10 cose che devi sapere sulla cellulite con i consigli dell'Estetista Cinica

Metti KO l'odiosa cellulite, la nemica giurata di noi fanciulle, con i tips di Cristina Fogazzi AKA l'Estetista Cinica

Più Popolare

AIUTO, SONO PIENA DI CELLULITE!

Advertisement - Continue Reading Below

Quante volte ci siamo ritrovate davanti allo specchio a osservarci impietosamente le cosce, gridando al mondo la nostra disperazione?

Possibilmente in bikini, possibilmente nel camerino di un negozio di intimo e indumenti piccoli & stretti, possibilmente giusto un attimo prima di partire per le vacanze? (noi ragazze abbiamo un'oscura fascinazione per l'autolesionismo, si sa)

panic gif
GIF
Più Popolare

Prima di cedere all'ineluttabilità del disastro... sappi che se inizi subito a prenderti cura di te la situazione può migliorare notevolmente o addirittura regredire del tutto!

Per iniziare, una buona notizia: sappi che che non sempre quella che noi cataloghiamo come cellulite lo è veramente. Molte volte si tratta di adiposità localizzata o addirittura... della nostra mania di perfezionismo o immaginazione, nei casi più estremi.

Ma allora cos'è la cellulite e come si combatte efficacemente?

Lo abbiamo chiesto a Cristina Fogazzi, l'Estetista Cinica più famosa del web e ora autrice insieme al dott. Enrico Motta del libro Guida cinica alla cellulite (Mondadori, € 14.90). 

L'unico libro che tira fuori il fenicottero che è in te. #guidacinicaallacellulite #estetistacinica #cinicomood #cinicostyle

A photo posted by Estetista Cinica (@estetistacinica) on

Cristina ha deciso di rispondere alla nostra domanda proponendoci un gioco: prendiamo la cellulite e smontiamola... spiegandola lettera per lettera, come quando eravamo piccole e ben lontane dai crucci dell'età più o meno adulta!

C. come Carbidrati

Non sono il male assoluto, soprattutto se integrali. Le diete iperproteiche, invece, rendono i nostri tessuti acidi compromettendo i meccanismi che regolano lo smaltimento dei liquidi di ristagno e quindi sono poco utili per la cellulite.

E. come edema

Si chiama così in termini scientifici la famosissima ritenzione idrica. Nella cellulite c'è SEMPRE edema. Caviglie gonfie, colorito rossastro delle gambe, pizzicorii e dolore ne sono i sintomi più evidenti.

L. come Liposuzione

Per la cellulite è completamente inutile, lo dice pure il chirurgo plastico.

L. come La vicina di ombrellone

Se sei sfortunata è una diciottenne senza cellulite.

U. come Una bella camminata a passo sostenuto

È la migliore attività fisica anticellulite insieme agli sport in acqua. La corsa invece può peggiorare i problemi microcircolatori se hai un appoggio plantare scorretto (e per scoprirlo c'è il fantastico esame baropodometrico).

L. come Linfa

Scorre in tutto il corpo e se la sua circolazione è lenta può causare gonfiori soprattutto alle caviglie e ai polpacci.

I. come Infiammazione

Quando c'è cellulite il tessuto adiposo è infiammato, per questo spesso le zone colpite se toccate fanno male. Per ridurre l'infiammazione è consigliabile adottare un'alimentazione ricca di cibi alcalini, frutta e verdura ed eliminare totalmente il sale per 1 o 2 giorni a settimana.

T. come Tossine

Chiamiamo così, in maniera generica, gli scarti del metabolismo cellulare che la nostra microcircolazione, se funziona male, non riesce a smaltire.

E. come Entusiasmo

Se trattata con determinazione, la cellulite nei suoi primi stadi può essere completamente debellata. Fondamentale è capire a che stadio è (ce ne sono 4) e da cosa è causata in modo da poter intervenire al meglio.

☺ come smile, baby, smile!

Perché la cellulite è un problema di noi donne, non solo per il fatto che agli uomini non viene... ma soprattutto perché loro non la notano nemmeno e ci trovano sexy lo stesso! 

COSA NE PENSI?

Benessere e salute
CONDIVIDI
Guida e basta! Molla sto telefono e guarda la strada
Sono i 3 hashtag della campagna di sensibilizzazione per invitarti a non guardare lo smartphone mentre guidi. Oltre a essere illegale è...
Cibi sani anti-age
Prevenzione
CONDIVIDI
I migliori cibi anti-età per pelle e corpo da urlo
Cosa mangiare (e bere) per fermare il tempo​
Bar Refaeli prima e dopo la gravidanza
Benessere e salute
CONDIVIDI
Come ha fatto Bar Refaeli a tornare in forma dopo la gravidanza
​È passato poco più di un mese dal parto e Bar Refaeli è tornata in splendida forma. Qui ti diciamo come ha fatto​
gonfiore addominale rimedi naturali
Prevenzione
CONDIVIDI
Operazione pancia piatta! I rimedi naturali più efficaci
Se anche tu appartieni al club della pancia gonfia, leggi qui tutti i rimedi naturali per sgonfiarla subito, dai fermenti lattici alle...
crampi mestruali
Ginecologia
CONDIVIDI
Mai più crampi con i cerotti riscaldanti
Stufa del dolore del ciclo? Leggi come puoi rimediare​
giramenti di testa cause e rimedi
Prevenzione
CONDIVIDI
Giramenti di testa: le cause e i rimedi naturali
I capogiri possono cogliere di sorpresa a qualunque ora del giorno e della notte, fai un rapido check delle cause e noi ti diamo le...
biotipo, famiglia, ereditarietà
Prevenzione
CONDIVIDI
Sai che cosa è un biotipo? Leggi qui!
Individua il tuo e scopri con le dritte dell'esperta​ lo stile di vita che fa per te
Le cose che non sai sui peli pubici femminili
Ginecologia
CONDIVIDI
8 cose che non sai sui peli pubici
Tutta la verità sui peli pubici (sì, hai letto bene!)
Facebook: lo sapevi che può renderti felice come un matrimonio o un figlio?
Benessere e salute
CONDIVIDI
Chi ha bisogno di un matrimonio o di un figlio? Facebook ti può fare altrettanto felice!
Una nuova ricerca ha trovato la chiave per usare i social media come strumento per aumentare il benessere​
Kim Kardashian non nasconde più la sua psoriasi
Benessere e salute
CONDIVIDI
Kim Kardashian ha la psoriasi ma non la nasconde più
"Ho imparato a convivere con questo disturbo", dice la star "anche se spero che presto venga scoperta una cura"