10 cose che devi fare quando ti arrabbi in ufficio

​Non puoi imprecare, non puoi scaraventare a terra le sedie né tantomeno ghigliottinare qualcuno/a. Se ti fanno arrabbiare in ufficio puoi provare però queste altre 10 cose

Più Popolare

1. Chiuditi in bagno per 5 minuti. Anche di più, se necessario. Lavati la faccia e ricomponi i tuoi capelli, spettinati sicuramente da una sfuriata del capo o dalla maleducazione di qualche collega/cliente/utente. Dopo ti sentirai sicuramente meglio.

2. Manda un SOS. Come quelli di Pretty Little Liars. Whatsapp e facebook sono i tuoi migliori alleati in questo momento, per chiedere il sostegno delle amiche. Salvo che ti abbiano ripresa proprio perché usi troppo il cellulare (usa Whatsapp web sul pc!).

Advertisement - Continue Reading Below

3. Se puoi allontanati dalla scrivania con la tua collega "del cuore". Così potrai sfogarti senza farti sentire da orecchie indiscrete. E tornare perfettamente nel pieno delle tue facoltà. E del tuo sorriso migliore.

Ellen Pompeo e Sandra Oh in una scena della serie tv Grey's Anatomy
Related Article
Più Popolare

4. Respira. Medita. E respira ancora. Devi mantenere il tuo aplomb a tutti i costi. Appena sei fuori dal campo visivo di capo e colleghi puoi anche ululare alla luna. Prima assolutamente no.

5. Non rispondere impulsivamente. Conta fino a 10 e pensa alle possibili conseguenze. Concentrati sulla risposta migliore, quella che sembra più diplomatica ma che nasconde una frecciatina coi fiocchi. Il tutto in pochi nanosecondi: se lo ripeti spesso, poi ti verrà automatico, come una mossa di thai boxe.

6. Ripeti con me: "sono forte, sono dura, niente mi fa paura". No, non è una scemenza, se ci credi funziona!

7. Se puoi rimanda il lavoro al giorno dopo, perché l'agitazione ti impedirà di essere concentrata e produttiva! Intanto fingi di essere impegnata in qualcosa di importantissimo, così nessuno ti romperà più le scatole.

8. Appena uscita dall'ufficio, organizza qualcosa che ti faccia star bene: una sessione intensa di shopping, un aperitivo con le amiche, un po' di ginnastica da camera con il tuo boy, oppure una bella raffica di pugni al sacco!

9. Se durante il picco della rabbia hai commesso qualche errore imperdonabile, non disperare: non c'è niente che una bella fetta di torta il giorno dopo non possa risolvere!

10. Impreca se ti aiuta. Ma ovviamente non ad alta voce. Urla solo nella tua testa o fai finta di lavorare, mentre riempi un bel file word di vaffa. Solo poi non scordarti di cancellarne ogni traccia!

Ragazza in spiaggia con il laptop
Related Article

COSA NE PENSI?

Lifecoach
CONDIVIDI
Come capire se lui sta pensando di lasciarti
Lui si comporta in modo strano e hai il timore che stia meditando di mollarti? Se vuoi salvare la tua relazione (o scappare a gambe levate...
Candidati in attesa di un colloquio di lavoro
CosmoJob
CONDIVIDI
Hai un colloquio? Carla Gozzi ti spiega come vestirti per avere quel lavoro
E no, il minidress abbinato al tacco 16 è meglio che te lo scordi...
Lifecoach
CONDIVIDI
Cyberbullismo: difenditi dalle bulle digitali
Il bullismo al femminile sul web è in aumento e fa male più di una rissa tra maschi. Lo dice la scienza. Che ti spiega perché ti...
CosmoJob
CONDIVIDI
Fai l'upgrade alla tua carriera con ELLE ACTIVE!
Su ELLE ACTIVE! si parla di donne e lavoro nell'ambito della tecnologia, smart working e come diventare una YouTuber di successo...​
43 cose che non dovresti mai fare in una relazione sana
Lifecoach
CONDIVIDI
43 cose che non dovresti mai fare in una relazione sana
​Quali sono i peggiori errori che le coppie commettono? Ce lo dicono i nostri esperti. Che ci spiegano anche come evitarli
La app di LinkedIn
CosmoJob
CONDIVIDI
LinkedIn Premium: cosa ti dà di più?
Se te lo chiedi ogni volta che vai sul tuo profilo professionale... ecco la risposta!​​
Lifecoach
CONDIVIDI
11 verità fondamentali della vita che abbiamo imparato da Samantha Jones di Sex and the City
​Samantha sì che ha capito tutto...​
Lifecoach
CONDIVIDI
Più fai durare le tue amicizie e più tu sarai felice
Più a lungo fai durare il legame con le tue amiche, più la tua salute migliora. Lo dice la scienza​​
14 momenti in cui essere single non è un vantaggio
Lifecoach
CONDIVIDI
14 momenti in cui ti senti DAVVERO single
Sei in pace con il tuo status di single... tranne in certe situazioni! Ecco quando avere un fidanzato tornerebbe decisamente utile
Lifecoach
CONDIVIDI
Credere in se stessi: le frasi migliori per far crescere l'autostima
​Per credere in te stessa devi usare le parole giuste. Ecco le frasi che ti aiutano ad avere fiducia in te in modo positivo​​