8 bevande per accelerare il metabolismo che aiutano a dimagrire

Vuoi dimagrire? Ci sono le bevande giuste per accelerare il tuo metabolismo. Se vuoi essere in forma devi accettare la sfida: tanta motivazione e un po' di autocontrollo sono importanti. Questo, però, non vuol dire dover sempre rinunciare a qualcosa. Una dieta equilibrata infatti può aiutarti a migliorare il metabolismo e dimagrire più in fretta, e a volte tutto quello che devi fare è sorseggiare la bevanda adatta tra un pasto e l'altro. Noi ne abbiamo scovate otto: bibite super che ti aiuteranno nella strada verso la favolosità in men che non si dica. Prepara una tazza, una bottiglietta, un barattolo... e cin cin!

1. Tè verde alla menta piperita Il tè verde ottimizza l'ossidazione, mentre la menta e il limone migliorano la digestione e prevengono il gonfiore. La teiera è già la tua nuova best friend!

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2. Smoothie di fragole Ovviamente con del latte scremato e fiocchi d'avena, yogurt o semi di chia, che regalano al corpo una sana dose di proteine. E poi, le fragole sono ottime per coadiuvare il metabolismo.

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3. Smoothie pompelmo e ananas Due frutti che hanno vantaggi garantiti sul metabolismo e che danno un taglio ai grassi. Per un sapore ancora più gustoso e benefici extra, puoi aggiungere anche qualche lampone.

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4. Smoothie mela e zenzero Le mele sono essenziali per disintossicare il corpo e dargli l'energia di cui ha bisogno. Sono ricche di proteine che riducono l'assunzione di grassi, mentre lo zenzero è un agente disintossicante, che aiuta la digestione.

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5. Tè speziato al limone e zenzero Ottimo da bere al mattino. Aggiungi un po' di cannella per evitare il gonfiore e migliorare il dimagrimento, del miele che disintossica e ti dà un apporto di zuccheri naturali, e un pizzico di pepe di cannella per risvegliare il metabolismo.

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6. Smoothie al cioccolato L'ideale per le golosone. Aggiungi del caffè se hai bisogno di energia extra prima di allenarti e risvegliare il metabolismo. Il latte scremato ti assicura la dose giusta di proteine. Assolutamente da bere un'oretta prima di andare in palestra.

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7. Acqua di cocco Non ha bisogno di preparazione. Praticamente può essere bevuta direttamente dalla noce di cocco... Contiene nutrienti che idratano e migliorano le funzionalità del metabolismo: bevila il mattino o dopo l'allenamento in palestra.

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8. Caffè nero È dimostrato che brucia i grassi, ed è miracoloso per il metabolismo. E poi, una tazzina di caffè freddo prima di fare attività fisica ti dà un'iniezione incredibile di energia.