Paola Oriunno

attacchi di panico, come combatterli e guarire definitivamente
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Attacchi di panico: come combatterli e uscirne definitivamente
Ti impediscono una vita normale e ti fanno stare male: ecco come combattere gli attacchi di panico e uscirne definitivamente
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Ecco tutto quello che devi sapere per combattere il mal di schiena
Come smettere di mangiarsi le unghie: le cure per l'onicofagia
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Vuoi smettere di mangiarti le unghie? Leggi qui!
​​A volte lo fai senza accorgertene e non riesci a smettere. Ecco i rimedi per mani al top!
Gargano Running  Trekking Park Gargano Mattinata Puglia
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Trail running, trekking, mare e altri ottimi motivi per andare in vacanza nel Gargano
​Non sei esattamente una lucertola. E l'idea di spiaggiarti, immobile, per due settimane, sotto il sole non fa per te. Che ne dici di...
Giornata mondiale senza tabacco smettere di fumare
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Oggi è la Giornata Mondiale Senza Tabacco: spegni quella sigaretta e leggi qua...
​Il 31 maggio si celebra la Giornata Mondiale Senza Tabacco: un invito a smettere di fumare, spegnere le sigarette e a riflettere...
Dieta Lemme mangiare pasta a colazione
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Dieta Lemme: 5 ottimi motivi per cui è meglio starne alla larga
La Dieta Lemme è il metodo per perdere peso più chiacchierato del momento. Promette di farti perdere anche 10 chili in un mese...
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Un'idea per la festa della mamma? L'Azalea della Ricerca dell'AIRC
L'8 maggio regala azalee alla tua mamma! ​Farai felice sia lei che la ricerca sul cancro​
modi diversi di fare le flessioni
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Quanti modi conosci di fare le flessioni? Noi almeno 14… tutti da copiare!
Trovi le flessioni troppo scontate? Viste e straviste? Il nostro consiglio è di non sottovalutarle... Se cominci a essere un tantino stufa...
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Open Week e visite gratuite negli ospedali premiati con il "Bollino Rosa"
​Dal 18 al 30 aprile i 177 ospedali premiati dall'Osservatorio Nazionale sulla salute della Donna (O.N.D.A) offrono visite,...
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Meditazione e running: 4 dritte della #CosmoRunCrew per allenarti senza stress (e senza annoiarti!)
​Ohmmmmm… my god! Dopo la Stramilano, la #CosmoRunCrew ha conquistato la seconda medaglia nella staffetta della Milano Marathon...
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Foodporn: cosa si nasconde dietro la mania di fotografare il cibo?
​Lo abbiamo chiesto a un'esperta, la psicologa e psicoterapeuta Maria Chiara Gugiari​
allergia ai pollini congiuntivite allergica
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Soffri di allergia ai pollini? Mettila fuori gioco in 4 mosse (tutte naturali!)
​Quante lacrime! E che fastidio! La congiuntivite allergica è arrivata puntualissima insieme ai pollini e alle prime fioriture. Vuoi...
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La #CosmoRunCrew alla Stramilano! Ecco 5 cose bellissime che succedono quando si corre insieme
​La Stramilano è fatta! Qui ti racconto cosa ho imparato da questa avventura. Prendi spunto dalla nostra esperienza per...
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​Hai fatto l'amore senza senza nessuna protezione. E adesso? Per questa volta passi. Per fortuna c'è la contraccezione d'emergenza....
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Hai voglia di colori, tropici, allegria, sport? The Color Run è la corsa che fa per te
​Torna la "fun run" più colorata del mondo. Il tour italiano 2016 della Color Run ti aspetta per correre con i tuoi amici i 5 km più...
bulimia nervosa e binge eating quali sono i segnali per riconoscere il disturbo alimentare
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ascoltare musica a volume alto rischi per l'udito
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Pump up the volume! Ma occhio ai decibel… Ecco cosa rischi
​​Ascoltare musica a tutto volume è liberatorio, fa bene all'umore, migliora la creatività, ti dà una bella botta di energia. Ma sai...
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Evita l'effetto... "rimbalzo"! Ecco le dritte per scegliere il reggiseno sportivo più adatto a te
Se sei una runner (ma anche se pratichi altri sport) conosci molto bene l'effetto "rimbalzo" del seno dopo ogni falcata o saltello. Ecco......
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​È allarme tra i ginecologi italiani. Almeno il 15% delle ragazze fino ai 25 anni soffre di amenorrea, cioè la scomparsa del ciclo...
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