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Vuoi un corpo da urlo e, magari, anche due splendide ali piumate? Le supertop di Victoria's Secret ti svelano su Twitter e Instagram i segreti del loro workout presfilata.
Se segui l'hashtag #TrainLikeAnAngel puoi visualizzare video e foto dei loro allenamenti per tonificare il seno, rassodare le gambe, appiattire la pancia e volare in passerella.
I loro sport preferiti? Yoga e pilates vanno per la maggiore: danno equilibrio (fondamentale per non cadere dai tacchi!), definiscono la silhouette e scolpiscono quella zona che negli Usa chiamano "core", ovvero i muscoli profondi dell'addome, della parte bassa della schiena e dei fianchi. Poi, a sorpresa, c'è la boxe: è un allenamento completo perché ha una parte cardio e una di potenziamento. E poi, naturalmente, gli angeli corrono! È il modo migliore per asciugare il fisico ed eliminare i rotolini di grasso.
Insomma, il segreto per diventare come loro, non è avere un Dna perfetto (certo, anche quello conta...) ma tirare fuori la grinta, il carattere e allenarsi tutti i giorni con costanza, un bel sorriso e tanto divertimento.
Constance Jablonski solleva il lato B in camera da letto usando due pesi alle caviglie.
Sara Sampaio tonifica spalle, addominali e seno con gli anelli.
Stella Maxwell rinforza i quadricipiti con il "rubber band running", la corsa con gli elastici.
Adriana Lima adora boxare e per allenarsi salta la corda.
LilyAldridge e Doutzen Kroes si allenano insieme, così è più divertente!
Izabel Goulart preferisce lo yoga per l'equilibrio e il pilates per migliorare la postura e rinforzare la muscolatura profonda.
Karlie Kloss potenzia le braccia e migliora l'equilibrio con Vasisthasana, la posizione yoga dell'asse laterale.
Romee Strijd fa gli esercizi alla sbarra per stirare e potenziare i muscoli, dare flessibilità alle gambe e muoversi con grazia.
Grace Mahary confessa di amare molto lo yoga.
Josephine Skriver va matta per la boxe, anche se dopo ogni allenamenti è stremata...
Enikő Mihalik corre al parco con il suo pet.
