Lo sport ti rende più intelligente

Lo dice la scienza. Alzati dal divano e fai surf tra le idee!

Nuota, corri, surfa: qualunque sia la disciplina che ami, non smettere mai di farla. Secondo numerosi studi scientifici, non solo ti regala un corpo da urlo, ma ti rende anche più intelligente. Una ricerca della Columbia University rivela che il training sportivo stimola la nascita di nuove cellule cerebrali deputate alla memoria e all'apprendimento. Inoltre, i ricercatori del Montreal Heart Institute hanno scoperto che già solo dopo 4 mesi di attività fisica, le capacità cognitive migliorano. Sei una divanata cronica? Ora non hai più scuse!

Corsa in montagna: i segreti per non mollare
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