Sei dipendente dal caffè? Allora devi leggere subito qui

Ecco un modo per scoprire se stai bevendo troppo caffè: te lo dice la scienza

Solo nel Regno Unito si consumano l'incredibile cifra di 70 milioni di tazze di caffè al giorno. Questo per dare l'idea di quanta caffeina circoli nel mondo.

In realtà, siamo tutti più o meno pazzi del caffè, di questa sostanza che ufficialmente può essere considerato il farmaco più venduto al mondo. E poiché si tratta di una specie di droga, può causare alcuni effetti collaterali indesiderati.

Advertisement - Continue Reading Below

Un recente studio della John Hopkins University ha scoperto un disturbo da eccessivo consumo di caffeina, che può provocare ansia, nervosismo, disturbi di stomaco e che ci fa sentire tesi. E anche se cerchi di diminuire le dosi può causare mal di testa, stanchezza e sintomi simili a quelli influenzali.

Aspetta un attimo però: prima di svuotare la tua scorta di caffè nel lavandino o di gettare la moka nella pattumiera, devi sapere che, secondo il Department of Health, quello che possiamo definire caffeinismo (dipendenza da caffè) comincia quando superi 600mg di caffeina al giorno (cioè più di 6 tazze di caffè). Se ami il caffè la precauzione migliore è non superare i 400mg.

GIF

Il punto è che in attesa di vedere di nuovo una Mamma per Amica, la sola parola caffè è capace di eccitarci così tanto!

Da: Cosmopolitan
Motori
CONDIVIDI
Ducati Monster 797: il fidanzato perfetto è tornato...
È bello, intelligente, con lui è tutto più facile e sembra nato per farti sognare. È il nuovo Ducati Monster 797. Insieme abbiamo scoperto...
benji-e-fede-eta-curiosita
Musica
CONDIVIDI
Sai quanti anni hanno Benji e Fede?
Ti sveliamo la loro età e le curiosità che ancora non sai su di loro...
google maps condividere postazione
Lifestyle
CONDIVIDI
Ora con Google News potrai far sapere a tutti dove sei in tempo reale
Se sei una che trova sempre la scusa giusta per essere in ritardo, questa non è una buona notizia
latte unicorni arcobaleno verdura spezie
Cucina e ricette
CONDIVIDI
Perderai la testa per questo latte degli unicorni fatto di verdura e spezie
Bello e sano! 🙌
meteo primavera
Lifestyle
CONDIVIDI
Come sarà la primavera 2017? Ecco che tempo ci aspetta secondo la scienza (del meteo)
Se vuoi capire come sarà la situazione pioggia, sei nel posto giusto
up disney
Lifestyle
CONDIVIDI
Le 10 frasi più belle dei cartoni Disney su amore e amicizia
Hai sempre detto che dai film d'animazione Disney c'è tanto da imparare
Lifestyle
CONDIVIDI
BFF Night? Ecco i locali che ti svolteranno la serata!
Pronta a sfoderare i tacchi più alti che hai?
Viaggi
CONDIVIDI
I 12 migliori ostelli del mondo vincitori del premio Hoscar 2017
Hai letto bene: il premio Hoscar (con l'acca davanti) è il riconoscimento più ambito agli ostelli migliori del mondo, assegnato ogni anno...
tiana-pennichella
Lifestyle
CONDIVIDI
15 cose che capisce bene chi ama la pennichella
Per le tue amiche il sonnellino è tempo sprecato, per te la pennichella è un modo per rigenerare l'anima
Lifestyle
CONDIVIDI
12 fantastiche foto che mostrano la bellezza dell'acqua
Il 22 marzo è la Giornata Mondiale dell'acqua. Preziosa per la vita, l'acqua è una risorsa da preservare