Alimentazione in gravidanza: 15 consigli suggeriti dai nutrizionisti

Benessere e salute News

15 cose da sapere sulla gravidanza, suggerite dai nutrizionisti
Ecco tutto quello che devi sapere per affrontare i nove mesi più importanti della tua vita
Prevenzione
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World AIDS Day: le regole che ti salvano la vita
6 messaggi forti da condividere, ispirati alle campagne per la lotta all'HIV e AIDS più creative in circolazione
Prevenzione
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Lui mi ha tradita e ora sono sieropositiva
Barbara, 35 anni, è sieropositiva da 11. Ha contratto l'Hiv dal fidanzato che ha fatto sesso non protetto con un'altra donna. Leggi la sua...
Prevenzione
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Comprare preservativi mette (ancora) a disagio, lo dice una ricerca
Secondo una ricerca il preservativo è il prodotto d'igiene che mette più a disagio le donne. E tu provi disagio quando li acquisti?
10 cose che non sai sul capezzolo
Ginecologia
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10 cose che non sai sui capezzoli
Ad esempio, di che colore dovrebbero essere?
cibi che contengono ferro per essere più forte
Diete
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7 alimenti ricchi di ferro per fare il pieno di energia
Se ti senti stanca e stressata, puoi essere carente di ferro. Mangia questi alimenti per sentirti subito più forte e attiva
Prevenzione
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8 drink per una pelle (e una salute!) da sogno
Leggi qui: un altro motivo per non dire addio al caffè!
Giovane donna con tisana
Prevenzione
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10 rimedi Ayurvedici che ti aiutano a combattere lo smog
Provane almeno uno: funzionano!
Ginecologia
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Il succo di cranberry? Non cura la cistite
Un mito duro da sfatare… e spesso una strategia di marketing
yoga caprette
Fitness
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GoatYoga, puoi fare lo yoga con le caprette, come Heidi
Le caprette ti fanno ciao appena fai la posizione del gatto
harry potter yoga
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Lo yoga di Harry Potter è la spinta di cui hai bisogno per fare fitness
Questa è un'ottima ragione per cominciare a fare yoga
errori nella dieta
Diete
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Gli errori più comuni da evitare nella dieta
Sei a dieta ma non perdi un grammo o addirittura stai ingrassando? Occhio a questi 6 errori ​
dieta alcalina menu giornaliero
Diete
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Dieta alcalina: il menù giornaliero per purificarti in una settimana
Purifica l'organismo con la dieta alcalina. Nell'arco della giornata puoi fare ben 10 pasti
Benessere e salute
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BRA-day: un seno "nuovo" per ripartire
Per chi ha vissuto la dolorosa esperienza del tumore al seno un futuro più sereno può ripartire dalla ricostruzione mammaria​
Fitness
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È l'era del social fitness! Il tuo personal trainer è in un'app, anzi 4
​Ti segnaliamo in anteprima le nuove app per il fitness presentate alla Demo Night di H-Farm a tema wellness. Se sei una fit-addict prendi...
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Ti meriti 20 minuti di sonno in più. Lo dice la scienza
Il cervello femminile lavora molto di più in modalità multitasking rispetto a quello di un uomo. Ergo: hai bisogno di più riposo​​
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Dal fitness alla danza la 3Pro Studio ti assicurara la massima performance
Le parole chiavi che definiscono questa scarpa: leggerezza, flessibilità e assorbimento degli impatti.​​
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Tumore al seno: cos'è, come si diagnostica, come si previene
Tutto quello che devi sapere sul tumore al seno e quali sono le abitudini sane che lo prevengono.
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Flash mob a Milano: sabato 1 ottobre vieni anche tu a suonare l'Inno alla Gioia
Unisciti all'orchestra di donne per la prevenzione!
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Guida e basta! Molla sto telefono e guarda la strada
Sono i 3 hashtag della campagna di sensibilizzazione per invitarti a non guardare lo smartphone mentre guidi. Oltre a essere illegale è...
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