Piedi perfetti
Ok, lo facciamo tutte: ci ricordiamo dei piedi solo quando indossiamo sandali, flip flop o siamo a piedi nudi sulla spiaggia. Ma i piedi vanno curati tutto l'anno. Perché, soprattutto d'inverno, sono costretti a stare nelle scarpe in una condizione poco naturale oppure pensa a quando indossi i tacchi e il piede è incurvato per tutto il giorno. Il tacco 12 è infinitamente sexy ma bisogna saperlo portare per non camminare come un fenicottero e sacrificare i piedi. Per avere piedi da star, fai un pediluvio ogni settimana, metti nell'acqua degli oli essenziali di rosmarino e lavanda o il bicarbonato di sodio per dare sollievo ai piedi stanchi ed eliminare la secchezza. Per diventare abilissima sui tacchi rinforza la pianta del piede, le caviglie e il polpaccio con semplici esercizi che puoi fare da sola, come far scorrere la pianta del piede sopra a una pallina da tennis.
Caviglie sottili
Se indossi scarpe con il cinturino e metti in risalto le caviglie, è importante che siano in forma e sottili. Ci sono alcuni esercizi facili facili che puoi fare: 1) parti con i piedi ben aderenti al pavimento, sollevati sulle punte dei piedi e ridiscendi. Ripeti dieci sollevamenti per 3 volte; 2) dalla posizione seduta prendi una caviglia tra le mani e con movimento leggero e lento fai delle rotazioni orarie e antiorarie. Infine, fai un leggero massaggio ai piedi e alle caviglie con un delicato olio al profumo di lavanda. Se ami camminare a piedi nudi, il barefoot fa per te: oltre ai percorsi specifici, puoi sfruttare il bagnasciuga per lunghe passeggiate senza scarpe.
Talloni morbidi
Per avere talloni di fata devi idratare la pelle ed eliminare le cellule morte. Ti basta bere tanta acqua, una raccomandazione che vale per tutto il corpo, e fare uno scrub. Puoi levigare i talloni con una lima per piedi o la pietra pomice, ma esistono anche creme antisecchezza. Se sei al mare, approfitta dello scrub naturale che fai con la sabbia. Stendi poi una crema idratante a base di aloe per mantenere la giusta idratazione.
Smalto super star
Per completare la cura dei piedi, scegli uno smalto super! Il trend di quest'estate è lo smalto naturale, ma il rosso resta intramontabile. Se vuoi essere super trendy usa un top coat opaco per rendere la nail art mat, l'ultima tendenza per quanto riguarda gli smalti.
Il tatuaggio sul piede
Se hai un tatuaggio sul piede è il momento di mostrarlo, scegli un paio di sandali e scarpe che lo mettono in risalto: prova i sandali metallo oro o argento che danno luce al piede e impreziosiscono il look.
Giornalista, mi occupo di video, se scrivo lo faccio di attualità, spettacolo, coaching. Appassionata di crescita personale, adoro le storie di chi realizza i propri sogni, amo il coraggio di chi rischia, il mare 🌊 e i cavalli🐎.