5 cose da fare, che ti fanno stare bene con te stessa

Ultimamente sei più stressata del solito? Per ritrovare l'equilibrio ti suggeriamo 5 attività che stimolano il benessere interiore

1) Fai delle cose da sola. Ad esempio, prenditi un weekend in una città che ami, fai quello che vuoi senza stress: osserva la gente che passa e riscopri il piacere delle cose semplici. Stando da sola ti riappropri dei tuoi spazi e recuperi l'autonomia, soprattutto se sei in coppia da molto tempo e siete abituati a fare tutto (o quasi) insieme.

2) Esci con la macchina fotografica. Cerca soggetti interessanti da fotografare: persone, animali, fiori, edifici. Vedrai il tuo quotidiano in una prospettiva diversa. Puoi scatenarti con la fotocamera del tuo smartphone, giocando con i filtri fotografici. Oppure regalati una reflex e un corso di fotografia per imparare a scattare da professionista.

Advertisement - Continue Reading Below

3) Cambia strada spesso. Stacca l'iPhone e scegli la bicicletta o muoviti a piedi. Cambiare percorso ti aiuta a riflettere e a scoprire nuovi angoli della tua città: potresti scoprire che proprio dietro casa tua c'è un negozietto carino che non avevi mai notato.

4) Leggi libri per bambini. Hanno uno stile semplice e danno spazio ai valori veri e profondi. Anche dipingere e disegnare sono attività che ti mettono in contatto con la tua parte più profonda, stimolando la tua creatività.

5) Respira per ossigenare la pelle. Scegli una stanza della casa silenziona e ben areata. Inspira profondamente e poi lascia uscire l'aria lentamente fino a svuotare del tutto i polmoni. Ripeti l'operazione per 5 volte, visualizzando un posto che ti fa sentire in pace con te stessa.

harry potter pennelli trucco
Bellezza
CONDIVIDI
I pennelli da trucco di Harry Potter trasformano il tuo make up in una magia
Chissà se Hermione sa anche la formula magica per il trucco occhi perfetto?
Una ragazza bene birra a bordo piscina
Bellezza
CONDIVIDI
10 minuti per avere make-up perfetto se fai una tirata dalla piscina all'aperitivo
Tutto il giorno al mare o in piscina e poi diretta al bar del lido? Porta con te i prodotti giusti e preparati in pochi minuti
Make up
CONDIVIDI
Usa il trucco waterproof in spiaggia da vera pro
I consigli più efficaci per sfoggiare il trucco waterproof in spiaggia ed essere 🔝
beauty blogger bombe bagno trucco instagram
Make up
CONDIVIDI
La make-up artist che si trucca con le bombe da bagno ti dà ispirazioni!
Sono vere opere d'arte!
asciugamano per le tette
Bellezza
CONDIVIDI
Esiste un asciugamano creato apposta per le tette... ed è GENIALE!
Mai più tette che sudano
nail art frutta instagram
Nail Art
CONDIVIDI
Prova a resistere a questa nail art con la frutta (e poi prendi spunto)!
Questa manicure è a prova di morso 🍒🍊🍇🍋🍓🍍🍑🍐🍉🍎🍌
Bellezza
CONDIVIDI
Il monociglio? Questa modella ha deciso di farne un segno distintivo. Yeah!
Perché ridefinirle quando puoi farle crescere?
Tre star con colori di rossetto diversi
Make up
CONDIVIDI
5 colori di rossetto + i trucchi per avere labbra XXL
Con questi tips avrai labbra super!
labbra arcobaleno
Bellezza
CONDIVIDI
Le labbra arcobaleno che ha creato questa make up artist ti ipnotizzeranno
🎵🎶 Somewhere over the rainbow (lips)... 🎵🎶
tatuaggi marini
Bellezza
CONDIVIDI
11 tatuaggi marini a cui ispirarti se l'oceano è il tuo elemento
Stelle marine, cavallucci e sirene!