5 errori che fai con la tua vagina d'estate

Con il caldo e l'umidità l'igiene intima richiede attenzioni particolari... Fai tesoro di questi consigli dell'esperta e goditi le vacanze;-)

Più Popolare

Quasi il 75% delle donne contrae almeno una volta nella vita un'infezione vaginale (che può essere una vaginite, una cervicite o un'infezione delle vie urinarie...). Ecco perché è davvero importante avere un'ottima cura delle proprie parti intime.

Se sei delicata e propensa alle infezioni, d'estate il rischio di contrarne alcune aumenta a causa del caldo e dell'umidità. Come proteggere le parti intime da incidenti di questo tipo durante l'estate? Ecco i comportamenti da evitare.

Advertisement - Continue Reading Below

1. Indossare abiti stretti.

Tutte noi sfoggiamo indumenti attillati in estate, ma gli esperti consigliano di stare alla larga da abitini e altri indumenti troppo stretti e di non stare sedute a lungo. Eh certo, sarebbe fantastico poter mettere in pratica il secondo consiglio vero? "Sono molto dispiaciuta ma non posso stare seduta tutto il giorno in ufficio... Motivi di salute!". In effetti, come spiega la dottoressa Abigail Stapleford di Pink Parcels: «L'umidità nell'area genitale aumenta quando il passaggio d'aria diminuisce, creando irritazioni proprio laggiù, il miglior posto al mondo per la vita dei batteri». 

Più Popolare

2. Lavarsi troppo.

Probabilmente lo sai già ed è una regola valida tutto l'anno, in particolar modo d'estate. Notiziona del momento: la tua vagina si pulisce da sola. «Lavarsi con insistenza può alterare il pH naturale dell'area, irritando la vagina e cacciando i batteri "buoni"», spiega la dottoressa. «Di solito i detergenti per l'igiene intima sono più delicati del sapone e hanno un pH adatto ma bisogna usarli solo all'esterno quando ci si lava», aggiunge. (Scopri il detergente intimo più adatto a te!)

3. Gli assorbenti

Meglio prediligere gli assorbenti interni in questo periodo dell'anno. «Ti aiutano a rimanere più asciutta ed evitano il proliferare dei batteri», dice l'esperta. È importante cambiarli con regolarità. «Sostituire l'assorbente o il tampax frequentemente è indispensabile per mantenere la vagina pulita e non maleodorante», dice, aggiungendo che sarebbe meglio preferire prodotti inodore. 

4. Indossare intimo sintetico.

 «Il cotone è il re!», dice la dottoressa. Il segreto sta nell'indossare indumenti in cotone traspirante, perché la zona sia sempre perfettamente asciutta. Al contrario, tessuti sintetici o diversi dal cotone favoriscono la crescita di batteri e quindi di infezioni.

5. Depilarsi e correre in piscina.

Qualsiasi tipo di depilazione, che sia ceretta, rasatura o epilazione, va fatta almeno 24-48 ore prima di andare in piscina o al mare. «Il contatto fra la pelle appena depilata e il cloro o l'acqua del mare può provocare irritazione, che potrebbe poi sfociare in un'infezione», conclude la dottoressa.

Related Article
Da: Cosmopolitan

COSA NE PENSI?

calcolo periodo fertile
Contraccezione
CONDIVIDI
Conosci l'apparato genitale femminile? Ecco come funziona l'anatomia della riproduzione
L'esperta Giulia Zinno spiega come funziona l'apparato genitale femminile e illustra l'anatomia della riproduzione che ancora molte donne...
Benessere e salute
CONDIVIDI
Guida e basta! Molla sto telefono e guarda la strada
Sono i 3 hashtag della campagna di sensibilizzazione per invitarti a non guardare lo smartphone mentre guidi. Oltre a essere illegale è...
Diete delle star
Diete
CONDIVIDI
9 diete famose delle star: i pro e i contro commentati dall'esperta Serena Missori
Ecco ​le 9 diete più in voga tra le star con i commenti dell'esperta
Diete
CONDIVIDI
Come scegliere una password sicura per proteggere email e social
Nei giorni scorsi oltre 500 milioni di account Yahoo sono stati violati. L'esperto ti spiega come scegliere una password sicura per...
Cibi sani anti-age
Prevenzione
CONDIVIDI
I migliori cibi anti-età per pelle e corpo da urlo
Cosa mangiare (e bere) per fermare il tempo​
intolleranze alientari
Diete
CONDIVIDI
Tutto quello che devi sapere sulle intolleranze alimentari
Se anche tu sospetti di essere intollerante ad alcuni alimenti, scopri qui i sintomi e i cibi più comuni che se li mangi poi stai male
Bar Refaeli prima e dopo la gravidanza
Benessere e salute
CONDIVIDI
Come ha fatto Bar Refaeli a tornare in forma dopo la gravidanza
​È passato poco più di un mese dal parto e Bar Refaeli è tornata in splendida forma. Qui ti diciamo come ha fatto​
Diete
CONDIVIDI
5 spuntini da mangiare prima della palestra
Ecco cosa mangiare prima della palestra per allenarti di brutto. Gli spuntini da mattina a sera per non appesantirti e fare il pieno di...
gonfiore addominale rimedi naturali
Prevenzione
CONDIVIDI
Operazione pancia piatta! I rimedi naturali più efficaci
Se anche tu appartieni al club della pancia gonfia, leggi qui tutti i rimedi naturali per sgonfiarla subito, dai fermenti lattici alle...
crampi mestruali
Ginecologia
CONDIVIDI
Mai più crampi con i cerotti riscaldanti
Stufa del dolore del ciclo? Leggi come puoi rimediare​