Perché condividere il letto con il tuo partner potrebbe essere una cattiva idea

Non riesci ad addormentarti perché lui russa o invade il tuo sazio? Forse devi cominciare a pensare che sia meglio girare alla larga da lui... almeno di notte

Più Popolare

Può essere bello condividere lo stesso letto con il tuo partner, abbracciarvi con te che fai il cucchiaio piccolo e lui quello grande. Per non parlare delle coccole e del riscaldamento automatico quando fa freddo. Poi, però, c'è anche il contrattempo del russare o del respiro pesante. La verità? Qualche volta rischi di sottovalutare il problema.

Se hai un partner che fa tutte queste cose, devi conoscere le osservazioni di una recente ricerca fatta presso l'Università di Leeds per capire che è ora di fuggire da quel letto. Tutto quel disturbo notturno, infatti, potrebbe essere dannoso per la tua salute, secondo l'Independent.

GIF
Advertisement - Continue Reading Below

Lo studio, che l'Università ha condotto insieme a Silentnight, ha dimostrato che il 29% delle persone non riesce a dormire a causa del partner. I risultati hanno poi indicato alcuni problemi che nascono dalla mancanza di sonno: aumenta il rischio della depressione, delle malattie cardiache, degli ictus e dell'insufficienza respiratoria.

Sì, non è l'ideale.

Oh, e si alza anche la probabilità che decidiate per il divorzio. Così per il bene della coppia, forse vale la pena pensare a letti separati, se non a stanze. Ovvio, sempre che i tappi per le orecchie e la mascherina non abbiano funzionato in alcun modo.

Leggi anche:

Related Article

soffrire di insonnia dormire male
Related Article

Da: Cosmopolitan
cibi e fitness per la pancia piatta
Prevenzione
CONDIVIDI
Tutto quello che puoi fare per avere la pancia piatta
Le dritte di alimentazione e fitness che ti garantiscono una pancia superpiatta e molto sexy
Alimenti che contengono nichel e creano intolleranza
Diete
CONDIVIDI
Se pensi di essere intollerante al nichel, stai alla larga da questi 10 alimenti
Evita questi cibi perché contengono naturalmente nichel e potrebbero farti male se sospetti di essere intollerante a questo metallo
Come rinforzare i capelli con cibi giusti e rimedi naturali
Benessere e salute
CONDIVIDI
Se i capelli si spezzano, ecco come rinforzarli con i cibi e prodotti giusti
Scopri qui come rinforzare i capelli e nutrirli con una dieta a base di cibi sani e con i prodotti naturali per avere una chioma lucida e...
Prevenzione
CONDIVIDI
Tutto sul test dell'Hiv
Arriva in farmacia un nuovo test di autodiagnosi che puoi fare a casa. Scopri anche come fare il test in ambulatorio
Prevenzione
CONDIVIDI
World AIDS Day: le regole che ti salvano la vita
6 messaggi forti da condividere, ispirati alle campagne per la lotta all'HIV e AIDS più creative in circolazione
Prevenzione
CONDIVIDI
Lui mi ha tradita e ora sono sieropositiva
Barbara, 35 anni, è sieropositiva da 11. Ha contratto l'Hiv dal fidanzato che ha fatto sesso non protetto con un'altra donna. Leggi la sua...
Prevenzione
CONDIVIDI
Comprare preservativi mette (ancora) a disagio, lo dice una ricerca
Secondo una ricerca il preservativo è il prodotto d'igiene che mette più a disagio le donne. E tu provi disagio quando li acquisti?
10 cose che non sai sul capezzolo
Ginecologia
CONDIVIDI
10 cose che non sai sui capezzoli
Ad esempio, di che colore dovrebbero essere?
dimagrire mangiando di gusto
Diete
CONDIVIDI
Dimagrisci mangiando! Di gusto
Basta rinunce per perdere peso! Lo sai che per bruciare il grasso in eccesso servono i grassi? Leggi i consigli dell'esperta Serena Missori
cibi che contengono ferro per essere più forte
Diete
CONDIVIDI
7 alimenti ricchi di ferro per fare il pieno di energia
Se ti senti stanca e stressata, puoi essere carente di ferro. Mangia questi alimenti per sentirti subito più forte e attiva