Non è un segreto che Britney Spears per avere il suo fisico tonico si alleni come solo un angelo di Victoria' Secret saprebbe fare. La palestra, infatti, è il suo regno e su Instagram ci sono varie testimonianze in formato foto e video.
Ogni giorno la cantante si dedica al fitness, dallo stretching la mattina al sollevamento pesi, e insieme al suo personal trainer ha elaborato l'allenamento delle quattro B, ovvero una sequenza di esercizi che tonificano gambe, glutei e addominali.
Il punto critico però è sempre lo stesso e vale per tutte: come fa a mantenere questa costanza?
Britney, come dice nella didascalia di questo video, ha un segreto per tutte «Rimanere motivati»:
Altrimenti come fai a fare esercizi come questo che lavorano contemporaneamente su spalle, braccia, addominali, glutei e gambe?
E questa verticale al muro che fa venire le vertigini appena lo vedi?
Insomma, per la pancia piatta ci vuole motivazione, molta motivazione. Parola di Britney che è una che dimostra di saperne qualcosa.
