Sei di quelle che: «Non ce la farò mai!», o «È troppo difficile per me»? All’inizio ti sembrerà impossibile eseguire le posizioni (che sono davvero acrobatiche!), ma dopo qualche tentativo diventano semplici come mai avresti immaginato.

Dopo la prima “capriola”, agganciata all’amaca solo con le gambe o con le braccia, capisci che nulla è impossibile nella vita se usi la tecnica e gli strumenti giusti. Le figure che puoi realizzare con l’amaca somigliano molto a una danza sospesa. «I partecipanti lasciano la lezione con la sensazione di aver sfidato una legge della fisica e di aver realizzato una meravigliosa fantasia aerea», spiega Cristopher Harrison, ideatore del fitness antigravitazionale.

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Il beneficio psicofisico. Dopo ogni volteggio ti senti appagata e felice!

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