Ecco il nostro gioco delle sostituzioni che ti farà risparmiare, senza sacrifici per il palato, più di 900 calorie
Sostituisci 1 brioche al cioccolato (270 cal) con 1 quadretto di buon cioccolato fondente più un biscotto (200 cal).
Risparmi: 70 calorie
Sostituisci 50 g di formaggio a pasta dura tipo groviera (195 cal) con 50 g di crescenza (140 cal)
Risparmi: 55 calorie
Sostituisci 50 g di patatine (266 cal) contro 50 g di olive verdi da aperitivo (71 cal).
Risparmi: 195 calorie
Sostituisci 2 wurstel (100 g) di pollo e tacchino (228 cal) con 4 fette (100 g) di prosciutto di tacchino (100 cal).
Risparmi: 128 calorie
Sostituisci 1 cucchiaio di maionese (68 cal) con 1 cucchiaio di ketchup (10 cal).
Risparmi: 58 calorie
Sostituisci 1 fetta di torta al limone (415 cal) con 1 fetta di torta di frutta (234 cal).
Risparmi: 181 calorie
Sostituisci 5 palline (100 g) di gelato alla nocciola o alla crema (230 cal) con 5 palline (100 g) di gelato alla fragola (140 cal)
Risparmi: 90 calorie
Sostituisci 1 gin fizz con ghiaccio (220 cal) con 1 flûte di bellini (80 cal).
Risparmi: 140 calorie
