne a volte hanno più difficoltà a notare questi cambiamenti nel loro corpo perché le perdite sono il modo naturale del corpo di pulirsi», spiega Akins. Ecco perché fare il test è sempre una buona idea.
4. Rimanete idratate
In generale, il sesso bagnato è un sesso migliore, e questo vale anche per il sesso orale. Uno dei modi più semplici per rimanere lubrificati durante il sesso orale è la buona vecchia idratazione, quindi tenete a portata di mano un bicchiere d'acqua e non abbiate paura di fare una pausa idratante se ne avete bisogno.
Se tende a seccarvi la bocca quando fate sesso orale, tenete sul comodino delle mentine o delle gomme da masticare per averle a portata di mano prima di fare sesso orale. In particolare, tutto ciò che contiene «xilitolo» può aiutare a stimolare la funzione salivare. Assicuratevi però che i vostri animali domestici non siano nei paraggi: lo xilitolo è velenoso per loro.
5. Praticate una buona igiene intima
Il vostro odore e il vostro sapore sono perfetti. Non sentitevi in imbarazzo per il vostro corpo per nessun motivo.
Ma è facile farsi prendere la testa da queste cose, soprattutto quando si sta con un nuovo partner. Quindi, se la cosa vi preoccupa e volete rilassarvi, fate una doccia o usate una salvietta non profumata sui genitali. Non solo si vuole mantenere la pulizia per evitare la diffusione di batteri, ma il solo gesto di pulirsi può alleviare l'ansia e far sentire più sicuri di sé.
«La maggior parte delle persone preferisce che i genitali siano relativamente puliti quando si fa sesso con il partner, perché lo smegma si accumula e l'odore e il sapore diventano più intensi quanto più a lungo è passato dall'ultimo lavaggio», spiega Vrangalova. «Se la doccia è stata fatta un'ora o due prima, probabilmente non è necessaria. Se la doccia è stata fatta 10 ore fa, probabilmente sì».
Anche in questo caso, tutto dipende da ciò che avete fatto e da quanto siete a vostro agio con il partner. Ma ricordate: Le vagine dovrebbero avere l'odore delle vagine. Non c'è nulla di sbagliato in voi o nel vostro profumo naturale, quindi non permettete a nessuno di farvi vergognare di pensare diversamente.
6. Non usate lavaggi aggressivi
Vrangalova conferma che non c'è bisogno di fare la doccia vaginale o di usare saponi aggressivi. Il doccino vaginale è in realtà molto dannoso perché altera il pH della vagina, rendendola più suscettibile alle infezioni e ai batteri. Per questo che Vrangalova suggerisce di attenersi a un sapone delicato per mantenere tutto pulito.
7. Evitate gli alimenti che modificano l'odore dell'urina
Avete mai notato che la vostra pipì ha un odore diverso dopo un eccesso di caffè o di asparagi? Questo perché ciò che si mangia può talvolta influenzare l'odore e il gusto, spiega Vrangalova. Quindi sarebbe bene evitare tutto ciò che è troppo pungente, come i già citati caffè e asparagi, ma anche tutto ciò che è troppo agliaceo o zuccherino, che può influire sul gusto e sull'odore naturale della vagina.
Ma, ancora una volta, tenete presente che la vagina si pulisce da sola, quindi non c'è da preoccuparsi. Il vostro odore naturale è del tutto normale, quindi non permettete a nessuno di giudicarvi per questo.
8. Seguite un corso
Se vi sentite a disagio o volete semplicemente migliorare la vostra abilità, Cobb suggerisce di frequentare un corso, da soli o con il vostro partner. Fortunatamente, ci sono molti corsi di sesso orale, così come per altri tipi di sesso, disponibili online e di persona. «Seguite un corso, guardate un tutorial su YouTube, esercitatevi a casa con una banana», dice Cobb. Qualsiasi cosa vi aiuti a sentirvi preparati e sicuri delle vostre capacità.
9. Preparate una playlist
Per molte persone, la lentezza e la costanza vincono la gara dell'orgasmo, ed è per questo che l'esperta di sesso e relazioni Lovehoney, Jessica O'Reilly, suggerisce di prendersi tutto il tempo necessario prima di stabilire un contatto genitale. «Se tendete ad andare di fretta, mettete della musica e aspettate che finiscano una o due canzoni prima di tuffarvi tra le loro gambe», dice O'Reilly. Inoltre, una buona playlist per il sesso può aiutarvi ad aumentare il ritmo e a sentirvi eccitati, indipendentemente dal tipo di sesso che state facendo.
10. L'importanza del naso
La lingua e le labbra sono importantissime quando si fa sesso orale, ma O'Reilly dice che non bisogna ignorare un altro orifizio sessuale del viso: il naso. «Se state facendo sesso orale su una vulva, usate la punta del naso per scivolare all'interno o per rotolare intorno alla testa del clitoride», suggerisce. «Lasciate che si struscino contro il vostro viso mentre annuite su e giù, avanti e indietro o tutto intorno».
11. Provate la lentezza
I movimenti rapidi sono ottimi, ma a volte bisogna andare molto piano. Se il vostro partner ha un pene, O'Reilly suggerisce di prendersi tra i 15 e i 30 secondi per far scorrere lentamente la bocca dalla base alla punta. E per le vulve vale lo stesso concetto: leccate dalla cima alla base del clitoride il più lentamente possibile, poi emettete delicatamente un po' d'aria calda lungo il percorso umido che avete appena creato. «Questa è una tecnica avanzata, che può aumentare le sensazioni per entrambe le parti», spiega O'Reilly.
Per quanto riguarda il cunnilingus, la sex coach Cara Kovacs, consiglia di baciare il partner sulle mutandine per un po', finché non implora che gliele togliate. «Molte donne hanno bisogno di più tempo per riscaldarsi, e il tocco delicato è un'ottima premessa», spiega. Come raccomandato in un podcast dai professionisti di Pleasure Mechanics, provate a stimolare, o a chiedere al vostro partner di stimolare prima tutto il corpo, partendo dalle gambe e lavorando verso l'interno fino al clitoride.
12. Continuate ad andare avanti dopo l'orgasmo
Tecnicamente non c'è limite al numero di volte in cui una donna può raggiungere l'orgasmo in una sessione, quindi perché non continuare dopo il primo per vedere se è possibile dargliene un secondo? Lo stesso vale anche per l'uomo: non staccatevi appena raggiunge l'orgasmo. Stimolate leggermente l'asta con la mano o con la bocca per fargli venire i brividi.
13. Toccatevi
Certo, la lingua è molto diversa da un dito o da un giocattolo, ma sapere cosa funziona per voi quando siete soli è un ottimo punto di partenza per spiegare cosa volete che faccia il vostro partner. Vi piace una pressione costante o crescente? Che ne dite di velocità e ritmo?
Un altro ottimo modo per fare sesso orale è quello di farvi sentire bene mentre lo fate. Questo non significa che dovete fare il 69, ma considerate l'idea di darvi un po' di piacere mentre lo fate. «Fantasticate. Toccatevi. Usate un giocattolo vibrante», suggerisce O'Reilly. «Fate tutto ciò che serve per eccitarvi, e l'entusiasmo fluirà naturalmente».
14. Provate a usare i sex toys con tutti i partner
Se la vostra bocca e le vostre mani sono stanche, potete e dovete ricorrere a un aiuto non umano. Con il permesso del vostro partner, aggiungete un butt plug, delle perline anali o un vibratore per alzare la posta in gioco.
L'ideale è che abbiate già in giro qualche vibratore che usate per il vostro piacere. Questi possono anche essere un ottimo modo per aggiungere una nuova sensazione quando si fa sesso orale agli uomini. L'esperta di sesso Tyomi Morgan consiglia una bacchetta per massaggi con una punta ricurva che rende più facile stuzzicare il partner.
15. Usate un cock ring
Mentre esplorate i sex toys, possiamo suggerirvi un anello vibrante?
16. Sperimentare diversi tipi di sex toys per il sesso orale
Anche se poche cose sono in grado di ricreare esattamente la sensazione della lingua, alcuni vibratori più recenti ci si avvicinano molto. Per le donne, esistono due tipi di giocattoli che imitano il piacere del sesso orale: i vibratori a ventosa, che si sentono come una ventosa e utilizzano onde e vibrazioni per una sensazione orale ultra-intensa, e i giocattoli simili a una lingua, che hanno nappe in gomma o silicone che imitano la sensazione più superficiale di una lingua sulla vulva.
Se non vi sentite a vostro agio con il sesso orale, conoscere questo tipo di giocattoli può aprirvi un nuovo mondo di piacere, in modo che possiate affrontare la vostra prossima sessione orale con piena fiducia, sapendo quanto possa farvi sentire bene. Potete anche usare questi giocattoli con un partner la prossima volta che la vostra lingua si stanca o per mostrare al vostro partner come vi piace essere soddisfatti.
17. Provate l'ovetto
Per gli uomini, una guaina che imita la sensazione del pompino può essere un ottimo modo per riapprendere quanto possa essere piacevole il sesso orale. Potete usarla insieme o fargliela usare da soli.
18. Provate a occhi chiusi
Se si vuole davvero esagerare, Morgan consiglia di bendare il partner, ovviamente con il suo permesso, in quanto ciò aumenta i sensi e rende le zone erogene ancora più sensibili. Solleticate la vulva, le labbra, l'asta, i testicoli o la testa del partner con un vibratore mentre sono bendati e la sensazione sarà ancora più intensa.
19. Fate i complimenti ai loro genitali
Non vi sentite sexy e forti quando il vostro partner vi fa i complimenti? Ricambiate il favore e fate lo stesso con lui. «Non c'è niente di più straordinario che sentire cosa piace al partner dei vostri genitali», dice Azaria Menezes, coach sessuale. Non solo aumenta il fattore di eccitazione e la vostra sicurezza, ma probabilmente li renderà ancora più eccitati sapendo quanto siete sinceramente entusiasti di stare con loro in quel momento. Infatti, «più i complimenti sono dettagliati, più sono sexy», aggiunge.
Inoltre: Indipendentemente dal sesso su cui si fa l'orale, sentirsi dire che i propri genitali hanno un buon sapore può provocare un'eccitazione pazzesca.
20. Usate le mani
A letto non dovreste mai fare nulla che vi faccia sentire a disagio, ma se vi trovate di fronte a un po' di stanchezza muscolare, inserite nel mix le vostre migliori tecniche di masturbazione. Provate a usare entrambe le mani o a strofinare in direzioni diverse e, allo stesso tempo, a passare la lingua sulla punta del pene o sul clitoride.
Sebbene sia possibile usare le mani sui genitali del partner durante il sesso orale, può anche essere molto piacevole far sì che le vostre dita si prendano una pausa dalle sue parti intime e usino le mani su altre parti del corpo, dice Menezes. Approfittate dell'occasione per afferrare, stringere o strofinare l'interno cosce e i fianchi, o anche solo per afferrare le loro mani.
21. Non abbiate paura di fare rumore
Non solo è eccitante, ma emettere suoni può anche creare piccole vibrazioni piacevoli, dice Menezes. Queste vibrazioni, ronzii e rumori possono aumentare ulteriormente la sensazione di fare e ricevere sesso orale.
Inoltre, cercate di non sentirvi strani per alcuni dei rumori poco carini che potreste fare. «Lasciate che i vostri suoni fuoriescano senza inibizioni», dice O'Reilly. «Succhiate, slinguazzate, leccate, non trattenetevi. Non solo questi rumori creano vibrazioni positive, ma molte persone trovano che la loro qualità animalesca sia totalmente eccitante».
22. Eye Contact
Questo funziona bene sia quando si dà che quando si riceve. È un buon modo per entrare in contatto con il vostro partner ed è molto eccitante.
23. Siate presenti
Essere presenti e concentrati sul sesso orale fondamentale. Pensate a quanto sia deprimente quando qualcuno sta facendo sesso con voi, ma il suo viso e il suo linguaggio del corpo dicono altro. Se volete davvero eccitare il vostro partner, l'entusiasmo è la chiave.
Kovacs raccomanda l'entusiasmo vocale, il contatto visivo e il sorriso per mostrare al partner quanto vi piace fargli piacere.
24. Usate la lingua su tutto il corpo
Abbiamo già parlato di come prestare attenzione al corpo del partner con le mani, ma ricordate: la lingua è un muscolo testurizzato auto-lubrificante che si dà il caso sia piuttosto forte. Leccate e succhiate tutte le parti del corpo del vostro partner, come le clavicole, le dita e altro ancora, per aumentare l'eccitazione.
25. Provate ad andare più a fondo se, e solo se, vi sentite a vostro agio
Ad alcune persone piace la sensazione di pienezza o l'eccesso di umidità che provoca, ma questo non significa che sia per tutti.
Tenete presente che in questo modo il vostro corpo potrebbe avere una reazione «di lotta o di fuga», quindi fatelo solo se siete d'accordo al 100%. Se al vostro partner piace molto l'idea di sentire il pene entrare tutto nella vostra bocca, potete farlo facilmente senza il deep-throating.
Provate ad avvolgere la mano intorno alla parte inferiore dell'asta e a prendere il resto in bocca.
26. Usate il lubrificante
Si potrebbe pensare che il lubrificante sia solo per il sesso penetrativo, ma la saliva non è sempre affidabile. Sia che stiate facendo sesso con qualcuno con il pene o con la vulva, un buon lubrificante renderà il tutto molto più facile e piacevole per entrambe le parti. Inoltre, toglie un po' di pressione a chi lo dà.
27. Entrate nel mondo dei lubrificanti e dei preservativi aromatizzati
Se volete fare sesso con qualcuno che ha un pene, potete anche sperimentare diversi sapori. Molte aziende producono formule di lubrificanti aromatizzati che hanno un sapore leggermente fruttato o di menta. Il Dr. Purdy aggiunge che anche i preservativi aromatizzati, che sono fatti specificamente per il sesso orale, sono un'ottima opzione e possono aiutare a prevenire la trasmissione delle MST. Assicuratevi solo di non usare lubrificanti aromatizzati sulla vagina, o di indossare un preservativo aromatizzato per la penetrazione, perché potrebbero causare infezioni.
28. Siate creativi con le posizioni ma non rinunciate alla comodità
Per variare il gioco orale, muovetevi fisicamente e provate nuove posizioni, proprio come fareste durante la penetrazione. Naturalmente, non c'è bisogno di fare acrobazie mentre si fa sesso se non se ne ha voglia. L'esperienza sarà mille volte più soddisfacente per tutte le persone coinvolte se vi sentite a vostro agio.
«Scegliete posizioni che potete mantenere comodamente per 20-25 minuti», dice Francis. «Le tensioni al collo non sono particolarmente sexy». Ci sono molte posizioni comode per il sesso orale: provate a sdraiarvi sulla schiena mentre il vostro partner si inginocchia sopra di voi o a sistemare dei cuscini per rendere le cose più morbide. Sentirsi a proprio agio è fondamentale quando si tratta di piacere di qualsiasi tipo.
Se avete problemi a raggiungere l'orgasmo in una posizione standard con il partner tra le gambe, cambiate posizione e montate sul suo viso, facendo attenzione a non esercitare troppa pressione. In questo modo il vostro partner potrà accedere a un'angolazione completamente nuova che potrebbe essere proprio quella di cui avete bisogno per raggiungere l'orgasmo.
29. Sperimentate l'aspirazione del clitoride
Il cunnilingus è spesso associato alla leccata, ma anche l'aspirazione sul clitoride può essere estremamente piacevole. Chiedete al vostro partner di provare a succhiare leggermente la parte esterna del vostro clitoride dopo aver leccato a lungo le labbra per riscaldarvi.
È utile pensare al clitoride come a un piccolo pene e l'obiettivo è fare il pompino più delicato del mondo. Non fate pressioni se questo non fa per voi. Alcune preferiscono semplicemente un leggero movimento di sfioramento.
30. Tenete le mutande su
Fate in modo che il vostro partner tenga addosso le mutandine durante tutto il rapporto orale e giocateci. L'effetto di tenere le mutande addosso renderà le cose ancora più eccitanti e poi spostatele per passare al sodo.
31. Familiarizzate con il metodo Kivin
Invece di far avvicinare il partner alla vulva orientata verso nord, fatelo sdraiare perpendicolarmente in modo che il clitoride si trovi nella posizione est o ovest. In questo modo, il partner potrà leccare il clitoride da nord a sud, ovvero da un lato all'altro, per quella che, secondo alcuni, è un'esperienza orale davvero rivoluzionaria, chiamata metodo Kivin.
32. Continuate a parlare
La vostra bocca potrebbe essere occupata, ma quando avete un momento libero, provate a parlare mentre fate l'orale. Dopo tutto, c'è più di un modo di usare la bocca per fare sesso, quindi dite al vostro partner esattamente cosa state facendo e come.
A proposito di parlare, O'Reilly dice che la comunicazione prima, durante e dopo è necessaria. Nessuno di voi due può leggere la mente dell'altro durante il sesso, quindi parlate se c'è qualcosa che volete e che non vi sta dando. «Parlate di ciò che vi piace e non vi piace, di ciò che vi eccita e non vi eccita, di ciò che vi fa piacere emotivamente e di ciò che vi fa piacere fisicamente», dice. Se vi sentite un po' a corto di parole, potete verbalizzare in molti modi, ad esempio: «È così eccitante quando...» o «Mi piacerebbe molto se provassi a...».
33. Spontaneità prima di tutto
Che siate annoiati a guardare un documentario o che vi siate arrapati per caso al tavolo della colazione, trasformate una situazione banale in una estremamente eccitante con una rapida sessione di sesso orale.Una routine può anche consistere nel fare sesso molto eccitante sempre alla stessa ora e nello stesso posto. Mescolate il tutto portando la vostra vita sessuale in luoghi nuovi e inaspettati.
34. Mettete del porno in sottofondo
Non tutti i porno sono uguali, e ci sono tonnellate di opzioni porno etiche e femministe per coloro che sono inclini a godere. Trovate un film che vi piaccia, magari guardatelo per trovare nuove mosse o consigli, e poi dateci dentro mentre le persone sullo schermo si divertono quanto voi.
35. Usate il respiro
Mare Simone, educatrice di tantra, sostiene che usare l'alito caldo per stimolare le terminazioni nervose è un modo straordinario per aumentare l'oralità. Funziona bene sia con la fellatio che con il cunnilingus. La prossima volta che state per fare un orale al vostro partner, fate un passo indietro per respirare sulle sue parti sensibili prima di entrarci in contatto. La suspense li ecciterà in modi che non pensavate possibili.
36. Provate a stimolare punti erogeni
Sapevate che potete stimolare esternamente la prostata di un uomo? Kovacs suggerisce di stimolare il perineo del partner massaggiando delicatamente l'area mentre ci si abbassa su di lui, ovviamente se consensuale.
37. Considerate la possibilità di provare il rimming
Il rimming, noto anche come analingus, è l'atto di dare piacere all'ano per via orale, che può comprendere leccare, succhiare, baciare e qualsiasi altro atto piacevole che comporti un contatto orale-anale. Come per tutto il sesso orale, è bene assicurarsi che tutto sia pulito, ma a parte questo, non abbiate paura di provare se il vostro partner è interessato. Molti, indipendentemente dal sesso o dall'orientamento, lo trovano estremamente piacevole.
38. Allargate le labbra vaginali
La sessuologa Jill McDevitt, dice che è molto importante allargare le labbra durante il cunnilingus. In questo modo, il partner ha lo spazio per avvicinarsi al clitoride da tutte le angolazioni. «Di solito i principianti sono molto timidi al riguardo, ma allargate le labbra, entrate nelle pieghe e la sensazione migliorerà», dice.
39. Non aspettate la fine per cambiare le cose
Quando molte persone si avvicinano all'orgasmo, in genere vogliono solo che continuiate a fare quella cosa che state facendo senza fermarvi finché non ci arrivano. Un po' noioso, ma non importa. Tuttavia, per creare un'anticipazione all'inizio, potete provare a scuotere la vostra routine.
40. Non è necessario ingoiare
Quando, dove e come il vostro partner eiacula dovrebbe essere qualcosa di cui entrambi discutete e su cui siete d'accordo. Non è mai necessario ingoiare durante un pompino. Potreste trovare incredibilmente sexy guardarlo finire da un'altra parte, sul vostro o sul suo corpo: ci sono moltissime opzioni.
41. Non c'è bisogno di eiaculare per forza
Alcuni non vogliono che la penetrazione sia l'evento principale. Secondo un sondaggio di Cosmo, il 54% degli uomini ama l'orale come preludio a un altro tipo di sesso. Inoltre, l'eiaculazione non è il fattore che definisce la fine o il successo di una sessione di gioco. Va bene se il sesso finisce prima dell'orgasmo o dell'eiaculazione.
42. Giocate con i capezzoli
Essere stimolate in più zone può aiutarvi a raggiungere l'orgasmo più rapidamente. Quindi, mentre la lingua è al lavoro, fateli giocare con i capezzoli. All'inizio dovrebbero accarezzarli dolcemente, ma man mano possono stringerli, se vi piace. E se la pressione extra vi piace, potete fare un passo avanti con delle pinze per capezzoli. Applicatele quando iniziate ad eccitarvi per vedere quanto può essere piacevole un leggero dolore.
43. Il raffreddamento può essere molto sexy
La temperatura sale leggermente quando si è eccitati, quindi qualsiasi cosa fresca sarà una piacevole scossa per i sensi. Puntate un ventilatore nella vostra direzione in modo che, mentre il vostro partner è tra le vostre gambe, sentiate sia il calore della sua bocca che una brezza fresca. La combinazione è inaspettata e tutto ciò che è sorprendente può farvi andare oltre il limite, dice O'Reilly. Potete anche provare a fargli mettere un cubetto di ghiaccio in bocca prima di scendere su di voi per un gioco di temperatura ancora più semplice e fai-da-te.
44. Potete usare le dita
Ecco un modo unico per dare al frenulo del vostro partner, la piccola protuberanza sulla parte inferiore del pene dove l'asta incontra la punta, un'attenzione speciale: appoggiate la punta del dito su di essa, poi prendete in bocca l'asta, insieme al dito. Mentre muovete la bocca su e giù, passateci su il dito.
45. Spegnete le luci
Un numero impressionante di persone ha problemi a lasciarsi andare mentalmente e a godersi il sesso orale quando il partner si fa sotto. Se avete difficoltà a rimanere nel momento, provate a tenere le luci spente. In questo modo avrete meno probabilità di essere distratti da ciò che vi circonda e più probabilità di lasciarvi andare.
