Lo yoga acrobatico è una variante dello yoga. Lo yoga è una disciplina antichissima nata in India, ma che nel tempo e soprattutto negli ultimi anni ha avuto tante derivazioni. Una di queste è, appunto, l'acroyoga, una disciplina tanto bella da vedere quando complessa da eseguire perché richiede tempo per imparare, equilibrio e concentrazione.
I benefici però sono tantissimi: leggerezza, agilità, ma anche benessere mentale. Poiché l'acroyoga nasce dallo yoga tradizionale, si può imparare gradualmente a praticarlo. Inoltre moltissime posizioni si eseguono insieme ad altre persone e questo facilita il rapporto con gli altri: impari a dare fiducia e a interagire con chi pratica yoga con te e, di conseguenza, applichi questo approccio positivo anche nella vita.
Ti piace l'acroyoga? Guarda queste incredibili posizione acrobatiche
In spiaggia
In quattro
Con il bacio
La spaccata
In equilibro
In volo
Al tramonto
Come una torre
In cima
In gruppo
Giornalista, mi occupo di video, se scrivo lo faccio di attualità, spettacolo, coaching. Appassionata di crescita personale, adoro le storie di chi realizza i propri sogni, amo il coraggio di chi rischia, il mare 🌊 e i cavalli🐎.
