Se hai bisogno di rassodare i tuoi muscoli, ma non hai abbastanza tempo per andare in palestra, non ti preoccupare. Potrai raggiungere i tuoi obiettivi con una sedia e qualche slancio di gamba ben piazzato. Guarda il video e segui i facili esercizi che ti mostra Katia Pryce. Buon allenamento!
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