Relazione sbagliata: i 10 segni da non sottovalutare

Come riconoscere una relazione sbagliata da 10 segni inequivocabili

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Ci sono 10 segni che ti dicono che ti sei andata a infilare in una relazione sbagliata, di quelle che non sono divertenti e fresche e che non ti portano da nessuna parte. Il partner ti svuota e questo ti impedisce di crescere, di fare le cose che più ti piacciono e soprattutto se continui a perdere tempo, questo rapporto negativo diventa parte della tua identità, finendo per farti diventare quella che non sei.

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In primo luogo puoi provare a risolvere la questione parlandone con lui e spiegandogli che cosa deve cambiare nel vostro rapporto. Se invece la relazione è proprio giunta al capolinea meglio chiudere del tutto e andare avanti: riprendi il controllo della tua vita, lo devi a te stessa. A volte chiudere una relazione sbagliata è l'unico modo per sviluppare nuove storie più costruttive.

Quindi presta attenzione a questi 10 segnali: se ne riconosci qualcuno all'interno della tua relazione, forse è giunto il momento di invertire la rotta.

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  1. Ci sono segreti tra di voi. Non riesci più a confidarti con il partner: se non sei vera e sincera con lui, con chi dovresti esserlo?
  2. Ti vuole cambiare. Ogni occasione è buona per chiederti di cambiare. Ma come fa ad amarti se non ti apprezza per quella che sei veramente?
  3. Non si fida di te. Ti chiama continuamente, pretende sempre la tua attenzione, ti vuole controllare. Questa non è gelosia e non è neanche amore. Se ti accusa continuamente di mentire, allora c'è proprio qualcosa che non va.
  4. Ti sminuisce. In pubblico o in privato ti sminuisce, ti prende in giro facendo diventare ridicoli i tuoi pensieri, le tue opinioni, le tue emozioni.
  5. Non avete un rapporto alla pari. Prende tutte le decisioni al posto tuo e non ti consulta quasi mai. Non è un rapporto sano: meglio scappare via.
  6. Non avete gli stessi obiettivi. Tu e il partner non avete obiettivi in comune né a breve né a lungo termine. Non siete d'accordo sulle questioni finanziare, familiari e non avete piani in comune per il futuro. Anche se nessuno sa bene cosa farà in futuro, nelle coppie felici gli obiettivi sono sempre condivisi.
  7. Dice di amarti, ma... Il partner dice di amarti ma le sue azioni non manifestano questo amore. Forse non solo mente a te ma anche a se stesso.
  8. Ti senti infelice. Ti senti colpevole e triste e allora non ci sono dubbi che stai con la persona sbagliata.
  9. Te lo dicono tutti. Dalla tua famiglia agli amici, tutti ti stanno dicendo che questa relazione ti fa male. Ovviamente nessuno dovrebbe scegliersi il partner che piace alla famiglia o agli amici, ma le opinioni di chi ti ama hanno un valore. Confrontati con chi ti vuole davvero bene, scopri perché ti mettono in guardia e cerca di essere obiettiva.
  10. Fidati del tuo istinto. Ascolta il tuo cuore, perché sai benissimo se la relazione che stai vivendo è sbagliata o meno e non temere di prendere la decisione giusta.

Accade per abitudine, per noia, per ripiego e anche per pigrizia: in un niente ti ritrovi a vivere una relazione sbagliata e pensi di non avere la forza necessaria o di non essere in grado di cambiare la situazione.

Amore o dipendenza affettiva?

Non basta un bacio d'amore per trasformare un ranocchio in principe azzurro e non sei un'azienda che ha fatto un investimento in borsa. Le faccende di cuore sono molto diverse e richiedono onestà: cosa pensi veramente del tuo partner? Elenca i suoi pregi e i suoi difetti e tira fuori i sentimenti che provi realmente. Se hai elencato una sfilza di emozioni negative, sei dentro una relazione sbagliata e se hai compreso di non poter recuperare in alcuna maniera questo rapporto fai del bene a te stessa e all'altro e chiudi prima di ritrovarti sull'orlo di una crisi di nervi. L'amore vero assomiglia a una dipendenza affettiva, ma ha qualità che un rapporto sbagliato non ha, come il rispetto, la fiducia e l'impegno, che rimangono forti anche nei giorni in cui l'eccitazione e la passione non sono in prima linea. La dipendenza affettiva, al contrario, è soffocante e lascia sempre spiazzati (dice che ti chiamerà e poi non ti chiama) con comportamenti imprevedibili che generano dipendenza.

Prenditi una pausa

Ti serve una motivazione forte per affrontare il cambiamento. E' il momento di essere gentile con te stessa e di darti tutto quel conforto e quell'incoraggiamento di cui hai bisogno senza illuderti o rimproverarti. Non sei una persona orribile e hai solo bisogno di fare la cosa giusta. Prenditi cura di te stessa, come faresti con un genitore o un figlio.

Liberati della dipendenza dal partner

Secondo una ricerca, le persone sono più disposte a adottare cambiamenti duraturi se hanno intenzioni specifiche e ben chiare. Ad esempio, se ti senti sola, potresti cedere alla tentazione di chiamare l'ex partner perché sei abituata a questa dipendenza; al contrario, puoi scegliere di chiamare un'amica o di ascoltare musica e così rompi quel collegamento automatico che generava dipendenza e potrai liberartene più facilmente.

Non mentire a te stessa

Le nostra mente ha un modo subdolo per giustificare le nostre azioni, tanto che non avvertiamo di aver fatto qualcosa di stupido o un errore. Gli psicologi la chiamano dissonanza cognitiva , ovvero mentire a se stessi. Se non ammetti di trovarti nella situazione in cui stai mentendo a te stessa circa la relazione sbagliata che stai vivendo, passerai il tuo tempo a giustificare il tuo continuo impegno nel tenere vivo un rapporto che non ti realizza. Se sei consapevole del fatto che la mente ti gioca brutti scherzi, allora puoi evitare queste trappole.

Prendi la tua decisione

Chiudere una relazione non è mai semplice, per quanto sbagliata possa essere. Non è una situazione facile da affrontare da sola e può richiedere un cammino lungo e doloroso che è meglio affrontare con il supporto di chi ti vuole bene. Alla fine però ti sentirai sollevata e saprai di avere fatto la cosa giusta. Quando tutto il mondo intorno a te sembra crollare, fai un passo indietro e chiediti: "Cosa voglio io veramente?". La risposta la conosci solo tu e ti darà un immenso sollievo e conforto conoscerla.

Leggi anche: Relazioni tossiche, come uscirne alla grande

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