I segreti delle star per gambe da diva
È il momento di scoprire le gambe con i consigli per renderle sode, tornite e muscolose
È il momento di scoprire le gambe! In vista della primavera preparati a indossare shorts e abitini con i consigli per avere gambe sode, tornite e muscolose.
modelle
Sogni gambe da top model? Punta su tutti gli sport che allenano la parte inferiore del corpo: bicicletta, pattini, sci d'inverno e nuoto con le pinne al mare.
rihanna
Sogni gambe tornite come quelle di Rihanna? Evita i cibi salati che aumentano la ritenzione idrica e causano la famigerata "buccia d'arancia".
alessandra ambrosio
Molti uomini trovano sexy il polpaccio sottile e muscoloso come quello di Alessandra Ambrisio. Scolpisci i tuoi polpacci con gli sport che richiedono velocità e resistenza: la corsa leggera, le arti marziali, la pallavolo e la pallacanestro.
jennifer lopez
irina shayk
La cellulite può colpire anche le gambe magre e sottili come quelle di Irina Shayk. Per debellarla puoi ricorrere al massaggio drenante e usare prodotti specifici anti-cellulite.
rita ora
Non vai fiera delle tue cosce un po' troppo grosse? Scegli un abbigliamento tattico! Evita gli spacchi di Rita Ora e punta sui tubini di Kim Kardashian.
adriana lima
La disciplina ti aiuta a mantenere le gambe snelle e toniche come quelle di Adriana Lima. Cammina ogni giorno per almeno 3 km, fai le scale invece di prendere l'ascensore, segui una dieta equilibrata ricca di proteine e fibre, bevi tanta acqua!
Corone: tatuaggio per vere regine o principesse
Guida all'esfoliazione del corpo in primavera
Kourtney Kardashian contro il body shaming
I migliori cerotti per punti neri sul naso
