Gli sport dell’estate 2014 per tutti i gusti: Stand Up Paddle, Sandboarding e Watsu

STAND UP PADDLE

Lo Stand Up Paddle o SUP (chiamato anche Sup-boarding) è un tipo di surf nato alle Hawaii. Si pratica stando in piedi su un’apposita tavola, rigida o gonfiabile, molto simile a quella che si usa per il classico surf, lasciandosi spingere dalle onde o “remando” con una pagaia. Chi pratica questo sport si chiama Sup’er. Si pratica al mare, ma non solo: anche nei laghi e sui fiumi.

I corsi di SUP sono organizzati dalla Windsurf School a Cerveteri, in provincia di Roma. Alla Spiaggia delle Donne di Riccione un istruttore certificato ISA (International Surfing Association) ti insegnerà in 3 lezioni i fondamentali del SUP. Qui trovi un elenco completo dei corsi di SUP in tutta Italia.

Le gare. Durante la prossima edizione del Windfestival che si terrà a Diano Marina dal 3 al 5 ottobre potrai partecipare al WF14 International Sup Challenge dedicato agli amanti dello Stand Up Paddle. Le iscrizioni saranno aperte a fine di luglio sul sito 4sup.it

WATSU
Il Watsu, ovvero lo Shiatsu acquatico (water-shiatsu) ed è una ginnastica dolce che si pratica galleggiando in vasche di acqua calda a 35°. Questa disciplina è nata negli anni 80 in California, ma quest’anno è letteralmente esploso: a giugno si è svolto il Riccione Watsu Festival, tutto l’anno sono centinaia le stazioni termali dove si pratica questo trattamento.

Come si svolge e i benefici. Ci si affida alle mani esperte Watsuer (in genere un fisioterapista o un ortopedico), che muove dolcemente il corpo in acqua, facendo rotazioni e stiramenti. Non serve solo per “sgranchire” il corpo, ma fa bene anche alla mente: spazza via l’ansia e lo stress. È ideale per tutte le età e dev’essere praticato rigorosamente da un operatore abilitato. Qui trovi la mappa delle strutture Watsu certidicate in Italia.

SANDBOARDING
Il Sandboarding è uno sport molto simile allo snowboarding, ma si pratica surfando sulle dune di sabbia anziché sulla neve. Ci si lancia dalla cima di una duna stando in piedi sulla tavola da sandboard, oppure sdraiati a pancia in giù. Per scivolare meglio i Sandboarder esperti spalmano della paraffina alla base della tavola.

Le location più gettonate. Kangaroo Island in Australia, le dune di Fortaleza, il deserto della Namibia, il Grande Mare di sabbia in Egitto, la Duna di Medanoso in Cile. In Italia si fa sunboarding alle dune di Porto Pino in Sardegna, a Salorno in Trentino e sulle pendici del vulcano di Stromboli, scivolando a proprio rischio e pericolo sulla finissima (e un po’ abrasiva) sabbia di pomice.

I corsi di Sandboarding. Puoi imparare a fare sandboarding con i viaggi organizzati da Surfcamp.