Perché condividere il letto con il tuo partner potrebbe essere una cattiva idea

Non riesci ad addormentarti perché lui russa o invade il tuo sazio? Forse devi cominciare a pensare che sia meglio girare alla larga da lui... almeno di notte

Più Popolare

Può essere bello condividere lo stesso letto con il tuo partner, abbracciarvi con te che fai il cucchiaio piccolo e lui quello grande. Per non parlare delle coccole e del riscaldamento automatico quando fa freddo. Poi, però, c'è anche il contrattempo del russare o del respiro pesante. La verità? Qualche volta rischi di sottovalutare il problema.

Se hai un partner che fa tutte queste cose, devi conoscere le osservazioni di una recente ricerca fatta presso l'Università di Leeds per capire che è ora di fuggire da quel letto. Tutto quel disturbo notturno, infatti, potrebbe essere dannoso per la tua salute, secondo l'Independent.

GIF
Advertisement - Continue Reading Below

Lo studio, che l'Università ha condotto insieme a Silentnight, ha dimostrato che il 29% delle persone non riesce a dormire a causa del partner. I risultati hanno poi indicato alcuni problemi che nascono dalla mancanza di sonno: aumenta il rischio della depressione, delle malattie cardiache, degli ictus e dell'insufficienza respiratoria.

Sì, non è l'ideale.

Oh, e si alza anche la probabilità che decidiate per il divorzio. Così per il bene della coppia, forse vale la pena pensare a letti separati, se non a stanze. Ovvio, sempre che i tappi per le orecchie e la mascherina non abbiano funzionato in alcun modo.

Leggi anche:

Related Article

soffrire di insonnia dormire male
Related Article

Da: Cosmopolitan
Benessere e salute
CONDIVIDI
Come fa Emily Ratajkowski ad avere un fisico top? Scopri i suoi segreti
Ispirati ai segreti di fitness e alimentazione di Emily Ratajkowki se vuoi avere un fisico top
ciclo no grazie
Contraccezione
CONDIVIDI
Ciclo? No, grazie!
Lo rivela una ricerca: il 49% delle donne vorrebbe risparmiarselo per sempre. E il 60% gradirebbe meno di 12 mestruazioni all'anno. Lo sai...
vuoi dimagrire mangia saporito lo dice la scienza
Diete
CONDIVIDI
Per dimagrire, usa i tuoi sensi!
L'unica cosa a cui dovrai rinunciare è una cannuccia e qualche cubetto di ghiaccio
Fitness
CONDIVIDI
Impara da Emma Watson almeno 6 trucchi per tenerti in forma
Per danzare come Belle non puoi improvvisarti
gravidanza settimana per settimana
Benessere e salute
CONDIVIDI
Gravidanza settimana per settimana, ecco cosa accade
Sai quando si formano le orecchie o quando apre gli occhi per la prima volta?
maschera viso
Prevenzione
CONDIVIDI
La maschera antiossidante per un viso fresco facile da fare a casa
Puoi preparare in casa, in modo semplice e con pochi ingredienti, un'ottima maschera antiossidante
calcolo data parto
Benessere e salute
CONDIVIDI
Calcolo della data del parto: ecco come si fa
Non è facile individuare la data esatta, ma si può sapere indicativamente quando nascerà il piccolo
Diete
CONDIVIDI
Vero o falso? Tutti i segreti di una colazione sana, leggera e nutriente
Il vero e il falso della colazione perfetta con le dritte dell'esperta
tofu cos'è
Diete
CONDIVIDI
Se cerchi le proteine, il tofu è l'alimento che fa per te
Puoi farlo fritto, alla griglia o in padella ed è ha poche calorie
sale-rosa-himalaya-proprieta-benefici-controindicazioni
Benessere e salute
CONDIVIDI
Sale rosa dell'Himalaya: proprietà, benefici e controindicazioni
Scopri le proprietà del sale rosa dell'Himalaya e quali sono i benefici e le controindicazioni di questo alimento