IGIENE IN VIAGGIO
Lunedì, 16 Agosto 2010
Bruciori, prurito, perdite possono comparire anche nel momento più bello dell’anno. Anzi, quando viaggi o sei in vacanza, complici la sabbia, la salsedine, il caldo e l’igiene non sempre al top, le infezioni aumentano. Non abbassare le difese: porta con te il kit di pronto soccorso intimo.
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Detergente light. In aereo, in treno o in nave sono utili le salviettine senz’acqua. Sceglile specifiche per l’igiene intima, morbide e a base di sostanze compatibili con il pH vaginale (come acido lattico) e lenitive (per esempio, con estratto di camomilla o aloe).
No al bagnoschiuma dell’hotel: scegli un detergente liquido a pH acido (4.5-5, i neutri sono troppo aggressivi), senza profumo (può dare allergie) e che faccia poca schiuma, per non alterare la flora batterica e aprire la porta alle infezioni. Se sei particolarmente vulnerabile, opta per un detergente antibatterico, per esempio ai sali di ammonio.
Lavande dolci. Se hai un’infiammazione, puoi utilizzare un prodotto a base di benzidamina, una sostanza che ha azione disinfettante e anestetica. La trovi in flaconcini per uso interno e in bustine da sciogliere in acqua. Puoi optare anche per gli ovuli omeopatici a base di calendula, hydrastis e helonias.
Creme lenitive. Caldo, umidità e tante ore in bikini possono favorire la Candida, un fungo presente in vagina che, se prolifera troppo, diventa fastidioso. Puoi rimediare con crema o ovuli vaginali a base di clotrimazolo, abbinati a una lavanda disinfettante contenente iodopovidone. Esistono anche ovuli fitoterapici con estratti dell’albero del pepe, tea trea oil e aloe, che puoi usare anche per periodi prolungati. Se non hai altri sintomi, può darti sollievo un prodotto rinfrescante, come una pomata con lidocaina o detergenti e gel a base di calendula, malva e tilia.
Pleasure gel. Una modificazione dell’ecosistema vaginale può causare un’occasionale secchezza. Utile un lubrificante con sostanze emollienti, come camomilla, malva o calendula. Protezione totale Anche se usi la pillola, non scordare i profilattici: non a scopo contraccettivo, ma per proteggerti da infezioni sessualmente trasmissibili. E goderti l’eros senza pensieri.
COSMO NEWS
In vista di un incontro hot, mangia frutta. Lo afferma una nuova ricerca svolta nella Repubblica Ceca: chi segue una dieta vegetariana ha un profumo del corpo più gradevole rispetto a chi di solito mangia tanta carne rossa. Via libera allora a frutta e verdura a tua scelta (occhio solo all’aglio e alle cipolle), che d’estate è anche più buona e succosa.
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