una ragazza rilassata in piscina

Benessere e salute

10 cose che devi sapere prima di passare una giornata alla spa
Con questi tips te le godi alla grande!
cheratina per capelli ricci
Benessere e salute
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I pro e i contro della cheratina per capelli ricci
Vantaggi e svantaggi di questo trattamento che ti aiuta a avere capelli lisci e senza crespo per almeno tre mesi
cavitazione estetica contro cellulite
Prevenzione
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Hai sentito parlare di cavitazione estetica? Ecco cos'è
Scopri cos'è, come funziona e quali sono i vantaggi e gli svantaggi di questo trattamento contro la cellulite
ritenzione idrica cause e rimedi
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Sai davvero cos'è la ritenzione idrica? Scopri tutti i rimedi più efficaci
Soffri di ritenzione idrica? Scopri quali sono le cause e i rimedi per sgonfiarti in maniera naturale
pancia piatta subito
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Pancia piatta in una settimana? Ce la puoi fare! Con un mix di dieta e fitness
Sai già che questo week end vai al mare e sogni una pancia piatta in una settimana. Ecco come fare!
La fitness routine di Gigi Hadid angelo di Victoria's Secret
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Scopri gli sport amati da Gigi Hadid per essere così 🔝
Madre natura ha fatto un buon lavoro, ma è la sua fitness routine a premiare Gigi
malattie sessualmente trasmissibili
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7 (utili) consigli per evitare le malattie sessualmente trasmissibili
Dal preservativo alla biancheria intima, sette consigli della ginecologa per un'estate di sesso senza rischi
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Ma è vero che con l'acido lattico non mi posso allenare?
I falsi miti del fitness spiegati da Fabio Inka, che ha messo a punto il metodo di allenamento Impacto Training
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Il fitness giusto secondo il tipo di costume che indossi
Se il tuo orizzonte è fatto di sole e mare, preparati a mostrare glutei alti e fisico tonico con questi esercizi studiati per te
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Benessere e salute
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Ecco chi è Kayla Itsines, la guru social del fitness
Con oltre 7 milioni di follower Kayla è una vera fitness queen! 👸💪
Dieta dimagrante veloce
Benessere e salute
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3 diete velocissime per dimagrire in una settimana
Scopri qui 3 diete veloci ed efficaci, per dimagrire e perdere peso in pochi giorni
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Regolare, ma non tutti i giorni, così l'esercizio fisico ti rende più positiva
Sì, sentirai i benefici della tua lezione di spinning anche domani!
app per rimetterti in forma
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10 app divertenti (e super furbe) per stare in forma
Perché ci vuole davvero poco per prenderti cura di te e del tuo benessere!
esercizi addominali con hula hoop per pancia piatta e glutei
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Addominali da urlo? Con l'hula hoop ti alleni e ti diverti
Pancia piatta e fianchi snelli, gli esercizi addominali con l'hula hoop sono divertenti ma anche efficaci
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Quando fare l'allenamento ad alta intensità? Te lo spiega il trainer Fabio Inka
Vuoi allenarti in maniera completa senza farti male e soprattutto raggiungendo ottimi risultati? Leggi le dritte di Fabio Inka, che ha...
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5 diete veloci che funzionano subito! Seguile per poche settimane
Servono per sgonfiare, ecco le diete dimagranti che ti fanno perdere peso senza soffrire la fame
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14 problemi che puoi capire se sei la preda preferita delle zanzare
Sei il loro banchetto preferito, perché con te le zanzare ci vanno a nozze!
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Disintossicante e dimagrante, la dieta del limone ti aiuta a perdere 3 kg in sette giorni, a ritrovare energia e benessere
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Sì, i fermenti lattici vivi e i probiotici ti fanno bene e ti diciamo come usarli
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