Alzi la mano chi non vorrebbe avere 365 giorni l'anno una chioma sana, brillante e voluminosa, ma quando si tratta di cura dei capelli, siamo sicure di conoscere tutto ciò che c'è da sapere al riguardo? Abbiamo scoperto che ci sono circa 10 errori che potremmo commettere involontariamente, o meglio, che potremmo definire di poco conto ma che a lungo andare potrebbero incidere sullo stato di salute dei capelli... e anche non poco. Quindi puoi immaginare il nostro stupore quando abbiamo letto la lista degli errori riguardo la cura dei capelli stilata dall'esperta Modesta Casinello per Cosmo Es, visto che almeno 4 su 10 ci siamo ritrovate a commetterli 😥! E se sapevamo già dei benefici del massaggio del cuoio cappelluto, abbiamo invece un po' da rivedere quante volte spazzoliamo i capelli, la temperatura dell'acqua quando li laviamo e le nostre ore di sonno. Ops! Non perdiamo altro tempo ed ecco i 10 errori da evitare quando si tratta di cura dei capelli.
I 10 errori più comuni che si commettono quando si tratta di cura dei capelli, parola di esperta
1
Non usare la giusta temperatura dell'acqua per lavare i capelli
Se anche tu come noi, fai parte di quelle che d'inverno starebbero sotto getti di acqua bollente (da rasentare l'ustione) quando si fanno la doccia, ecco, questa è la prima cosa che dobbiamo rivedere. Lavare i capelli con acqua troppo calda fa male, perché si rischia di andare ad irritare la cute del cuoio capelluto (ma in generale anche del corpo), oltre che a creare dei danni alle fibre dei capelli che risulteranno più spenti e opachi. All'estremo opposto, anche lavarli con acqua troppo fredda non va bene sia perché potrebbe non garantire la reale efficacia del prodotto per capelli che si sta usando, sia perché se hai capelli fini tendi a togliere il volume con un effetto appiattimento assicurato. Meglio quindi optare per un lavaggio capelli con acqua tiepida che permette una corretta pulizia e non va a incidere sulla corretta produzione di sebo.
2
Troppi massaggi al cuoio capelluto
Ormai sappiamo che bastano 3 minuti di massaggio al cuoio cappelluto per avere molti benefici, non solo per noi in termini di relax, ma perché si va a stimolare il microcircolo portando più ossigenazione ai capelli che risulteranno più lucenti. Oltre a ciò, se soffri di forfora, ti permetterà una maggiore pulizia della cute rimuovendo pelle secca e cellule morte. Attenta però a come lo fai e a quante volte lo fai. Se sei abituata a fare un massaggio al cuoio capelluto con le mani, non fare troppa pressione e non grattare eccessivamente con le unghie, perché se hai una cute già irritata, potresti peggiorare il problema. Idem, se hai un cuoio capelluto delicato, un massaggio una volta a settimana sarà più che sufficiente.
3
Eccedere con i prodotti per capelli
Per lo styling capelli, se utilizzi spume, cere o gel, poni attenzione a quanto prodotto usi. In modo particolare se ti servono per dare maggiore volume ai capelli lisci o una texture più definita ai capelli mossi, una quantità eccessiva di questi prodotti andrà a seccare maggiormente le ciocche: una piccola dose sarà più che sufficiente per ottenere lo style che si desidera.
4
Rimandare a domani i capelli che dovresti tagliare oggi
Sappiamo che per molte, la questione tagliare i capelli è una di quelle delicatissime, però se vuoi avere una chioma sana, va fatto e no, una volta all'anno non basta. Non ti stiamo dicendo di togliere 5 cm ogni volta che vai dal parrucchiere, ma semplicemente di tenere sotto controllo le doppie punte perché quando vedi che iniziano ad esserci, sarebbe meglio andare a dare una spuntatina. Le amate doppie punte rendono i capelli più fragili e spenti, tendono infatti a spezzarsi più facilmente e questo non permetterà loro di crescere in fretta e in maniera sana. Quindi, se hai i capelli lunghi o hai scelto un caschetto di tendenza, tieni d'occhio le lunghezze e non rimandare quando capisci che avrebbero bisogno di essere sistemati.
5
Andare a dormire con i capelli bagnati
È capitato a TUTTE di andare a letto con i capelli bagnati almeno una volta (una sola?!), soprattutto d'estate. Questa però dovrebbe essere un'eccezione e non una regola, nel senso che farlo non è per nulla salutare. A parte rischiare di prendersi un raffreddore o soffrire di cervicale per i successivi 2 giorni, l'umidità che si forma, va ad irritare il cuoio capelluto e porta tutte le infelici conseguenze che abbiamo detto prima.
6
Spazzolarsi troppo poco i capelli
Questo punto varia un po' a seconda del tipo di capelli che si ha. Se hai una chioma liscia, Modesta Casinello consiglia di spazzolare i capelli almeno in 3 occasioni: al mattino, alla sera e quando li lavi. I benefici in generale sono diversi: non solo si va a togliere le impurità che si intrappolano tra i capelli, ma va a favorire il microcircolo, tende a dare un maggiore volume fin dalle radici, toglie i capelli ormai caduti o spezzati andando a promuovere la crescita di quelli nuovi. Ricordati però che per ogni tipo di capello c'è la sua spazzola ad hoc, e soprattutto se hai i capelli ricci o molto mossi, questi andrebbero pettinati solo da umidi e con un pettine a denti larghi che non andrà a rompere la texture.
7
Non risciacquare bene i prodotti per capelli
Per avere capelli puliti basta utilizzare la giusta quantità di shampoo, eccedere non te li farà avere più brillanti e lo stesso discorso vale per balsami e maschere per i capelli. Con dosi maggiori, si potrebbe non togliere tutto il prodotto durante la fase di lavaggio, con il rischio di andare ad irritare il cuoio capelluto e avere delle radici estremamente grasse. Quindi vale la solita regola del less is more.
8
Non usare la shampoo apposta per il proprio tipo di capelli
"Tutti gli shampoo sono uguali" è una frase che concediamo a un uomo ma non a te. Tutti gli shampoo sono diversi perché ci sono diversi tipi di capelli e ci sono diverse situazioni in cui il tuo capello si trova. La differenza quindi non è solo tra shampoo per capelli lisci o shampoo per capelli ricci o mossi, ma potresti per esempio aver bisogno di uno shampoo idratante perché il sole estivo te li ha seccati, oppure hai fatto una tinta e necessiti di uno shampoo viola per mantenere la lucentezza del biondo, o ancora, hai i capelli molto sensibili quindi potresti optare per uno shampoo naturale senza solfati o parabeni... Insomma, come vedi di shampoo per capelli ne esistono davvero tantissimi e ognuno ha uno specifico utilizzo, quindi non prendere il primo che ti capita al supermercato, ma scegline uno apposta per la tua chioma e per cosa ha bisogno in quel preciso momento. Se non sei sicura, chiedi al tuo parrucchiere quello che potrebbe essere più indicato per te.
9
Non utilizzare prodotti per proteggere i capelli dal caldo
Non solo l'acqua troppo calda, ma anche la temperatura troppo alta danneggia i capelli. Questo è il motivo per cui andrebbero protetti non solo d'estate dai raggi dal sole, ma in generale ogni volta che utilizziamo uno strumento per capelli che prevede molti gradi centigradi: phon, piastra, arricciacapelli... Quindi, prima di passare allo styling, utilizzare sempre uno spray termoprotettore che farà si che le tue ciocche non si secchino e non si indeboliscano, soprattutto se sei una habitué di questi strumenti.
10
Avere una dieta sbilanciata
Prendendo una nota citazione, per essere belli fuori bisogna essere belli dentro, e questo si traduce in un unico modo: una dieta sana ed equilibrata. Quello che mangiamo, va a influire sui nostri organi ma anche sullo stato delle nostra pelle e dei nostri capelli, perché loro per crescere hanno bisogno delle vitamine. Se non ne assumiamo abbastanza, le poche che introduciamo, il corpo le darà ad organi più importanti e il risultato sarà avere ciocche spente, che crescono lentamente e che tendono a spezzarsi con maggiore facilità. Favorisci quindi frutta e verdura e abbina movimento fisico e le giuste ore di sonno, perché anche lo stress gioca a sfavore della bellezza dei capelli.
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