Test: Quanto ami il tuo corpo?
TI vedi davvero come sei? Rispondi alle domande e scoprilo
«Accettarti è indispensabile per amare e farti amare», spiega la psicologa Paola Leonardi. «Se sei convinta che per piacere devi essere alta, magra e senza cellulite, forse devi rivedere i tuoi parametri. Altrimenti diventi troppo severa con te stessa». TI vedi davvero come sei? Questo test te lo rivela.
01
Quando ti guardi allo specchio...
a. Sei ipercritica e ti cade subito l’occhio sui tuoi difetti.
b. Alcuni giorni ti piaci, altri proprio no.
c. Ti vedi nell’insieme, senza soffermarti sui particolari.
02
È arrivato il momento della prova costume...
a. Ne compri uno alla Belen e poi ti senti una schifezza perché mette in mostra i rotolini in modo impietoso.
b. Ne infili uno dell’anno scorso e controlli subito se ti evidenzia i punti critici.
c. Ne compri uno nuovo di zecca, scegliendo un modello che mette in luce i tuoi punti forti.
03
Un bel seno dovrebbe..
a. Avere una taglia in piu? rispetto alla parte bassa del corpo.
b. Essere della terza misura, coppa C.
c. Essere proporzionato col resto della figura: piccolo su un bacino stretto, rotondo su un 4fisico robusto.
04
Il fondoschiena abbondante e?...
a. Il tuo cruccio. E non sai cosa daresti per liberartene!
b. Il cruccio delle italiane.
c. Un buon motivo per andare in palestra e tenere in forma tutto il 5corpo.
05
Il bicchiere è...
a. Mezzo vuoto.
b. Mezzo pieno.
c. Da riempire fino all’orlo con quello che ti piace di più.
06
Vai a una festa e ti imbatti in una ragazza bellissima...
a. Ti confronti con lei e ti senti a disagio.
b. Pensi: «Avrà anche lei qualche difetto! Vediamo un po’...».
c. Se è simpatica ok, ma se se la tira le giri alla larga.
07
Lui domani ti portera?...
a. Su Marte.
b. Sulla luna.
c. In paradiso.
08
Saresti più sexy se avessi…
a. Un seno più abbondante.
b. Un sedere più tonico.
c. Un partner che ti eccita da morire!
09
Maggioranza di A Warning! Autostima a terra
Ti vedi molto peggio di come sei, ti giudichi in continuazione, ti confronti con tutte le ragazze che vedi per strada. Per rimediare, tieni un diario su cui sfogarti quando scopri qualcosa che detesti di te, e segna tutte le situazioni che scatenano il tuo spirito critico. Applica la regola delle pari opportunità: ogni volta che ti scopri a criticare (o guardare) un tuo difetto, passa lo stesso tempo a descrivere ed elogiare un tuo pregio fisico. All’inizio sarà difficile ma col tempo imparerai a vederti con più obiettività.
10
Maggioranza di B Be', non sei messa male
Hai un livello di autostima “così così” e ti barcameni tra vari modelli estetici (dai quali, però, ti senti lontana mille miglia). Per migliorare fai in questo modo. Primo: smettila di chiedere al tuo ragazzo se sei grassa e non pesarti più di una volta alla settimana. Secondo: fai il gioco della pagina divisa. Prendi un foglio e da una parte scrivi i tuoi difetti fisici, dall’altra i pregi che hai e ciò che devi valorizzare. Così metti d’accordo le due immagini che hai di te stessa: quella di un corpo che ti soddisfa e quella del corpo che causa insoddisfazione.
11
Maggioranza di C Piacerai sempre perché ti piaci tu!
Non importa quanto sei bella: sei sicura di te. È questo il miglior make-up che una donna possa desiderare, perché accende di sex appeal anche un fisico non proprio perfetto. Non dimenticarti, però, che quel corpo va sempre coccolato e curato. Spalma tutti i giorni un idratante profumato sui piedi, sulla pancia, sul seno e sulle gambe. Cerca di percepire tutte le note aromatiche, la temperatura, la texture... Svilupperai più sensualità e consapevolezza del tuo corpo diventando molto più attraente di tante ragazze belle ma “asettiche”.
I consigli per la dieta di primavera
Che cos'è la sexy water e perché ha invaso TikTok
Come mangiare la pasta con leggerezza
L'unico detox da fare è quello dalla diet culture