Secondo la medicina tradizionale cinese a ogni ora del giorno e della notte corrisponde l'energia di un organo del nostro corpo. E svegliarsi a una certa ora può dare delle ottime indicazioni sul nostro stato di salute fisico e mentale. Lo spiega bene il libro, "L'orologio degli organi", dove l'autore, Li Wu, spiega le diverse fasi dell'orologio energetico.
E tu ti svegli sempre alla stessa ora? Scopri che cosa significa
Se fai fatica ad addormentarti tra le 21 e le 23 di sera, potresti essere sotto pressione
Secondo la medicina cinese questa fascia oraria corrisponde al pericardio, la membrana che riveste il cuore, e al meridiano del triplice riscaldatore. Fa riferimento perciò a un'energia fondamentale che riguarda il sangue e la circolazione. In questa fascia oraria bisognerebbe rilassarsi. E se non succede è probabile che la causa sia stress e ansia.
Se ti svegli tra le 23 di sera e l'1 di notte, potresti avere problemi a prendere decisioni
In queste ore si concentra l'energia della cistifellea che corrisponde al coraggio. Se hai difficoltà a dormire, probabilmente stai vivendo un periodo in cui sei bloccata e non hai ancora affrontato una decisione forse importante.
Se ti svegli tra l'1 e le 3 di notte, potresti essere arrabbiata
L'energia di queste ore corrisponde al fegato, l'organo strettamente legato alla rabbia. Se fai fatica a dormire proprio in questa fascia oraria forse c'è qualcosa che ti fa uscir fuori di testa. Se hai bisogno di calmarti, prova ad alzarti dal letto e bere una tisana e a eseguire un esercizio di respirazione che aiuta a calmarti.
Se ti svegli tra le 3 e 5 del mattino potesti risvegliare l'energia dell'intelletto
Queste ore corrispondo all'energia dei polmoni: il respiro che dà vita a tutto il corpo. Secondo la medicina cinese, i polmoni sono un organo associato al cervello e al benessere perché portano l'energia primaria a tutto l'organismo. Ma sono anche associati all'emozioni e in particolare alla tristezza. Se ti svegli a quest'ora piena di energia hai la vitalità del respiro del polmoni, al contrario, se ti senti triste forse stai vivendo un periodo di difficoltà e motiva.
Se ti svegli tra le 5 e le 7 del mattino potresti avere dei blocchi emotivi
Durante queste ore l'intestino grasso si rimette in moto. Se ti svegli a quest'ora, da un lato è buon momento per depurare l'organismo, dall'altro però se hai difficoltà ad andare in bagno potrebbe essere legata a un problema o un pensiero di cui non riesci a liberarti.
Se ti svegli tra le 7 e le 9 del mattino potresti avere qualche preoccupazione
È l'ora dello stomaco, l'organo della digestione, che però è associato anche alle preoccupazioni, alle tensioni e allo stress. È un momento di grande energia per il corpo che può essere frenata se ci sono pensieri a rendere faticoso il risveglio.
Se ti svegli tra le 9 e le 11 del mattino potresti avere ancora tensioni
La fascia oraria che corrisponde alla milza è collegata come quella precedente alle preoccupazioni e alle tensioni. Valuta le emozioni appena sveglia per capire se hai energia sufficiente per affrontare la giornata.
Se ti svegli tra le 11 e le 13 potresti avere bisogno di relax
Diciamo la verità: di solito ci si sveglia a quest'ora nel weekend per affrontare dirette il brunch. Invece, questa fascia oraria associata al cuore meriterebbe meditazione e rilassamento.
E le altre ore della giornata?
Tra le 13 e le 15 è l'ora della gioia e l'organo associato è l'intestino tenue.
Tra le 15 e le 17 occhio all'emozione della paura. L'organo associato è invece la vescica.
Tra le 17 e le 19 l'orologio scocca sul rene e sui sentimenti della sicurezza in te stessa.
Giornalista, mi occupo di video, se scrivo lo faccio di attualità, spettacolo, coaching. Appassionata di crescita personale, adoro le storie di chi realizza i propri sogni, amo il coraggio di chi rischia, il mare 🌊 e i cavalli🐎.
