Sei dipendente dal caffè? Allora devi leggere subito qui

Ecco un modo per scoprire se stai bevendo troppo caffè: te lo dice la scienza

Solo nel Regno Unito si consumano l'incredibile cifra di 70 milioni di tazze di caffè al giorno. Questo per dare l'idea di quanta caffeina circoli nel mondo.

In realtà, siamo tutti più o meno pazzi del caffè, di questa sostanza che ufficialmente può essere considerato il farmaco più venduto al mondo. E poiché si tratta di una specie di droga, può causare alcuni effetti collaterali indesiderati.

Advertisement - Continue Reading Below

Un recente studio della John Hopkins University ha scoperto un disturbo da eccessivo consumo di caffeina, che può provocare ansia, nervosismo, disturbi di stomaco e che ci fa sentire tesi. E anche se cerchi di diminuire le dosi può causare mal di testa, stanchezza e sintomi simili a quelli influenzali.

Aspetta un attimo però: prima di svuotare la tua scorta di caffè nel lavandino o di gettare la moka nella pattumiera, devi sapere che, secondo il Department of Health, quello che possiamo definire caffeinismo (dipendenza da caffè) comincia quando superi 600mg di caffeina al giorno (cioè più di 6 tazze di caffè). Se ami il caffè la precauzione migliore è non superare i 400mg.

GIF

Il punto è che in attesa di vedere di nuovo una Mamma per Amica, la sola parola caffè è capace di eccitarci così tanto!

Da: Cosmopolitan
Lifestyle
CONDIVIDI
Love Is In The Air!12 foto pazzesche delle celebrazioni del Pride nel mondo
E tutte queste immagini ti fanno capire che era l'evento che non dovevi perdere. Ovunque ti trovassi
villa borghese roma, info
Viaggi
CONDIVIDI
Villa Borghese a Roma, ecco perché è da vedere
Villa Borghese a Roma è da vedere e ti sveliamo tulle le info e i motivi e le curiosità che la riguardano per cui vale la pena visitarla...
slime mania sui social
Lifestyle
CONDIVIDI
Il fenomeno social che fa guadagnare 200,000$ al mese si chiama slime
La slime-mania è il nuovo business social che fa guadagnare tantissimo grazie a una poltiglia colorata
trova amici-snapchat
Lifestyle
CONDIVIDI
Ora Snapchat dice a tutti dove ti trovi in ogni momento. Che paura! 😱
Calma e sangue freddo, c'è una soluzione al problema 😱
selena gomez justin bieber canzone
Musica
CONDIVIDI
Can't steal our love, il duetto inedito di Selena Gomez e Justin Bieber che circola online
Per chi non ha mai dimenticato gli Jelena...
harry potter 20 anni
Libri
CONDIVIDI
Harry Potter compie 20 anni e la scienza dice che ci rende persone migliori
Non avevamo dubbi!
Una scena di Friends
Lifestyle
CONDIVIDI
8 cose decisamente inverosimili viste nelle serie tv
Ammettilo: alcune delle cose viste nei tuoi telefilm preferiti sono assolutamente inattuabili nella vita reale!
isola natale di afrodite
Viaggi
CONDIVIDI
L'isola da cui è nata Afrodite esiste davvero. Ecco dove si trova
La dea dell'amore e della bellezza è nata in un luogo paradisiaco, che puoi visitare anche tu
Lifestyle
CONDIVIDI
Sei una tutorial addicted? Ecco come fare la cuccia del tuo cane da sola
L'arte del fai da te non è mai stata così cool! Scopri quante cose puoi fare con un tutorial, dalla cuccia per il tuo pet alla tavola per...
ristoranti giapponesi milano
Lifestyle
CONDIVIDI
I 10 ristoranti giapponesi migliori di Milano
Se sei in vena di sushi, ecco la lista dei 10 migliori ristoranti giapponesi di Milano