«Con gli auricolari il suono arriva diretto alle orecchie. E se è troppo forte può logorare le ciglia delle cellule nervose fino a causare, nel tempo, il calo dell’udito», avverte Enrico Brenna, otorinolaringoiatra. Sessanta decibel è il volume massimo a cui ascoltare la tua musica preferita in cuffia per salvarti l’udito. «Quando non resisti alla tentazione di un volume più alto, ricordati di canticchiare a bocca chiusa: è un movimento che fa contrarre lo stapedio, il muscolo protettivo dell’orecchio interno, riducendo così di 15-20 decibel il suono percepito», aggiunge l'otorino. «Invece, quando esci dalla discoteca con l’udito ovattato per il volume troppo alto, nelle 16 ore dopo il party recupera evitando più che puoi i rumori intensi».

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