Lei è perfetta nel suo abito rosso Saint Laurent: luminosa, sorridente e tanto tanto slim! Vuoi prepararti al tuo red carpet e assomigliare a Dakota Johnson nella notte degli Oscar? Ecco una dieta ipocalorica da 900 calorie che ti regala una pancia piatta ed elimina i liquidi. E' a basso indice glicemico, senza carboidrati, saccarosio e fruttosio, senza amidi raffinati e integrali. E senza frutta. Unica raccomandazione: scegli due giornate in cui ti sia possibile stare a riposo per seguire questo menu.
PRIMO GIORNO
Colazione Caffè o tè senza zucchero, 1 yogurt bianco intero non dolcificato
Spuntino Un tè verde
Pranzo 200 g di tonno fresco con insalata mista e pomodori, un cucchiaino di olio
Merenda Una tisana di gambi di ciliegia e betulla
Cena 150 g di petto di pollo con radicchio alla griglia e 1 cucchiaino di senape
SECONDO GIORNO
Colazione Caffè o tè senza zucchero, 1 yogurt bianco intero non dolcificato
Spuntino Una tisana di betulla, liquirizia e virgo aurea
Pranzo 200 grammi di salmone fresco con insalata mista e 1 cucchiaino di olio
Merenda Uno yogurt bianco
Cena 100 g di hamburger di manzo con asparagi o spinaci al limone
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