Di' alla tua amica la verità sul perché è single

​La tua best friend si lamenta degli uomini che incontra? Dille la verità sul perché secondo te non riesce a trovare l'amore

La tua best friend non fa che lamentarsi degli uomini che incontra. Finora l'hai ascoltata in silenzio, ma ora hai voglia di darle una mano. In fondo se non lo fai tu, chi può dirle come stanno davvero le cose? «Se lei si è confidata con te sulla sua condizione di single, è giusto che tu provi a farle vedere le cose da un altro punto di vista», dice la life coach Marcolina Sguotti. «Ma solo se lei è disposta a mettersi in gioco. Trasmettile l'idea che questo periodo è positivo per la sua crescita. Perché solo migliorando il rapporto con se stessa potrà affrontare una nuova relazione con serenità».

Prepara il set. Il luogo migliore per iniziare una conversazione confidenziale è in un luogo tranquillo, quando siete sole in un mood rilassato. «Fai in modo che lei esca dai soliti schemi, ma nello stesso tempo si senta tranquilla», spiega la life coach. Prendi uno specchietto e guardatevi insieme: chiedile di dirti che cosa vede. Mentre ti parla, mettiti in ascolto. Focalizzati sulle sue parole e se si sofferma sui difetti, parlale dei suoi pregi per rinforzare la fiducia che ha in sé. «È tua amica, perciò falle sentire che per te è una persona meravigliosa. Se davanti all'immagine riflessa si mostra critica per qualche aspetto del suo carattere, esortala a notare che quando troverà il partner giusto, quelle che vede come imperfezioni saranno le peculiarità che lo faranno innamorare. E questo perché la persona che ti ama, non solo sa apprezzare le tue qualità, ma ti adora per quelle che tu percepisci come mancanze», spiega l'esperta. Andate al bar, rilassatevi davanti a un drink e poi ordinate il vostro cibo preferito. Falle qualche domanda per entrare nel vivo. Per esempio, chiedile perché secondo lei non ha funzionato con l'ultimo uomo con cui è uscita e lascia che racconti i suoi sentimenti e le sue emozioni. «Dalle sue parole nota se emerge una scarsa autostima oppure rabbia per le relazioni del passato. In entrambi i casi, il tuo obiettivo è aiutarla a sviluppare un atteggiamento mentale che consideri il rischio di un nuovo amore non come qualcosa di cui avere paura, ma come un'avventura», spiega la coach. I motivi per i quali si è single da tempo possono essere riassunti in due grandi aree: la mancanza di fiducia in se stesse e la mancanza di fiducia nell'altro, probabilmente perché in passato si è state ferite. Ma entrambi possono nascondersi dietro a una di queste motivazioni.

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1 È legata a un ideale di principe azzurro

Probabilmente tende a essere ipercritica anche con se stessa. Spesso dietro al perfezionismo, "se non è tutto come dico io non sono soddisfatta", si nasconde una bassa autostima. Il rischio però è che poi si accontenti di un uomo o di una relazione che sono al di sotto delle sue aspettative e di stancarsi subito. DILLE DI... superare il bisogno che tutto sia perfetto, lasciando che alcune cose non siano come lei le vuole: potrebbe uscire una sera senza trucco e se riceve un complimento, potrebbe provare a non minimizzarlo.

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2 Non ha idea di quale uomo le piaccia davvero

Non ha sufficiente fiducia in sé ascoltare le sue vere esigenze. Forse non si conosce abbastanza e non sa quello che vuole. DILLE DI... dedicare più tempo a una passione. Coltivare un hobby la renderà consapevole delle risorse che ha e aumenterà l'autostima.

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3 È scottata dall'ultima storia

Oltre a provare rabbia, non riesce più a fidarsi degli altri. In questo caso deve ricostruire la fiducia riscoprendo i legami più importanti per lei. DILLE DI... passare più tempo con i suoi (sorelle, fratelli, cugini) perché le relazioni familiari sono la base dei rapporti con gli altri. Diventerà consapevole di quanti legami solidi e duraturi possiede già e sarà più disponibile ad aprirsi agli altri.

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4 Si lamenta di non conoscere persone interessanti

Ha bisogno di buttarsi e vivere esperienze eccitanti che l'aiutino ad avere una visione diversa della gente. DILLE DI... uscire dalla sua comfort zone e iscriversi a un corso che non farebbe mai. Potrebbe frequentare zumba se è una gran pigra, o andare a un concerto di musica metal se ascolta solo classica. Così si avvicinerà a persone che non avrebbe mai pensato di conoscere.

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5 È CONCENTRATA SOLO SULLA CARRIERA

«Affronta il timore di non trovare l'amore con l'unica sicurezza che può controllare: il lavoro. Probabilmente ha anche paura di non saper colmare il tempo libero», rivela Sguotti. DILLE DI... impegnarsi per almeno due mesi a non lavorare più di 8 ore al giorno e un giorno alla settimana evitare di fare qualsiasi cosa legata al lavoro. Deve imparare a rilassarsi, leggendo un libro e stando sola con se stessa.

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6 Paragona tutti gli uomini a suo padre

«È la principessa di papà ed è super coccolata. Quando c'è un legame così intenso con il padre, la tendenza è imitarlo assumendo atteggiamenti maschili», spiega l'esperta. DILLE DI... valorizzare il suo lato femminile. Prendersi cura di qualcuno, di un gatto o di un cane l'aiuterà a coltivare la sua capacità di nutrire e accudire se stessa e gli altri.

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7 Sotto sotto vuole rimanere single (almeno per ora)

«Il desiderio di stare da sola potrebbe nascondere la necessità di sviluppare di più l'intelligenza emotiva, cioè la capacità di riconoscere ed esprimere le emozioni proprie e degli altri», dice la coach. «Chiudersi a riccio le preclude la possibilità di vivere la storia d'amore più bella del mondo». DILLE DI... accettare la sua vulnerabilità. Come? Preparando la cena per gli amici anche se non è una brava cuoca, o invitandoli a casa anche se non è in ordine senza preoccuparsi del loro giudizio.

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