7 esercizi di fitness facili da copiare agli Angeli di Victoria's Secret
Preparati a sudare...
Le guardiamo sempre ammirate ― e con un pizzico di invidia, dobbiamo ammetterlo― per i loro corpi pazzeschi, ma sappiamo benissimo che anche agli angeli di Victoria's Secret, non basta Madre Natura.
Per avere glutei sempre perfetti e addominali da urlo si allenano, e tanto! In più i loro workout sono spesso molto social e vengono condivisi dagli angeli su Instagram, quindi tutte noi possiamo dare una sbirciatina al dietro le quinte dei loro fisici perfetti.
Certo, nella maggior parte dei casi, queste super modelle utilizzano attrezzi che solo a guardarli fan venire già l'acido lattico (del giorno dopo) alla maggior parte di noi, ma abbiamo curiosato un po' sui loro profili e abbiamo trovato 7 esercizi in stile Angelo da copiare e facili da fare anche a casa (ma stando sempre attenta a non esagerare)!
Dal salto con la corda come Adriana Lima, allo yoga (che puoi fare anche in spiaggia) come Candice Swanepoel, per la maggior parte di questi esercizi non avrai praticamente bisogno di attrezzi!
Pronta per allenarti? Fai scroll e ispirati agli Angeli!
Filosofa di formazione e web editor di professione, ho una mente digitale e uno spirito analogico. Colombiana per metà, amo ballare e ascoltare qualsiasi genere musicale dalla cumbia alla trap, ma il palato è italiano al 100% e gli spaghetti al pomodoro sono la mia formula per la felicità.
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