Come smettere di mangiarsi le unghie con i rimedi contro l'onicofagia

​A volte lo fai senza accorgertene e non riesci a smettere. Mangiarsi le unghie è un vizio che ha diverse cause e molti rimedi. Eccone alcuni tutti naturali

Stress, noia, nervosismo, manie di perfezionismo sono le cause dell'onicofagia, la cattiva abitudine di mangiarsi le unghie. Un vizio che non solo fa diventare più brutte le unghie ma è anche fonte di infezioni. Chi ha questa abitudine sa quanto è dannosa, però non riesce a frenarsi. E allora come smettere di mangiarsi le unghie?

3 metodi per smettere di mangiarsi le unghie

Una soluzione completamente naturale per interrompere questa tortura alle unghie arriva dai fiori di Bach. "Agrimony è il rimedio per chi è inquieto, accumula tensione interna maschera il proprio tormento interiore con un sorriso di facciata. Ma poi sfoga attraverso tic nervosi tutto il proprio nervosismo. Per calmarsi e smettere di avere unghie mangiate basta metterne 4 gocce quattro volte al giorno sotto la lingua", suggerisce la naturopata Fiorella Coccolo. 

Advertisement - Continue Reading Below

Altri rimedi per l'onicofagia

Ma esistono altre soluzioni in grado di interrompere l'abitudine
di mangiarsi le unghie? Certo! Mangiare "altro"! Per esempio, una carota o un chewing gum tutte le volte che hai questo bisogno irrefrenabile di mangiarti le unghie. Oppure, tieni le mani impegnate con una pallina antistress, gioca con un elastico, sfoglia le pagine di Cosmopolitan sul tablet o sul telefono.

Più Popolare

Un altro rimedio infallibile? 

Una manicure ad hoc, con smalti amari, anti-rosicchiamento, dal gusto talmente cattivo che smetterai nel giro di pochissimo di rosicchiarti le unghie (anche se c'è qualcuna, senza speranza, che sostiene di iniziare ad  apprezzare quel sapore orrendo…). Ma il metodo davvero infallibile contro l'onicofagia è usare smalti trendy e dai colori accesi e brillanti, o farti aiutare da una nail designer per una composizione più complessa.

A quel punto, nessuna sarebbe felice di rovinare unghie così belle e glamour, no?

COSA NE PENSI?

Diete
CONDIVIDI
I cocktail migliori e peggiori per la tua dieta
​Non tutti i cocktail sono banditi quando sei a dieta. Leggi qui quelli che puoi bere e quelli da lista nera
Prevenzione
CONDIVIDI
Flash mob a Milano: sabato 1 ottobre vieni anche tu a suonare l'Inno alla Gioia
Unisciti all'orchestra di donne per la prevenzione!
Rimedi per la distorsione alla caviglia
Prevenzione
CONDIVIDI
Distorsione della caviglia: ecco gli 8 rimedi che funzionano davvero
​​Se usi spesso i tacchi alti è facile volare giù... Ecco 8 consigli facili e superveloci per prevenire e curare la distorsione della...
occhiaie come cancellarle per sempre
Benessere e salute
CONDIVIDI
8 strategie per liberarti delle occhiaie una volta per tutte
Le occhiaie sono causate da una cattiva micro circolazione, da stress e alimentazione sbagliata. Qui tutti i consigli e 8 strategie per...
calcolo periodo fertile
Contraccezione
CONDIVIDI
Conosci l'apparato genitale femminile? Ecco come funziona l'anatomia della riproduzione
L'esperta Giulia Zinno spiega come funziona l'apparato genitale femminile e illustra l'anatomia della riproduzione che ancora molte donne...
Benessere e salute
CONDIVIDI
Guida e basta! Molla sto telefono e guarda la strada
Sono i 3 hashtag della campagna di sensibilizzazione per invitarti a non guardare lo smartphone mentre guidi. Oltre a essere illegale è...
Diete delle star
Diete
CONDIVIDI
9 diete famose delle star: i pro e i contro commentati dall'esperta Serena Missori
Ecco ​le 9 diete più in voga tra le star con i commenti dell'esperta
Diete
CONDIVIDI
Come scegliere una password sicura per proteggere email e social
Nei giorni scorsi oltre 500 milioni di account Yahoo sono stati violati. L'esperto ti spiega come scegliere una password sicura per...
Cibi sani anti-age
Prevenzione
CONDIVIDI
I migliori cibi anti-età per pelle e corpo da urlo
Cosa mangiare (e bere) per fermare il tempo​
intolleranze alientari
Diete
CONDIVIDI
Tutto quello che devi sapere sulle intolleranze alimentari
Se anche tu sospetti di essere intollerante ad alcuni alimenti, scopri qui i sintomi e i cibi più comuni che se li mangi poi stai male