Natale è bello, peccato che i bagordi delle feste lasciano una traccia visibile sulla pelle del viso. Colorito spento, occhiaie blu e brufoletti sparsi che ti rovinano il look. La bella notizia è che grazie a un detox specifico puoi eliminarli senza soffrire. Ecco come:
Primo giorno: bevi 4 centrifugati di frutta durante la giornata, prediligendo i frutti di bosco e la papaya. A pranzo e a cena scegli verdure fresche e crude e tagliale a carpaccio. Da condire con olio e limone.
Secondo giorno: uguale, e noterai subito come la voglia di carboidrati si è calmata.
Terzo giorno: passa a 6 centrifugati di frutta, evitando le banane. Se la fame si fa sentire, calmala con frutta secca come noci, mandorle e pinoli.
Quarto giorno: insalata di verdure fresche a pranzo e a cena e 2 centrifughe di frutta. Ovviamente bere almeno due litri di acqua naturale e tisana allo zenzero.
Alla fine del detox, sarai sgonfiata e con una pelle con pori invisibili. Pronta per un altro giro di party!
