Impara a farti sentire
Non avere paura di dire la tua. Impara a farti sentire in 3 mosse
Non avere paura di dire la tua. Impara a farti sentire in 3 mosse
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NON AVERE PAURA
Se sei quella del gruppo che di solito si morde la lingua e non dice quello che pensa, chiediti perché. Forse hai paura di essere giudicata? Presa in giro? Rifiutata? Rifletti: potrà mai essere peggio che sentirti indegna di proferire parola?
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SII ASSERTIVA
Quando condividi la tua opinione, difendila anche se gli altri non sono d'accordo con te. Non bisogna mica scatenare un litigio esplosivo né essere maleducati: ricordati sempre che una discussione costruttiva può solo fare bene.
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IMPARA AD ASCOLTARE
Pensaci: c'è differenza tra dire quello che vuoi e non lasciare invece che gli altri aprano bocca. Il nostro consiglio? Parla, esprimi la tua opinione e poi chiedi: «Be', e voi cosa ne pensate?». Vedrai che ci sarà subito condivisione.
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