Se vuoi ritardare il più possibile il ricorso al medico estetico e tornare in forma in modo sano, segui i consigli del medico estetico Paolo Mezzana: cerca di combattere i danni causati dai radicali liberi, bevendo molta acqua e mangiando molta frutta e verdura. Non dimenticare l’attività fisica appena possibile. E aiutati con la medicina naturale. Ad esempio con la curcuma. Il colore giallo intenso di questa spezia è dovuto alla curcumina, un potente antiossidante dalle spiccate virtù antinvecchiamento.

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In medicina la curcuma è considerata una delle piante più importanti per la salute: è l'antinfiammatorio per eccellenza, purifica il sangue, ostacola lo sviluppo dei tumori, protegge il fegato. Una spolverata di questa spezia preziosa sulle pietanze ti darà una mano a stimolare la produzione della bile nel fegato e l’escrezione della bile attraverso la cistifellea. Questo aumenta il flusso della bile nel sistema, permettendo di aiutare la ripartizione dei grassi alimentari. In questo modo si avrà un maggiore metabolismo dei grassi e quindi un aiuto nel controllo del peso corporeo. Aggiungere la polvere di curcuma nella tua alimentazione ogni giorno ti aiuterà nella riduzione del peso.

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