Come ha fatto Bar Refaeli a tornare in forma dopo la gravidanza

​È passato poco più di un mese dal parto e Bar Refaeli è tornata in splendida forma. Qui ti diciamo come ha fatto

Più Popolare

La pancia non c'è più! A poco più di un mese dal giorno del parto Bar Refaeli è tornata in splendida forma. L'11 agosto ha partorito la sua piccola Liv, avuta dal marito Adi Ezra. Ieri ha pubblicato su Instagram una bellissima foto in bianco e nero, con addosso un body, mostrandosi in splendida forma. 

MoM

A post shared by Bar Refaeli (@barrefaeli) on

Advertisement - Continue Reading Below

 

Come ha fatto a tornare in forma così in fretta? 

Prima di tutto durante la gravidanza ha fatto esercizio. 

3 to 9 months of JUST DOING IT ✔️

A post shared by Bar Refaeli (@barrefaeli) on

Più Popolare

Non si è negata qualche sfizietto durante l'allenamento

Se l'è presa comoda

מהחוף של סנטוריני עד החוף של מוש #היארקרוצהלשכב

A post shared by Bar Refaeli (@barrefaeli) on

Advertisement - Continue Reading Below

 

Ha rinunciato agli sport estremi. Questo col pancione non lo poteva fare…

I had a belly for almost a year . This is one of the things I COULDN't do. #MissMyBikini

A post shared by Bar Refaeli (@barrefaeli) on

 

Ma questo sì!

The only movement I'm gonna do today.. 🌴

A post shared by Bar Refaeli (@barrefaeli) on

Advertisement - Continue Reading Below

 

Si è mantenuta idratata.

No complaints

A post shared by Bar Refaeli (@barrefaeli) on

Più Popolare

 

Si è riposata.

Now this can be #tbt

A post shared by Bar Refaeli (@barrefaeli) on

E dopo il parto? Ha nuotato tanto.

Crystal clear ✨

A post shared by Bar Refaeli (@barrefaeli) on

Ha deciso di essere felice (questo ancora molto tempo fa)

Advertisement - Continue Reading Below

 

E di dedicare del tempo a se stessa.

Time you enjoy wasting, is not wasted time ☀️

A post shared by Bar Refaeli (@barrefaeli) on

Il risultato ci piace un sacco!

Leggi anche:

Related Article
fitness celeb
Related Article
cibi per stimolare il metabolismo
Diete
CONDIVIDI
7 cibi ultra buoni che stimolano il metabolismo
Alghe, proteine, cacao... Ecco gli alimenti che stimolano il tuo metabolismo e ti fanno perdere subito qualche chilo di troppo
Prevenzione
CONDIVIDI
La Cosmo Run 2017 vista dal corner Lenovo
Un tablet multitasking da provare, lezioni di yoga e un fumettista a disposizione per ritratti in stile fitness: guarda le foto!
caffè
Diete
CONDIVIDI
Tutto quello che devi sapere sul caffè
Caffè sì o no? Segui le dritte dell'esperta per salvaguardare la salute e gustare in serenità la tua tazzina
Fitness
CONDIVIDI
I falsi miti del training svelati da Fabio Inka
Vuoi allenarti in maniera completa senza farti male e soprattutto raggiungendo ottimi risultati? Leggi le dritte di Fabio Inka, che ha...
Homer Simpson  fame
Diete
CONDIVIDI
5 segni che la tua è davvero fame
Perché lo sai che l'impulso verso il barattolo di Nutella NON è fame, vero?
Diete
CONDIVIDI
La ricetta fai da te del kombucha, il tè che sgonfia
Già provato il kombucha?
cane gatto riducono stress scienza
Benessere e salute
CONDIVIDI
I cani e i gatti? Riducono il tuo stress ogni giorno. Lo dice la scienza
Ti basta solo guardarli negli occhi per stare meglio
calorie e proprietà nutritive carote
Diete
CONDIVIDI
È il momento di mangiare le carote! Scopri perché ti fanno bene
Poche calorie e tantissime proprietà. Fa bene alla pelle, attenua il senso di fame... Scopri tutto qui
Running
CONDIVIDI
Cosmo Run 2017: guarda tutto quello che è successo alla prima edizione a Milano
Un'intera giornata all'insegna di beauty, fitness e divertimento, tra beauty influencer, scrittrici speciali, professioniste digital e...
errori che rovinano il tuo allenamento
Fitness
CONDIVIDI
6 errori fitness che rovinano il tuo allenamento
Se fatichi a raggiungere i tuoi obiettivi, potrebbe essere anche colpa di di questi errori