Una ragazza fa colazione abbondante

Benessere e salute News

I segreti di una buona colazione per essere super active tutto il giorno
Ecco cosa mangiare al mattino (e non te ne pentirai)
sedere grosso donne più intelligenti e più sane
Benessere e salute
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Le donne con il sedere più grosso sono più intelligenti e più sane, lo dice la scienza
Buone notizie per le Kim Kardashian tra noi...
kayla itsines
Benessere e salute
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Ecco chi è Kayla Itsines, la guru social del fitness
Con oltre 7 milioni di follower Kayla è una vera fitness queen! 👸💪
benefici esercizio fisico
Fitness
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Regolare, ma non tutti i giorni, così l'esercizio fisico ti rende più positiva
Sì, sentirai i benefici della tua lezione di spinning anche domani!
app per rimetterti in forma
Benessere e salute
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10 app divertenti (e super furbe) per stare in forma
Perché ci vuole davvero poco per prenderti cura di te e del tuo benessere!
esercizi angeli di victoria's secret
Fitness
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7 esercizi di fitness facili da copiare agli Angeli di Victoria's Secret
Preparati a sudare...
bere acqua fa dimargrire
Diete
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Ecco perché l'acqua aiuta (davvero) a dimagrire secondo la scienza
Ok, noi stiamo correndo a prendere un bicchiere d'acqua
vagina probiotica
Benessere e salute
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OMG! Abbiamo la vagina più probiotica dello yogurt, lo dice la scienza!
E, attenzione, non abbiamo paura di usarla...
Prevenzione
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La Cosmo Run 2017 vista dal corner Lenovo
Un tablet multitasking da provare, lezioni di yoga e un fumettista a disposizione per ritratti in stile fitness: guarda le foto!
cose da sapere su reggiseno e salute
Benessere e salute
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16 cose che dovresti sapere su reggiseno e salute
Scegliere il reggiseno giusto non ha a che fare solo con l'estetica, è anche una questione che riguarda la tua salute
pippa middleton dieta
Benessere e salute
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Ecco la dieta di Pippa Middleton per avere un corpo da sogno (e puoi seguirla anche tu)
Pippa è arrivata così in forma al matrimonio anche grazie a uno stile di vita super super healthy!
Diete
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La ricetta fai da te del kombucha, il tè che sgonfia
Già provato il kombucha?
cane gatto riducono stress scienza
Benessere e salute
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I cani e i gatti? Riducono il tuo stress ogni giorno. Lo dice la scienza
Ti basta solo guardarli negli occhi per stare meglio
errori che rovinano il tuo allenamento
Fitness
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6 errori fitness che rovinano il tuo allenamento
Se fatichi a raggiungere i tuoi obiettivi, potrebbe essere anche colpa di di questi errori
birra dolore scienza
Benessere e salute
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Secondo la scienza la birra ti aiuta contro il dolore, ma c'è un problema
Gli studiosi sostengono che la birra, e l'alcol in generale, sia un analgesico naturale, ma c'è anche una controindicazione
come proteggere la pelle in base al fototipo
Benessere e salute
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Come proteggere la pelle in base al tuo fototipo
Scopri il tuo fototipo per proteggere al meglio la tua pelle sotto il sole e ottenere un'abbronzatura perfetta (e senza scottature)
quante calorie hanno i cocktail
Benessere e salute
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Scopri quante calorie ha (davvero!) il tuo cocktail preferito
Lo sapevi che uno Spritz ha circa un terzo delle calorie di un Mojito? E che alcuni long drink come la Piña Colada hanno circa il triplo...
Fitness
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Sai che dire parolacce migliora il tuo workout? Lo dice la scienza
Vuoi potenziare gli effetti del tuo allenamento? Ecco un metodo che potrebbe funzionare…
esercizi cardio da fare a casa
Fitness
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6 esercizi cardio da fare a casa senza attrezzi
Prova costume non ti temo!
un vaso di azalee il fiore che l'airc vende per la ricerca sul tumore al seno
Prevenzione
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L'Azalea della Ricerca per la Festa della mamma
Il 14 maggio nelle piazze italiane torna l'appuntamento dell'Airc con l'Azalea della Ricerca sul cancro, un regalo utile per la Festa della...
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