Nasce la #CosmoRunCrew! Ti piacerebbe correre con la redazione? Ecco come fare

Il running ti cambia la vita. Non ci credi? Segui il nostro progetto di coaching da gennaio 2016, diventa anche tu una runner e unisciti alla #CosmoRunCrew

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Runner si nasce o si diventa?

Bella domanda...

Il running è un modo di affrontare la vita e di superare gli ostacoli. È un modo di essere, di respirare, di muoversi e di esprimere se stesse. È una forma di meditazione in movimento, ma è anche uno scatto in velocità che fa dire: «Io posso! Ce la faccio. Posso cambiare me stessa ed essere migliore. Da adesso…».

Il running è ritmo, è pazienza, tenacia e determinazione.

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Essere runner significa correre da sole. Ma significa anche che, se riesci a farlo bene da sola, puoi farlo anche in team, e fare squadra. Running è anche condivisione: è sostenere e incoraggiare chi corre accanto a te.

Nasce la #CosmoRunCrew!

Nella redazione di Cosmopolitan ci sono tante runner (molte inconsapevoli...).

Alcune di noi corrono sul serio, altre no. Ma hanno la stessa testa, lo spirito e la grinta di chi macina maratone vere.

Insieme procediamo unite e compatte per confezionare il tuo giornale preferito. Ognuna con il suo passo, i suoi muscoli, il suo fiato e la sua personalità.

E allora, perché non provare a farlo sul serio con scarpe e pantaloncini? (E anche un filo di trucco, of course…). La #CosmoRunCrew è nata proprio così: un po' per gioco e un po' per sfida.

Siamo le girls che non ti aspetti. Non solo tacchi a spillo, moda, consigli su sesso, uomini e rossetti, ma anche tanta grinta, testardaggine, forza di volontà e sudore. Siamo donne, siamo positività, sorrisi, capricci, siamo Fun Fearless Female, siamo quello che siamo… con il nostro fisico (che è normale proprio come il tuo!), la nostra pigrizia, le nostre diete e le nostre paure e insicurezze quotidiane. Le stesse che hai tu. E, come te, vogliamo superare i nostri limiti, uscire dalla comfort zone, volerci ancora più bene, migliorarci e andare lontano. Correndo.

La #CosmoRunCrew è una bella banda di Cosmogirls che ha deciso di mettersi in gioco, allenarsi, migliorarsi e partecipare a una 5km e una 10km nel 2016. Bella sfida vero?

Come si allena la #CosmoRunCrew

La #CosmoRunCrew non ha un semplice coach. Ne ha ben 2, molto speciali...

Nadia Panigada, la life coach, ci aiuterà a migliorare, a ottenere una nuova immagine di noi e a tirare fuori la grinta e la determinazione per cambiare (in meglio!) la nostra vita. Ci allenerà al cambiamento.

Elisa Bartoccioni, la personal trainer, ci preparerà per correre una 5km e una 10km. Ci allenerà il corpo, ma anche la mente e le emozioni. Perché lo sport non è solo tempi, competizione, muscoli e performance...

Elisa e Nadia lavorano in tandem (myemotionaltraining.it), sono un team affiatato e si dedicheranno alla #CosmoRunCrew per 3 mesi a partire da gennaio 2016, a Milano.

Vuoi unirti al nostro team?

Inizia ad allenarti e segui i nostri report e i nostri consigli per diventare una runner della vita, del cambiamento e delle emozioni più vere.

E se sei di Milano, l'appuntamento con la nostra crew  per il running outdoor è ogni martedì alle 13,15 davanti alla sede di Hearst Italia, in Via Bracco 6 a Milano (zona Maciachini). Ci divideremo in due gruppi: un gruppo si allenerà per correre una gara di 5km, l'altro la 10km.

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