Quali sono i segnali per imparare a riconoscerla?
Per favore, siate gentili con voi stess*.
Attenzione, è un segnale psicologico.
Certo, in questa lista non ci sono né gelato né cioccolato, però...
Ti senti sul punto di scoppiare? No, non sei il solo!
La natura è tutto, incluso il miglior rimedio anti stress!
Per esempio, ogni mattina andando al lavoro conti quanto manca al weekend...
Ti basta solo guardarli negli occhi per stare meglio
Lo stress rischia di toglierti il fiato? Respira len-ta-men-te e segui queste 101 regole
Se sei fortunata, c'è pure il tuo...
Pare che respirare a tempo con questa GIF animata ti rilassi. C'è anche una spiegazione scientifica
Proprio così: con queste piccole e facili mosse potrai aumentare il tuo benessere senza nemmeno alzarti dalla sedia
Odi quel lavoro, ma così almeno eviti di farti troppo sangue marcio!
Come capire se i tuoi problemi sono più profondi della semplice ansia quotidiana