I consigli per migliorare i punti critici

Debutto in spiaggia con il bikini? Occhio ai punti più critici come gambe, glutei, seno, ma anche piedi e gomiti. Leggi l'articolo per migliorare i punti critici...

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Scoprire la pelle e riacquistare un aspetto sano e luminoso. Il primo passo è osservarsi con attenzione allo specchio per individuare le zone che hanno bisogno di trattamenti radicali per riacquistare la forma perduta. Costruisciti poi un programma di interventi mirati da iniziare subito. Ecco le tappe di questo percorso scandito da semplici gesti che ti aiuteranno a ritrovare il benessere e renderanno la cura del tuo corpo un susseguirsi di momenti di piacevole relax.

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I getti che danno energia Al mattino una doccia tiepida e un detergente rivitalizzante aiutano la pelle a ritrovare energia e freschezza. Se poi concludi la con un getto di acqua fredda che dai piedi risale fino al capo avrai lo sprint necessario per affrontare la giornata e in più stimolerai la circolazione sanguigna. Se la tua pelle non è particolarmente delicata e sensibile asciugati sfrega bene con un asciugamano in cotone a nido d'ape, stimolerà la microcircolazione e libererà la pelle dalle cellule morte superficiali. Cosmotip: Per rivitalizzare istantaneamente la pelle prova il massaggio 'a secco'. Muniscii di una spazzola in setola morbida e friziona sempre in modo ascendente il corpo, dalle caviglie fino alle spalle.Leggi anche: 8 consigli beauty per affrontare il caldo

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Questione di cellule Calze, pantaloni e maglie pesanti rendono la pelle spenta e ruvida. Questo succede perché il ricambio epidermico viene rallentato, le cellule morte superficiali si compattano sull'epidermide e non lasciano emergere quelle nuove. Il risultato è la cute del corpo ruvida al tatto e inspessita sui punti 'critici' come ginocchia e gomiti. Per riacquistare una pelle liscia e setosa fai lo scrub. Momento ideale per metterla in pratica è la doccia del mattino. Con i palmi delle mani stendi il prodotto esfoliante sul corpo inumidito, quindi aiutandoti con un piccolo asciugamano in cotone ruvido, bagnato e ben strizzato, massaggialo con movimenti circolari dal basso verso l'alto. Parti dalle caviglie e raggiungi il collo. Per il seno e il décolleté, dove la pelle è più delicata, limitati ad un leggero scrub da effettuare con le mani. Cosmotip: Un ottimo scrub casalingo consiste nel mescolare in parti uguali crusca e sale fino, aggiungere due cucchiai di miele e un vasetto di yoghurt. Leggi anche: Fai uno scrub allo zucchero prima di depilarti le gambe

Disseta la pelle Dopo la doccia o il bagno è indispensabile aiutare l'epidermide a ripristinare il suo equilibrio idro-lipidico e dissetarla con un prodotto idratante. Il rischio è di ritrovarsi con la spiacevole sensazione di pelle che 'tira', squamata e poco elastica. Un' ottima abitudine quotidiana è applicare un buon prodotto idratante da scegliere a seconda della propria tipologia di pelle: in gel o in emulsione fluida per pelli grasse, più cremoso e consistente per le pelli disidratate e secche. Stendetelo su tutto il corpo con la pelle leggermente umida, massaggiando delicatamente per favorirne l'assorbimento. Sulle zone più ruvide, come gomiti e ginocchia, utilizza una quantità maggiore di crema e massaggia più a lungo. Cosmotip: Il bagno di vapore serve ad accelerare il ricambio cellulare e aprire i pori della pelle, così da renderla più ricettiva ad un trattamento dopobagno. In palestra nel bagnoturco applica un olio baby sul corpo e avvolgiti in un asciugamano. Guarda anche: Corpo tutte le soluzioni per curve mozzafiato

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Cosce e glutei, le zone più vulnerabili. La cellulite è caparbia e insidiosa, non servono diete drastiche capaci di farti perdere centimetri proprio dove ne hai bisogno. Anzi, i depositi di grasso esteticamente più fastidiosi, sulle cosce, sui fianchi e sull'addome, sono i più difficili da eliminare. E' qui infatti che il nostro organismo accumula le "riserve di energia" sotto forma di grasso. Per ottenere risultati significativi servono trattamenti specifici che siano prima di tutto in grado di rivitalizzare le zone interessate dalla cellulite o dagli accumuli di tessuto adiposo, sempre caratterizzate da una condizione di stasi. Per stimolare la circolazione del sangue, il drenaggio dei ristagni, l'eliminazione delle tossine e ritrovare così la forma perduta occorre una buona crema anticellulite da usare con costanza stendendola mattino e sera per due mesi. Ricordati di fare sempre almeno 10 minuti di ginnastica al giorno, oppure, inizia ad andare al lavoro a piedi o in bicicletta. Sali e scendi le scale, dimenticandoti per sempre l'ascensore. In più, bevi due litri di acqua non gasata al giorno. Cosmotip: Come trattamento-urto applica una crema specifica mattino e sera. Guarda anche: 10 prodotti per un corpo perfetto

Tieni alto il seno Un décolleté più tonico e un seno dai contorni più netti non sono sogni impossibili. Un po' di costanza nel fare esercizio fisico e nell'utilizzo di prodotti specifici sono sufficienti a riacquistare elasticità e turgore. Per ritrovare immediatamente vigore basta sottoporsi ogni mattina a delle spugnature o a un getto di acqua fredda. Il nuoto è lo sport più indicato: in breve tempo rassoda i tessuti e definisce i contorni. Quando stendI una crema specifica per il seno parti dalla base del collo fino a chiudere i seni come in una coppa con un movimento di pressione a palmi aperti. Continua esercitando una leggera pressione ascendente risalendo verso la gola. Non dimenticaRe infine sempre un accurata detersione e di effettuare settimanalmente un leggero scrub a mani aperte (evitando l'areola dei capezzoli) che renderà la pelle più ricettiva ai trattamenti specifici per il seno. Cosmotip: Un efficace movimento per rinforzare il seno è di unire le mani a palmi aperti, come una preghiera. I gomiti vanno portati all'altezza delle spalle, quindi spingi i palmi con forza, rimanendo in questa posizione almeno venti secondi e ripeti l'esercizio per tre volte al giorno. Leggi anche: 3 trucchi per rassodare il fisico secondo la forma

Occhio alle estremità Curare i piedi è importante perché da loro dipende il benessere di tutto il corpo. Muovendosi, infatti, i piedi agiscono come una pompa che spinge il sangue verso il cuore. Fissa quindi subito un appuntamento con il pedicure per eliminare calli, ruvidità e per risolvere tutti i problemi lasciati in eredità dall'inverno, dalle scarpe pesanti e dal freddo. Taglia spesso le unghie all'e estremità con un angolo quasi retto così da evitare che si incarniscano. Un pediluvio in acqua tiepida arricchita con sali minerali specifici è un'ottima cura contro l'affaticamento. Quotidianamente effettua qualche esercizio specifico per i piedi: basta stare in posizione eretta e sollevarsi alternativamente sulle punte e sui talloni. Anche un massaggio sulla pianta del piede premendo con i pollici dalla punta verso il tallone aiuta a ritrovare il benessere. Cosmotip: La pedicure risulta più facile dopo il bagno o la doccia, infatti le pellicine vengono ammorbidite dall'acqua calda ed è più facile spingerle indietro. Guarda anche 6 prodotti per piedi perfetti

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