Alyssa Miller, Julie Henderson, Martha Hunt e Elsa Hosk hanno rivelato alcuni piccoli trucchi per rimanere sempre belle e in forma.

Di recente le quattro star della passerella hanno partecipato all'evento di beneficenza New Yorkers for Children Gala e in quell'occasione sono state intervistate da Modelinia.com sulla loro straordinaria silhouette.

«Ultimamente ho fatto moltissima kick boking e ho saltato la corda», ha rivelato la Miller, modella americana che ha posato per la copertina di Sports Illustrated nel 2011 e nel 2012 è diventata testimonial del brand Blumarine.

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«Sono due attività fantastiche perché rimodellano tutto il corpo e nel frattempo ti diverti! Nella boxe devi tirare pugni e calci così scarichi anche l'aggressività accumulata!».

La Henderson, anche lei modella di Sports Illustrated, preferisce mixare più attività aerobiche.

«Cerco di fare molta attenzione a quello che mangio e pratico più sport come la boxe, lo yoga, il nuoto e varie attività marine se mi trovo in vacanza».

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«Ma tutto con moderazione!».

La Hosk infine, ha tessuto le lodi del The Booty Barre (metodo che fonde la tecnica del Pilates, della danza e dello Yoga, ndr) che a suo parere fa dimagrire moltissimo, mentre per la Hunt è prioritario divertirsi mentre ci si allena.

«L'attività fisica non dev'essere una tortura!»

«Se ti piace quello che fai e vedi i risultati del tuo lavoro allora riesci anche a divertirti e non vedi l'ora di allenarti. Ballo, bici, corsa o spinning, va bene qualsiasi cosa ti faccia sentire bene!».

© Cover Media

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